風邪・がん・認知症予防、血液もサラサラに。今すぐ食べたいこの野菜 - まぐまぐニュース！
野菜をきちんと食生活に取り入れていますか？ 体にいいとは思うのだけど、どちらかと言うとお肉のほうが、という方のために、無料メルマガ『美容と健康ひとくちメモ』で紹介されている野菜の効能を今回は一挙に放出、風邪もガンも痴呆も予防できるというスーパーベジタブル３選です。 ヌメリはダテではない!! サトイモは、日本には稲よりも早く伝わったといわれ、主成分はデンプン、たんぱく質、カリウムで、皮をむくときのヌメリ中にムチンが含まれており、体内に入るとグルクロ酸に変わって、胃や腸壁の潰瘍を予防し肝臓を強化したり、たんぱく質の消化吸収を助ける作用や、滋養強壮作用などのたくさんの働きがあるそう。 ヌメリ成分のガラクタンは、脳細胞を活性化させ認知症やボケを予防する効果や免疫性の向上、がんの発生・進行の防止、風邪の予防にも働いてくれたり、さらに、消化を促進する作用もあり、整腸と便秘の解消に大変効果的らしいです。
「回転寿司で絶対に食べるべきネタ5」コスパよし、カラダも喜ぶ逸品とは | 女子SPA！
健康皿、美容皿はどれ？ おひとり様からファミリーまで、手軽に食べられる贅沢ごはんといえば、「回転寿司」。ネタのクオリティがますます高くなる中、タッチパネルや新幹線レーンといった最新システムも導入され、ますます進化を遂げています。 おいしく楽しく食べて、健康的ならますます最高。そこで今回は、「行ったら必ず食べるべし！ 健康・美容に良いネタ5つ」を厳選してご紹介します。 （1）イワシ⇒脳やカラダに良いアブラ「オメガ3」含有量トップの青魚！ ⇒【写真】はコチラ http://joshi-spa.jp/?attachment_id=459811 オメガ3の流行により、「魚のアブラがカラダに良い」が広く知られるように。このアブラは「青魚」に多く含まれていますが、その量ナンバーワンは「鰯（イワシ）」。 1皿食べるだけで、その日のEPA（※）推奨量をほぼほぼカバーできてしまいます。リーズナブルで、年中出
明日に疲れを持ち越さない！“疲労回復効果”抜群の食べ物 - 心と体を大切にする ブログ
2016 - 02 - 22 明日に疲れを持ち越さない！“疲労回復効果”抜群の食べ物 スポンサーリンク “疲労回復効果”抜群の食べ物 ヨーグルト ヨーグルトには豊富な乳酸菌が含まれています。 私たちの腸にまで生きた乳酸菌が達することで、免疫力を向上させる効果があるとされています。免疫力がアップすることで疲れが溜まらない、健康的な体を維持できる とある金メダリストのオリンピック選手も、ヨーグルトは疲労回復にいいということで、オリンピック中も意識して食べるようにしていたという逸話もあります。 ケガの予防と早期回復を考えると、乳製品の摂取は不可欠です。また、ストレスを和らげたり免疫力を高める上でも勧められますね。 オレンジやレモンなど柑橘類 レモンに含まれている クエン酸 の作用で新陳代謝がさかんになり、老廃物を排泄し、血液を新しくします。また代謝が活発になると、内臓器管がそれぞれの本分を発
クラウドワークスで月収20万超え、わずか111名。働き方革命の未来はどこにある？ - GoTheDistance
元ネタはこちらのTweet。 クラウドワークスは登録数80万人で二十万円以上稼ぐのは111人。ということは0.0138％。ネットでみつける在宅の仕事で生きていくのは甘い考えだよ。と社会の厳しさを教えてくれるデータ。。 pic.twitter.com/KWpHwBVcKy— Kabu Berry (yama) (@nagoya_kabuoff) 2016年2月21日 公式資料かどうかを確認すべく、クラウドワークスさんの決算説明資料のWebページをチェック、当該Tweetで掲載されている画像の資料は、 2016年9月期 第1四半期決算説明資料(PDF)に掲載されているもので、公式の見解ということになります。 働き方はやっぱり正社員がNo.1 正社員という雇用形態が崩壊に向かい非正規雇用者が増えている中で、正社員でないと社会的信用や経済基盤等が損なわれてしまう。雇用にも限界があるわけだから、「個
税金を多く払った人には何か見返りが欲しい
税金ってただ取られるだけで、何の見返りもないから皆節税・脱税しようとする。無駄遣いしてでも。 合理的な「税金を払うモチベーション」をなんとか作り出せないものか。ドブに捨てるのと同じと考えられる現状では徴収がはかどらない。
悪口をいう人は多いが、僕は大手代理店やSIerの靴の裏を舐めたい | 高橋文樹.com | Web制作
この投稿は 8年 前に公開されました。いまではもう無効になった内容を含んでいるかもしれないことをご了承ください。 僕は会社を独立してからずっと受託でお金を稼いでいるのですが、基本的に頼まれたことをやっているだけなので、わりと取引先を失うことがあります。なので、失注と言っても競合プレゼンで敗北するのではなく、気づいたらいつのまにか別の業者に鞍替えされてたというパターンですね。 このパターンに陥るケースとしては、だいたい以下の条件を満たしています。 先方はすごい沢山の提案を貰いたがっている 予算感が提示されない 本業がITとは縁遠い 実はこのサイクルに陥るのには黄金パターンがあります。それは、「Webに詳しい人が僕を見つけ出して依頼した」という代理店的なパターンですね。基本的に営業をしない弊社では、それが受注のすべてです。 で、いつのまにか僕が直接依頼を受けるようになることがあります。その人な
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
WooRisサイトクローズのお知らせ - WooRis（ウーリス）
セイコーマート 商号って何？ - はてなブックマーク