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  • 雨の中のランニングは『シャワーラン』っていうらしい【ランニング】#165点目 - ランニング習慣を伝えたい

    今日も全力で点を打つSHISHIです🦁! 今日は久しぶりの雨… 雨の日はなかなかランニングする気になれません。 そんな中、SNSでは「シャワーラン」というワードとともにこんな雨の中でもランニングを楽しんでいるランナーがたくさん! シャワーラン 「シャワーラン」は気持ちい? トレーニングの一貫? ランニングを習慣化 ランニング日誌 シャワーラン 雨の中ランニングをすることを、ランナー界隈では「シャワーラン」というらしいです。 シャワーを浴びながら走っている感じがするのでしょう。 そしてこの「シャワーラン」を楽しむランナーがたくさんいるんです! 「シャワーラン」は気持ちい? こんな雨の日でも「シャワーラン」に出る人たちはみんな楽しそうなんですよね! ってことは、普通に毎日シャワーを浴びるのと同じような気持ち良さを味わえるのかも⁉︎ 雨の日は外に出ないという固定概念のむしろ逆をいく感じで、あえ

    雨の中のランニングは『シャワーラン』っていうらしい【ランニング】#165点目 - ランニング習慣を伝えたい
    katsuonoeboshi
    katsuonoeboshi 2020/10/07
    雨の日は、走れない!と思っていましたが、シャワーラン、いい響きですね♪
  • 子どもにキッズ携帯は必要?各社比較と選び方 - 子どもと岡山と

    我が家はキッズ携帯利用歴4年。 月額1000円弱ほどかかってました。 5年目に入ったところでスマホも視野に入れて新しい携帯を検討しましたが、結局キッズ携帯にしました。 最近のキッズ携帯は月額500円程度で利用できるようになっていたので、今までのキッズ携帯を解約して新しいキッズ携帯を購入することに。 選び方の基準は色々あると思いますが、各社キッズ携帯の比較と選び方を我が家のケースも交えてご紹介したいと思います。 スポンサーリンク キッズ携帯の必要性 キッズ携帯とキッズスマホの違い キッズ携帯 キッズスマホ 選び方 携帯vsスマホ キャリア キッズ携帯の比較 docomo au Softbank 我が家の携帯選び 携帯vsスマホ キャリア カラー 補償 購入先 費用 まとめ キッズ携帯の必要性 初めてキッズ携帯を契約したのは子どもが小学校1年生の時です。 一番の目的は子どもが使える連絡ツールと

    子どもにキッズ携帯は必要?各社比較と選び方 - 子どもと岡山と
    katsuonoeboshi
    katsuonoeboshi 2020/10/06
    キッズ携帯500円なんですね。親に同じキャリアが必要などなど、勉強になります。ありがとうございます♪
  • 自転車通勤 2週間続けてみたら… ママチャリダイエット 運動効果 - 花を育てるように、雑記を育てています

    今週のお題「運動不足」 愛するステキなあなたへ こんにちは めるママっくすです いつも、ブックマーク 、スター、読者登録、Follow @LuBUPsAiKOhEtn9 ブログ村応援 にほんブログ村 お気楽日記ランキング 当にありがとうございます 励みになっております ママチャリでエクササイズ!? 自転車の運動効果 ママチャリでエクササイズ!? ここ2週間自転車通勤をしていました 理由は、愛車が故障したからです 14年乗っている愛車がないととても不便です なくなると当にモノのありがたみを感じます ちなみに保育園には「子供載せ自転車」で片道5分 雨でない限り使っています 通勤には坂道が多いので、「上の子の小学生時代に使っていたギア付き自転車」に乗り換えていました 2週間ママチャリ通勤をしてみたら、 普段が運動不足のため、太ももの前部分が筋肉痛になりました でも坂道を下るときの爽快感はすご

    自転車通勤 2週間続けてみたら… ママチャリダイエット 運動効果 - 花を育てるように、雑記を育てています
    katsuonoeboshi
    katsuonoeboshi 2020/10/05
    自転車通勤いいですよね♪ 子供のせたらかなり太もも鍛えられそうですね😊
  • 毎日投稿325記事達成!ブログ継続のコツと自ら思考を変えたこと - 赤兎馬おじさんの足跡 ~経験値のお裾分け~

    ブログを始めたけど続かない・・・ブログ継続のコツはないの? 難しさもあるけど・・・ブログ継続はどうしたら楽しめるの? 多くの人がリタイヤする中、それでもブログを続けるには? こんな疑問にお答えします。 当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます!m(_ _)m こう見えて実は、何の知識もスキルも持たずにブログという荒野へ、何の装備も持たず 飛び出して迷走を繰り返してきた赤兎馬おじさん(@sekitoba1007)です。 何の変哲もないおっさんでも、続けてるといろいろ学ぶものなんですよね。(゚∀゚) 今回は、はてなブログを毎日投稿ちょうど325記事達成!記念として、これまでの経験 値から学んできたコツや、思考を変えたことで気が楽になったりモチベーションがUP したことなどをご紹介します。 ちなみに、どこが”ちょうど”なの?っていう質問は、ただいま受け付けておりません ので、悪しから

    毎日投稿325記事達成!ブログ継続のコツと自ら思考を変えたこと - 赤兎馬おじさんの足跡 ~経験値のお裾分け~
    katsuonoeboshi
    katsuonoeboshi 2020/10/05
    毎日325記事、すごい!
  • 中小企業の7割が男性育休義務化に反対、中小企業では家族の幸せを叶えられないのか - 共働きで2人姉妹を育てる父親の生き残り戦略

