世界で最もビジネスに影響力のあるThinkers50のおすすめ本を紹介する - PEAKを生きる
2年に１度恒例のThinkers50。世界で最もビジネスに影響のある人が50人選ばれている。その2017年度版が公開されていた。面白くビジネスに参考になる本を書いてる人が多いので、上位20名を著作と共に振り返ってみたい。今年読む本の参考にもなるだろう。 1位 Roger Martin（ロジャー・マーティン） Roger Martinは「デザインシンキングのエキスパート」と呼ばれている人物だ。2017年版で初めて1位に輝いた。Roger Martinは様々な会社のCEOの戦略アドバイザーとして活躍している。2017年には「Creating Great Choices」という本を出している。この本は2007年のベストセラー「The Opposable Mind（インテグレーティブ・シンキング）」のフォローアップになっているそうだ。まだ翻訳文は出ていないみたいなので、英語でがんばって読んでみるか
失敗しない新年の目標を立てるには？心理学を駆使した最強の方法WOOP - PEAKを生きる
あけましておめでとうございます。「1年の計は元旦にあり」ということで、新年になって目標を立てた人も多いのではないだろうか。でもちょっと待ってほしい。その目標は本当に実現されるのであろうか？そこで、心理学的に実証された目標の立て方について紹介したい。参考文献は「成功するには ポジティブ思考を捨てなさい」だ。 成功するには ポジティブ思考を捨てなさい 願望を実行計画に変えるWOOPの法則 作者: ガブリエル・エッティンゲン,大田直子出版社/メーカー: 講談社発売日: 2015/06/10メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログを見る ポジティブな夢は、実行力を奪う まず、ダメな目標の立て方を紹介する。それは、ただポジティブなだけの目標だ。例えば「痩せて健康になる」のような、ただポジティブなだけの目標だ。数値目標もなければ、行動目標も定めていない。このような目標は、逆に人間の行動を
アドラー心理学入門に学ぶ幸福論とは？幸せに「今を生きる」ために目的論を理解する - PEAKを生きる
幸せに生きたい。誰もが一度は考えることだ。理想と現実のギャップに悩まされている人もいるだろう。「あの時こうしておけば・・・」と過去がトラウマになっていることもある。しかし、そのトラウマの存在を否定し、「今を生きよ」と教えてくれるのはアドラーだ。マインドフルネスの考え方が浸透してきている今、再びアドラー心理学が注目を浴びている。 嫌われる勇気でアドラーの名前は広く知れ渡るようになった。対話形式で書かれていて、読みやすい本だ。ドラマにもなった人気作品だ。僕はアドラーについて詳しく知りたいと思い「アドラー心理学入門」を読んだ。嫌われる勇気の著者の一人である岸見さんの本だ。 アドラー心理学入門 (ベスト新書) 作者: 岸見一郎出版社/メーカー: ベストセラーズ発売日: 2014/06/27メディア: Kindle版この商品を含むブログ (4件) を見る 目標を設定して生きている 人は原因ではなく、
記憶力が低いと嬉しいことって？「何度でも新鮮な気持ちで楽しめる！」ってよ - PEAKを生きる
記憶力を強化したい。能力を向上させたい僕にとっては、記憶力は要だ。僕の記憶力は悪い方だと思う。甘い物が好きだったのが原因のようだ。悲しい。 しかし、記憶力が悪い人に朗報だ。「記憶力の悪い人は、同じことでも飽きずに何度も楽しめちゃう！」という研究がある[1]。 記憶が悪いと飽きない クラシック音楽をどれだけ飽きずに楽しめるか？という実験を行った。記憶力の悪い人は、飽きず長い間クラシック音楽を楽しめるみたいだ。エコで、よろしい。 またこの実験は、記憶が満足度に影響を与えること示唆している。つまり、思い出せば満足する可能性も高い。 ダイエットにも使える 誘惑に負けそうになったときには、過去の満足を思い出そう。「今日はケーキ食べちゃおうかな」と思ったときでも、先週食べたケーキを思い出せばいい。それだけで満足する可能性もあるし、「今日はいつもの半分にしておこう！」と減らすことも可能だ。 食べ過ぎの問
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