ハニーズの体操みたいなものを作りました、内容考えたら体操を名乗ってはいけなさそうなのができましたので、 ハニーズ たまたま運動 イコール (ハニたま⭐️たまたま運動)にしときますw🤣 今回の3Dアニメに出演してくださったのは 🌸だるころ さん 🌸サンジ  さん 🌸ゆみぱん(ゆみパンたんから改名しました) 歌詞の中では敬称を抜いてますので どうぞご理解よろしくお願いします🙇‍♀️ 3Dタイプのアニメーションです😄 一緒に踊ってもらえたら嬉しいです (踊るとこあったらw🤣) 今回はボカロに歌ってもらってます タイトル 「ハニたま⭐️たまたま運動」 今回作るにあたりまして、、、 いつも面白いアイデアを下さるfic-tionさんにお礼申し上げますw🤣✨ (キュー玉レンジャーの歌教えてくれたなり😄✨) www.youtube.com ハニーズ制作委員会 歌 我が家のボカロ子ちゃん

テレビを見ながら、ちょっと一息、などスキマ時間やながら時間に手軽に使えるミニフェイスローラー。ダイソーで見つけました。まさにこんなの欲しいと探していたところで3種類あったのをまとめてお買い上げ。毎日せっせと使っています。 美顔だけでなく肩こりやむくみ取りにもおすすめ 100均のツボ押しや挟むタイプのローラーは以前からありますが… 今回見つけたダイソーのミニフェイスローラーは、 「これ、これ！こういうのが欲しかった！」 そのものずばり。 顔のマッサージだけでなく、こめかみや耳の周り、手首、足など体のあちらこちらをコロコロマッサージ＆ツボ押し。 頭皮のむくみ取り（もちろん美顔にも作用）や首、肩など筋肉の緊張を和らげたり、リンパを流したりと大活躍です。 こめかみや目の近くの生え際などをグリグリ押してみて、痛い人は注意！ 私は激痛でした。お世話になっている理学療法士さんいわく、「本来痛くないはず」

国指定天然記念物 龍泉洞を見学し、その先の道の駅で名物丼を食べました。 どうしても行ってみたかった日本三大鍾乳洞の1つ 龍泉洞へ。 洞窟内にしっかり整備されている歩道や階段の順路に沿って、 とてつもなく長くて、とてつもなく深い洞窟の奥へどんどん進んで行くと… 信じられないほど透明度の高い地底湖が♪ 水の中にある岩肌をはっきり見ることができるほどで、それはそれは美しい幻想的な湖です。 魂を揺さぶられるような洞内探検を終えた後、その先の三陸海岸方面に出て南下し、道の駅たろうを目指します。 小さな店舗が数軒並ぶ形の駅内の1軒善助屋食堂へ。地元の人も利用する 小上がり席もあるごく普通の食堂です。 こちらの看板にもなっている、どんこ唐揚げ丼（900円）を注文。ちなみに、どんことはアイナメの一種のことです。 厨房から揚げ物をしている音が聞こえ、止んで、ちょっとしてから運ばれてきた丼。 そそり立つ唐揚げ

中尊寺境内の奥にあるカフェレストランで、すいとんを食べてきました。 平泉の世界遺産毛越寺（もうつうじ）を散策し 同じく世界遺産の中尊寺へ。 観光客で混みあう月見坂を上りながら 本堂や薬師堂、鐘楼、讃衡蔵（宝物館）、金色堂などをゆっくりと巡り…一番奥に建立されている能舞台を持つ白山神社の、横の高台エリアに建つかんざん亭まで。 ここまで来ると観光客もぐっと少なくなります。 ピザやお蕎麦、スイーツ類も食べられるカフェ風のこちらで、きのこすいとん（1200円）を注文。カウンターで支払いを済ませ、 山間の景色を眺められる席で待っていると、スタッフが熱々の1杯を運んできてくれます。湯気がもわもわっ。舞茸やしめじなどのキノコがたっぷり、ねぎと刻んだ生姜も載っています。 まずは、お出汁をひと口。お、甘からず、辛からず、いいお味♪ それから、うどんの原型のような、 ひと口大のむちっとした食感のすいとんを、お

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なめこの菊花和えの夕食メニュー 夫の兄が天然なめこを採って、うちにも分けてくれました。 天然きのこは、秋ならではの味覚。 食用菊もいただいて、なめこの菊花和えにしたので、レシピをお伝えします。 スポンサーリンク 天然キノコ なめこの菊花和え お礼は本マグロ まとめ 天然キノコ なめこやムキタケとナラタケ 天然きのこは、自然の山に生えているので、土や枯れ葉、小さな虫がついています。 なので、丁寧に洗いましょう。 ぬるま湯で優しく洗うと、形がくずれません。 天然なめこ ナラタケやムキタケは、お味噌汁や肉汁に。 冷凍も可能です。 なめこは、お湯とめんつゆでよく煮て、味を調えます。 食用菊 きのこは夫の兄が分けてくれ、食用菊は別の知人から頂きました。 お湯に塩とお酢を大さじ1ずつ加えて、茹でるとおひたしも美味な食用菊。 なめこの菊花和え なめこの菊花和え なめこを煮たおだしに、菊花やキュウリのスラ