失敗しない新年の目標を立てるには？心理学を駆使した最強の方法WOOP - PEAKを生きる

あけましておめでとうございます。「1年の計は元旦にあり」ということで、新年になって目標を立てた人も多いのではないだろうか。でもちょっと待ってほしい。その目標は本当に実現されるのであろうか？そこで、心理学的に実証された目標の立て方について紹介したい。参考文献は「成功するには ポジティブ思考を捨てなさい」だ。 成功するには ポジティブ思考を捨てなさい 願望を実行計画に変えるWOOPの法則 作者: ガブリエル・エッティンゲン,大田直子出版社/メーカー: 講談社発売日: 2015/06/10メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログを見る ポジティブな夢は、実行力を奪う まず、ダメな目標の立て方を紹介する。それは、ただポジティブなだけの目標だ。例えば「痩せて健康になる」のような、ただポジティブなだけの目標だ。数値目標もなければ、行動目標も定めていない。このような目標は、逆に人間の行動を

[dokushok]

ポジティブな理想を達成可能なレベルまでおとしこむ。参考にしたい→