【連載】主菜が1品300円以内! 節約主婦の安ウマレシピ | ライフ | マイコミジャーナル
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食費一万円を目指す
食費一万円は可能か 食費一万円は貧乏人にとっては目標の一つである。 しかし、それで健康をそこなっては意味がないし、 まずい物を乏しい量食うことで達成しても長つづきしない。 まともなものをまともな量、それもそう苦労せずに達成してこそ意味があるのだ。 さて、まずは主食である。主食といえば米なのだが、 これをまず玄米にすると栄養が爆発的に増える。 水につけろ、とか圧力釜を使え、とかいわれるが、 普通に炊飯器にいれて炊いても、若干殻が硬いものの食うことはできる。 おいしく炊きたければビタクラフトなべやら圧力鍋があるといいが、 そこまでするのもイヤだろう。 さて、水加減は玄米1に対して水1.5程度だ。 玄米は10kg4000〜4500円程度と高めではある。 玄米は外側まで食うから農薬バリバリの米ではダメなために、 いい米を使うことになって高くなるからだ。 しかし、栄養の比を考えれば白米よりもはるかに
そろそろ一人暮らし料理のコツについて一言言っておくか - ミームの死骸を待ちながら
『とらドラ！』を観て以来高須君の影響で学部二年時並に料理熱が再燃している修士二年のHashです、ってもう4年前なのか。今朝はかぼちゃのポタージュを作って一人悦に入っておりました。休日の朝に料理するだけで幸せになれるちょろい人間。真ん中の写真に写っているのは若気の至りで買ったバーミックス*1という無駄に高い調理器具で、お嫁に行くときは持って行こうと思っています。 このエントリでは、一人暮らしの自炊をうまくこなすための、料理自体を楽しむためのコツ....というほどのものでもなく、単純に、幸せ料理生活について気ままに書く。うん、タイトルは「釣り」なんだ。すまない。 ちなみにid:fromdusktildawnさんが食事関連の話を幾つか書かれているが、これは「健康という文脈での栄養摂取」の話であって、料理ではない。 カップ麺なみの手間でできる６つの健康的激うま格安レシピ - 分裂勘違い君劇場 睡眠
第7回 お弁当は簡単に作れるの？［前編］ | web R25
こんにちは、夜野カジ男です。 現在、マジ婚活続行中！ 自分が夜に家事をするようになって気付いたんですが、 まわりの男子も最近かなり家庭的に。 ピシッとアイロンをかけたワイシャツで出社してくるし、 部屋に遊びに行けばキレイだし、料理させれば結構うまい。 みんな、身の回りのことに気を使ってるんだなぁって、感心しちゃいます。 そんなボクが意識しているのが、去年流行語にもなった“弁当男子”。 会社にもいるんですよ。 毎日お弁当を作ることができたら、バランスのいい食生活になるのはもちろん、 おサイフにもやさしいし、もしかしたら婚活アピールにもなっちゃうかも。 これはやるしかないですよ！ というわけで、今回は“弁当男子”目指します！ 目指せ、弁当男子！ 早起きしないお弁当作り 去年の流行語にもなった“弁当男子”。会社のランチタイムに自作のお弁当を持っていくなんて、社会人として余
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