６月２５日（木） 夜ごはん ☆ニラと春雨の卵炒め ☆さばの梅煮（作り置き） ☆お味噌汁 今日はちょっとお手軽に・・・(´∀｀)先日作ったさばの梅煮が登場です。圧力をかけすぎてしまい煮詰め過ぎてしまったのですが、レンジにかけるとさらに水分が抜け、いい言い方をすると《燻製》のようになりました(；´∀｀)悪い言い方は《乾燥》です・・・。 ニラと春雨の卵炒めは豚肉を入れて、おかず感をアップさせてみました。オイスターソースベースの味付けはごはんが進みますヽ(´▽｀)/春雨ということもあり食べごたえ抜群でした！ 朝ごはん ☆カフェオレパン、バランスパワー（バター） ☆温野菜、ウインナー ☆ヨーグルトとオレンジ、ブルーベリー少し ☆コーヒー 今回のカフェオレパンはアーモンドダイス、くるみ、かぼちゃの種をのせて焼きました。そのため食べるととザクザク♬食感がとても楽しめました(*ﾟ▽ﾟ*) ６月２６日（金）

晩ごはん ☆蒸し鶏 ☆温野菜 ☆おから煮（作り置き） ☆じゃがいもとピーマンのゴマあえ ☆お味噌汁 今日の蒸し鶏は、ポリ袋にムネ肉を入れて湯煎で調理する方法で作ったのですが、時間が短かったので、少し生っぽくなってしまいました。そのため最後はレンジへ。湯煎での調理は加熱しすぎないので、きっと柔らかくできると思います。またリベンジしたいです！！ 朝ごはん ☆食パン、チョコ入りパウンドケーキ ☆温野菜、ウインナー ☆ヨーグルトとキウイ ☆コーヒー 久しぶりのパウンドケーキの甘みがとても美味しかったです。自分で作ると甘さや材料が加減できていいですよね。また焼き菓子を作ろうと思います！ 気がついたら２０１９年も半年過ぎました。月日が過ぎるのが早くて本当にびっくりします。どういう風に過ごしても毎日過ぎていきます。１日１日を大事に過ごせるように心掛けていきたいです。 『今やりたいことは何か』を考え、後悔

晩ごはん ☆梅と大葉の鶏つくね ☆ほうれん草の卵炒め ☆お味噌汁 つくねは梅と大葉を中に練り込み、大葉を外に巻きました。大葉が多くて梅が少なかったので、梅の感じが少なくなってしまったのが残念です。でも大葉の風味はとてもよく、美味しかったです。またリベンジしたいです！ 昼ごはん ☆そうめん（昨日の物） ☆野菜炒め（昨日の物） ☆おから煮（作り置き） ☆生姜の甘酢漬け（作り置き） 全てレンジでチンしたりそのまま食べられるものばかり！！休日のお昼は作る必要がないと、やっぱり楽で嬉しいいですね。我が家は二人暮らしなのでこういうご飯が可能ですが、家族が多い方はお休みも大変ですよねm(_ _)m 朝ごはん ☆ハムチーズトースト ☆温野菜、蒸し大豆 ☆ヨーグルトとキウイ ☆コーヒー ついに甘夏がなくなりました！今までの記録から見ると、２月下旬から約４ヶ月食べていました・・・(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ何個食べたんだ

晩ごはん ☆そうめん ☆野菜炒め この時期にそうめんはさっぱりしていいですね！暑くなると麺の出番が増えると思います。 野菜炒めはいつも通り野菜たっぷりです。なす、人参、キャベツ、ニラ、ネギ、豚肉、ウインナーを入れました。一つ一つの量は少なくても、フライパンに入るとパンパンです(≧∇≦)/ 昼ごはん ☆豚キムチ（昨日の物） ☆ジャーマンポテト（昨日の物） ☆ゆで卵、蒸し大豆、カニカマ 朝ごはん ☆あんトースト ☆ヨーグルトとキウイ ☆コーヒー あんトーストはテンション上がります！たまに食べたくなるんですよね。前日から食べる気マンマンで、あんこを解凍しました(^O^) 昨日豚キムチを食べた後、唐辛子のカケラがのどの片隅にくっつきましたヽ(；▽；)ノ風邪をひいて喉が非常に痛い感じと似た状態になりましたΣ(ﾟдﾟlll) 焦って牛乳を飲んだりこんにゃくゼリーを食べたりしましたが、全然取れず・・・。

箸置きは実家で使っていませんでしたが、結婚してから使うようになりました。主婦雑誌で見て、箸置きを使う憧れがあり少しずつ集めたものです。 最近では雑貨屋以外でもかわいい箸置きがたくさんありますよね。集めたい気持ちはありますが、買い過ぎはよくないと少し気持ちを抑えています（笑） 地元の雑貨屋で購入しました。結婚１年前に一目惚れ♥使うのを楽しみにしまってあった物です！ 京都の雑貨屋『カランコロン京都』で買いました。ここのお店はほんわかした雑貨がいっぱいです！ ぷっくりとした愛らしい鯛焼きとかわいい柄の箸置きです。 頂き物です。落ち着いた感じが好きです。 おしゃれな１００均『ナチュラルキッチン』で購入しました。箸先が少し安定しないので、慎重に置いています。色鮮やかで１月に大活躍です！ こちらも『ナチュラルキッチン』です。どちらも使いやすいです。 通販『テーブルウェアイースト』で購入です。ここのお店

晩ごはん ☆豚キムチ ☆ジャーマンポテト ☆ゆで卵 ☆お味噌汁 ジャーマンポテトは仕上げに粉チーズとパセリをのせました。粉チーズをのせるとコクが出て美味しいです！ 朝ごはん ☆白パン ☆温野菜、ウインナー ☆ヨーグルトと甘夏 ☆コーヒー 勤務先の同僚の先生はとてもいい人ばかり。今年から知り合った人たちばかりですが、少し人見知りがある私でも溶け込みやすい環境でした。 休憩時間に先生たちとたわいもない話をするのが大好きです。みんな主婦なので料理の話を盛り上がります。私が作らない料理や豆知識をもらえるのが嬉しいですo(^▽^)o