ランキング参加中です。 良ければポチっとお願いしますm(__)m にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 寒くなったり、暖かくなったりで、みなさん体調は崩されてませんでしょうか？ 私はですね………………………………崩しました(笑) 久しぶりにどっと体が重くなって、やる気が行方不明。 ベッドと仲良くなる時間も増えました。 薬の増量を自ら望みました 「薬」を違う視点から見てみた 最後に 薬の増量を自ら望みました 先日病院に行ったのですが、また薬の量が増えました。 けど、これは自分が望んだこと。 薬の量を気にして、しんどい時間を過ごすより、薬に頼って体調を回復させることが先決だと思ったからです。 （何もできないとまた落ち込んじゃうからね） でも、薬の量が増えることを望まない人がほとんどだと思います。 それだけ自分の症状が重くなってきていることを示すから。 そうなると、このまま治らないのだ

ランキング参加中です。 良ければポチっとお願いしますm(__)m にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 現在、LINEスタンプの制作に挑戦中です！ 今は、絵を描くに夢中になれています。 ０→１にするまで 今までに描いた絵 新たな試み 最後に ０→１にするまで この前までは色々挑戦したけど、何もかもが手につかなくて。というか続かなかったんですよね(^^; そうなると、「なんでこんなこともできないんだ」「何をしてもだめだな、自分は」と気持ちが落ちてしまうんです。 実は、絵を描くこともその一つだったんですよ～(笑) 度々、ここでも絵描くのにハマったわ！とか言ってたんですけどね、実はハマってなかったという(笑) www.iroiroyuruyuru.com そのためにペンも買ったんだけどね～(笑) www.iroiroyuruyuru.com 自分の飽き性に嫌気がさしてた時もあったしね(

ランキング参加中です。 良ければポチっとお願いしますm(__)m にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 また書くの忘れてましたｗ では、先月の収入を勝手にご報告。 アドセンス：ちょっとお高いジュース2本分 ASP：０円 あまり変わってないようにも感じるかもしれませんが、アドセンスからこんなお知らせが届いていました。 広告収益が 14% 増加しました。 成果が出ています。 え？それ本当？？ えぇ、そうですとも。めちゃくちゃ嬉しかったです。 そんな大した金額ではないんですけどね。 でも、私にとっては嬉しいことでして。 ぐっとやる気が上がりましたが、書く気になってないのが正直なところ←どっちやねん まぁ、気ままにね。ゆっくりやっていきますよ。 あんまりグイグイ行くと疲れちゃうからね。 ってことで、また！ コメントを書く もっと読む

ランキング参加中です。 良ければポチっとお願いしますm(__)m にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 これはうつ病に限らずだと思いますが、どうしても気持ちが落ちてしまう時ってありますよね？ そんなとき、どうすれば気持ちの落ち込みをなくすこと・良くすることができるのか、または現状維持できるのか。 自分をどの程度攻略しているのかで、変わってきます。 自分のことはわかっているようで、わかっていないことが多いんですよね。 みなさんは、どのくらい自分を攻略しているでしょうか。(￣▽￣) 今回は、私の自分攻略をお伝えできればと思っています。 よろしければ、読んでいってください(^^) まずは分析 自分への問いかけから対処法を探す 最後に まずは分析 初っ端ですが、ここが一番大事です。ｗ 理由がわかってないのに、どのように対処するかなんて決められませんよね？ 何か対処するとしても、数打ちゃ当

ランキング参加中です。 良ければポチっとお願いしますm(__)m にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 先週はなんとな～～く元気がなかった。 でも、仲間のツイキャスを聞けたり、久しぶりに友達と連絡をとれたりで元気もらってました。 で、その久しぶりに連絡を取った友達の家に遊びに行くことになったんだ！ ちょっと遠出するでぇ～～～ 友達の家は隣りの県 友達もうつ病になってしまった 久しぶりにゲームする約束もした 最後に 友達の家は隣りの県 車で2時間くらいかな？ でも、高速使わないで行くつもりだからもっとかかるな。 友達に会いに行くのも久しぶりだし、隣県に行くのも久しぶり。 2～3年ぶりかもしれない。 最近、長時間の運転は疲れやすくなってしまったんだけど、友達に会えるという楽しみでなんとか乗り越えたいと思う！ 友達もうつ病になってしまった 会いに行くお友達も、実はうつ病持ち。 常に何事

ランキング参加中です。 良ければポチっとお願いしますm(__)m にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 【閲覧注意】 プロフィールにもあるように、私はアダルトチルドレンと診断されています。 今回は、家族に対する不満や愚痴、文句等を書いていきます。 もしかすると、読んで気分を悪くされる方もいるかもしれません。 そういう方は、読まないことをおススメします。 家族構成 家庭事情 我慢の限界 あきれる 小梅がかわいそう 今後はどうなることやら 家族構成 まず、家族構成を簡単に。 祖母 母 母の再婚相手 わたし 小梅（母の再婚相手が連れてきた犬） まろ吉（私が購入した犬） 家庭事情 うちの家庭事情は、私の中では複雑でうつ病を発病した原因でもあります。 まず、母が7年ほど前に再婚しました。 しかし、家族の許可を得ないまま、再婚相手を我が家に迎えました。 再婚相手も頭おかしいんでしょうね。 こ

