おはようございます。 のムのム でございます。 今回はお菓子祭りです。 緊急事態宣言があったのですが商品の数のペースは変わらずなかなかの量となっております。 冬がそろそろ終わるということなのかアイス商品の新商品が多くなってきたという感じの印象ですね。 さて まず説明を。 お菓子祭り！とは 火曜日に新商品がコンビニなどでは販売されます。 その新商品を１ヶ月30回１日に1回はお菓子を食べる私が 新商品を食べ比べます。 皆さんは新商品でお菓子を買うとき迷いませんか？ 新商品で不味いお菓子は買いたくないですよね？ そういう時は私のこのブログをご覧ください。 このブログでその新商品をどんな商品か分かります。 コンセプトは食べた事無いお菓子を私が代わりに食べて 【あなたの背中を押す】です。 参考にしてみてください。 なお、ド定番商品は紹介しません。 美味いのは分かりきってますからね。 さて行きましょう

今回の記事は、鎌田式「スクワット」のご紹介です。 ５ヶ月前から管理人もこのスクワットを日課としています、 ウェストがワンサイズ細くなりました。 おまけに若返りにも良くて1日わずか10分程度できるのです。 どーも、ShinShaです。 今回は鎌田式「スクワット」について詳しく説明します。 こんなにやさしくて優れた健康法はなかなかないですね。 毎日のリモートワークの合間に、一息入れて「スクワット」いかがですか。 著者　鎌田實先生のプロフィール 鎌田實（著）『70歳、医師の僕がたどりついた鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」』 なぜスクワットの効果が高いのか そもそもの始まり なぜ「スクワット」なのか？ スクワットの効能 若さを保つ「筋活」 鎌田式「スクワット」とは 「たん活」食のすすめ あとがき 著者　鎌田實先生のプロフィール 最初に、本の作者、鎌田實先生のプロフィールをご紹介しますね。 テ

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 3週間前から左脚が痛み、1週間前からぎっくり腰になっていたので、昨日は自宅で施術をしていただきました。 初めての鍼をしてもらい、マッサージなど1時間ほどしていただいたのですが、ぎっくり腰は治り、坐骨神経痛からの脚の痛みが少し残るくらいです。 日頃の生活の姿勢が少し右寄りになっているようなので、意識をして真っすぐ真ん中に重心を置くように気を付けます。 ads by google 今日の記事は、「徒然日記」になりますが、お時間のある方は最後までお付き合いくださいませ。 病気になった私が捨てたこと プロフィールには少し書いてはおりますが、私は25歳でメンタルの病気を発症しました。 今も完治せずにおり、メンタルの影響で疲れやすい体とうまくつきあっている日々です。 そんな私が「捨てたこと」を書いてみようと思います。 捨ててき

私はいつも文通をしているお友達がいます。 以前は買った便箋で手紙を書いていましたが 去年から便箋も手作りするようになりました。 自分が好きな色や柄で手紙を書けるので 気分もあがります♡ 大きめの画用紙に水彩絵の具で 好きな絵を描いたら 色鉛筆で線を入れて できあがり♡ 封筒にもお揃いの絵を描きました♡ 手作りレターセット。 便箋は、カラーコピーなんですが色がそんなに 褪せず綺麗でした(｡-人-｡) ↓1番上が原画で、他はカラーコピーです。 お友達との文通に使ったり、水彩画を購入して下さった方へのメッセージを書く時用に使います^^♡ もうひとつは描いた「椿」も載せておきます♥ べトナムへ引っ越すまでの間、期間限定ですがアプリで絵を出品しています。 【水彩画】　を出品しているアプリはこちら↓ https://fril.jp/shop/58a9063616ec0956bf8e34f56c2df5

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ヨシケイさんを利用して間もないのですが、冷凍弁当のシンプルミールを頼んでみました。 晩御飯用ではなく、息子の昼御飯としてです。 冷凍弁当の他社の値段をチラホラ比べてみましたけど300円代が多いです。お米がついたり副菜が増えたりで値段に差が出るようです。 シンプルミールは、1030円で３食セットです。献立も３種類です。 というわけでシンプルミールについて勝手に口コミになります～( °∇^)］ ヨシケイの冷凍弁当シリーズとは カロリーと塩分について 冷凍弁当はお助けアイテムだと思う ヨシケイのシンプルミールの中身 まとめ ヨシケイの冷凍弁当シリーズとは ヨシケイといえば夕食宅配です。その中に調味料とかシーズンものなども･･･ そして、冷凍弁当シリーズもあります。 ３種類展開しております。 ベジミール、バラエティーミール、シンプルミールです。ミールは省略してます↓ ベジバラエティーシンプル 1日

こんにちは、ばばみどです❤︎ 今年2021年は124年に一度の2月2日が節分ですね！ 節分といえば恵方巻きを食べるもの、と思い今まで当たり前のようにそうしてきました。 でも子どもにになんで？と聞かれたら答えられる？そもそも意味ってあるの？いろんな具材あるけど何が正解？と思い3歳の息子と一緒にお勉強して実際に作ってみました★ 息子と作った恵方巻き❤︎ 恵方巻きの由来・代表的な具材と意味 3歳の息子とやった事 感想まとめ 恵方巻きの由来・代表的な具材と意味 恵方巻きは知っての通り、節分にその年の恵方を向いて願い事を浮かべながら丸かぶりし、無言で最後まで一気に食べると願い事が叶うといい伝えられていますよね。 縁を切らない、縁起をかつぐという意味が込められており、七福神に由来して七つの具材を入れて福を巻き込む、さらに体内に取り入れて福を呼び込むといったねらいも込められています。 太巻きを鬼の金棒に

Amazonエコーをご存知ですか? AmazonエコーはAmazonが販売しているスマートスピーカーです。 私は一番安いEcho Dot を使っています。 試しに買ったのですが、意外と子育てに使えるなと思ったので、子育てにお勧めの使い方を紹介します。 Echo Dot (エコードット)第3世代 - スマートスピーカー with Alexa、チャコール リマインダーで行動を促す タイマー機能 今日の天気予報を教えてくれる 一緒に遊ぶ アマゾンエコーのよくない点 リマインダーで行動を促す 我が家で一番活用している機能です。 「寝る時間です」「お風呂の時間です」等と子供に教えてくれます。 親ではなくアレクサが行動を促してくれることで、親が指示するより、スムーズにできることが多いなと感じています。 また、まだ遊びたかった時など、子供は私ではなくアレクサに対して怒っているので、ママと直接対決にならな

今年もヤマザキ春のパンまつりが始まります。このパンまつりがもう44周年というのは驚きです。 2024年は深さのある「白いスマートボウル」。このお皿を手に入れるために、パンのシールを効率良く集めたり、パンを買う以外の方法もありますので是非ご覧ください。 ヤマザキ春のパンまつり期間と点数 点数効率の良いのは【食パン】 デイリーヤマザキは弁当やスイーツも 千葉県ヤマザキプラザ市川はカード5枚 楽天市場ヤマザキプラザ店もシール付き ウィドフランス・サンエトワール・扱いスーパー メルカリ等のフリマサイト バザーやリサイクルショップ 学校や会社の知人にシール募集 製造元フランスのアルク社製品やコレール ヤマザキパン祭り効率裏技まとめ ヤマザキ春のパンまつり期間と点数 ヤマザキの対象商品についている点数シールを30点分集めると、期間内に近所のお店で白いお皿1枚と交換できるキャンぺーンです。 2020年ま