昨日は結局一日寝てたから今日接骨院に来た。 久しぶりだったから保険証と診察券と一緒に出したんだけど、間違えて運転免許証出してて恥ずかしかった(笑)— iroyuruなな@特別なデブになる (@iroiroyuruyuru1) 2018年9月18日 これが初めてではないんだよね。 実はここの接骨院で、2回目(笑) ちなみに、違う病院でもやらかしてます。 みんなも気を付けて！（←お前だけ） コメント返し 【有言実行】すぐ太れるで有名な優等生とは、わたしの事だ！ - iroiroyuruyuruなななブログ もはやアスリートやん！(笑) タイトルが秀逸すぎるわ(笑) 2018/09/15 15:16 b.hatena.ne.jp ありがとうございます(￣▽￣)褒められているみたいで嬉しいです～(笑) コメントを書く もっと読む

今日は可もなく不可もなく。 でも何かしようって気にはならないな～ 気付いたら3時間ほどぼ～っとしてたよ(笑)— iroyuruなな@特別なデブになる (@iroiroyuruyuru1) 2018年8月22日 特に体調が悪いとかモヤモヤするとかはなし！ けど、何かをする気ににはならず。 そして、ずっと寝ている。 寝ても寝ても眠い。 愛犬の散歩のために起きている感じ。 でも、力の使いどころって大事だし、回復し始めている今はこれでOKなのかな？ ということで、明日は銀行に行きたい！ 無理はせず。 おやすみなさいm(__)m 最後にぽちっとお願いしますm(__)m にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 コメントを書く もっと読む

どうも、ななです！ いや～絵って難しい～！！ でも、描いてて楽しいです！ 試行錯誤して取り組んでいる感じが、なんかいい(笑) で、絵描くの上手くなりたい欲が出るのと同時に、物欲も出てきまして……。 先日スタイラスペンを買ったんだけども、絵を描く用ではないからスラスラは描けないんだよね。 使えないことはないけど、ペンを斜めにすると描けないし、反応しないしで、絵を描くには不向きかな～って感じです。 でもゲームとか、細かくて小さいものをタップする分にはいいと思う！ ipad タッチペン スマホ 極細 スタイラスペン 高感度 usb充電 タッチペン タブレット 1.5mmペン先 細い ipad スタイラスペン android スマートフォン ipad 充電式スタイラスペン iPhone8/iphone 8plus iPad mini タッチペン iPhone 極細 スタイラスペン 充電 poste

どうも、ななです！ さっきまで絵の練習をしてた。 絵と言ってもONE PIECEのルフィを模写していたんだけどね。（ONE PIECE好きなので） ルフィ3人分描いたんだけど、 3人とも同じように描けない……！（毎回バランスが悪い） うぅ～悔しい！！と思ってたんだけど、 次こそ！の集中力が、はやくも4人目で切れてしまったのでやめときました(笑) 漫画家やイラストレーターの人、本当に尊敬する！！ デブの先生になってほしい！(笑) コメント返し 6月の収入 - iroiroyuruyuruなななブログ おめでとうございます！ 私は3円ですから越されました(笑) 2018/07/05 14:18 b.hatena.ne.jp 私最初の月は1円だった気がします(笑) お互い頑張りましょう！ 答えは急がなくてもいい！　カウンセリングについて - iroiroyuruyuruなななブログ 読んでいて心

先日のざわざわは今はなくなり、平常運転に戻りました！（先日のざわざわ→ココロがざわついている - iroiroyuruyuruなななブログ） 天気や気圧に左右されることはありますが、今は元気です＼(^o^)／ みなさん、メッセージ等ありがとうございましたm(__)m いつも温かい言葉に救われている、そう感じます。 話は変わりますが、4か月前に買ったマットレスがもうヘタってきました。 昨日は頭痛が酷くてずっと寝てた～ 今日はなんとか復活。 このマットレス気に入ってたけどもうへたってきた。寝づらくなってきたんだよね。やっぱコイルとか入ってるマットレスの方がいいのかな～ pic.twitter.com/AQrva6EmSg— iroyuruなな@うつ減らスンジャー🐕️ (@iroiroyuruyuru1) 2018年6月16日 寝てばっかいたのと、デブだからだろうね～ 真ん中だけ凹んでる(笑)

頭痛って辛い 昨日やらなきゃいけないことがあったんだ コメント返し 頭痛って辛い 昨日は頭痛にやられて、一日のほとんどを寝て過ごした。（もったいねぇー！） 頭痛は、どうしようもないからね。 寝て過ごすことになるのはしょうがないんだけど、体調も回復してきた頃だったから「またかよ！」って気持ちも落ちてしまった。 しかし、なんであんなに頭痛って苦しいのかね？ 本当に嫌になっちゃう！ でも、今は大丈夫！ 頭痛もないし、元気！ カラダが資本だからね、回復して一安心。 昨日やらなきゃいけないことがあったんだ ってことで、昨日はやらなければいけないことが結構あったんだけど、休ませてもらったり先送りにした。 やらければいけないことの一つに、クラウドワークスからお仕事をもらった動画編集の仕事があるのね。 クラウドワークスが気になる方はこちらから↓↓↓ www.iroiroyuruyuru.com www.i