    男性育休義務化についての調査結果がニュースになっていて驚きました。 男性の育休取得率を向上させるための要点は、必ずしも育児休業給付金の所得代替率を上げることではないようです。 中小企業の7割が男性育休義務化に反対 報告書の中身 男性の育休取得率は上がらない? 付録:女性から見て男性育休取得義務化は必要なのか 中小企業の7割が男性育休義務化に反対 冒頭に書いたニュースの見出しです。 news.yahoo.co.jp なかなか衝撃的です。 ただし記事には結論だけが書かれていて、詳しいことは全く書かれていません。 針小棒大に取り上げているだけかもしれないので、一次情報も確認してみました。 日商工会議所の報告書です。 https://www.jcci.or.jp/20200924-pressrelease.pdf まとめると 中小企業(従業員数300人程度以下)約3000社による回答結果 男性育

    中小企業の7割が男性育休義務化に反対、中小企業では家族の幸せを叶えられないのか - 共働きで2人姉妹を育てる父親の生き残り戦略
    katsuonoeboshi
    katsuonoeboshi 2020/10/05
    ニュースの見出しを鵜呑みにしたらだめだな、と再認識。分析ありがとうございます♪
  • 46歳になりました。家族はいいなーと思う。 - ぱぱちぇの心も身体も健やかになるブログ

    家族っていいな~と思います。 日、46歳の誕生日を迎え、と愛娘たちが祝福してくれました。 外もいいけど、お家でのんびりべるのも悪くないと思い、大好きな餃子を自分で作りました。 低く見積もっても、餃子の王将レベル負けてないと思います。 餃子に挟まれた誕生日ケーキ 先月、昇格試験に敗れ、意気消沈の日々…まるで面接試験官に人格を否定された感覚… そんな僕も、娘の前では何事もなかったかのように明るく振舞い、 パパの仕事はうまく行っているよと、職場での敗北を伝えない… 父親の見栄なのかプライドなのか…子供の前では、できる父親であり続けたい。 ちっぽけな人間だな… そんな僕の側面を知らない娘たちは、優しくパパを祝福してくれる。 敗北を知ったは優しく「いいよ、いいよ。」と支えてくれる。 あぁ、僕はなんて幸せなんだ~。 どこかの国の不幸な環境に生まれた人に比べれば、随分と幸せな人生だと思う。 少

    46歳になりました。家族はいいなーと思う。 - ぱぱちぇの心も身体も健やかになるブログ
    katsuonoeboshi
    katsuonoeboshi 2020/10/05
    お誕生日おめでとうございます♪ 昇格試験、私の会社では一回目はコテンパンに叩かれて鍛えられるという話があります。前向きな姿勢、励まされます😊
  • 【哀愁のロボテッチクエスト】東京駅一番街 東京キャラクターストリート - ロボテッチ通信

    [目次] はじめに ロボテッチクエストのねらい 問題の範囲とレベル ロボテッチクエスト 東京駅一番街 東京キャラクターストリート 指導のポイント 実際に確認してみた結果 はじめに ロボテッチクエストのご利用前に、こちらの利用規約を必ずお読みください。 利用規約 - ロボテッチ通信 いつも応援ありがとうございます /// ロボテッチクエストのねらい ロボテッチクエスト(ロボクエ)の効果を最大限に高める為、以下を意識してください。 情景を思い浮かべながら読む 登場人物の気持ちを読み取る 問題の範囲とレベル 範囲:東京駅一番街・八重洲 周辺 時期:コロナ禍 以前 うちあわせ(しごと、ともだち、がっかい、てんじかい) Level :玄関のドアロックが掛かっているか心配するレベル ロボテッチクエスト 東京駅一番街 東京キャラクターストリート 指導のポイント 指導っていうか。。貴様は既に指導+3で退場

    【哀愁のロボテッチクエスト】東京駅一番街 東京キャラクターストリート - ロボテッチ通信
    katsuonoeboshi
    katsuonoeboshi 2020/10/05
    こんな問題あったら楽しいですね♪ 想像力を刺激します。 東京キャラクターストリート、いいですよね😊
  • まるで深紅の絨毯!曼珠沙華の名所を訪れて。 - 相貌失認がんばり隊

    埼玉県幸手市に「県営権現堂公園」という曼珠沙華の名所があります。 遠くからみると このような感じです。 斜面一面の曼珠沙華。 アップで見ると ツンツンした髭が 生えています。 にんにくの芽のような茎。 でもべちゃダメですよ。(*'ω'*) 斜面を上ると 歩道があります。 この歩道の両サイドに 曼珠沙華の絨毯があります。 時折白いのも 混じっています。 う~ん、圧巻!(*'▽') ワンコもうっとり・・。 ワオーン! (訳:こりゃ、長生きできるわん) あ、犬は色盲だった! 目が覚めるような 赤ですね。(*^▽^*) とつぜん朝顔が!( ゚Д゚) 朝つゆに濡れたクモの巣が キラキラ光って綺麗です。 クモさん、頑張った! 朝顔と曼珠沙華の コラボレーション。 夏なんだか秋なんだか さっぱりわかりませんね。 (´・ω・`) 春と勘違いした サクラ。 ( ゚Д゚)あらっ? 夏と勘違いした ひまわり。

    まるで深紅の絨毯!曼珠沙華の名所を訪れて。 - 相貌失認がんばり隊
    katsuonoeboshi
    katsuonoeboshi 2020/10/05
    彼岸花きれいですね♪ サクラ、咲くんですね。不思議
  • 富沢の池44(息子くんのおやつタイム公開) - とーちゃん子育てと釣り日記

    北海道旭川市富沢にある富沢の池にヘラブナ釣りに行きました。息子くんが水門の砂利をよける、との事で少しお手伝いをしてもらいました。その後に少しだけヘラブナ釣りをして来ました。 木々の葉もだいぶん色がついてきました。紅葉シーズンですね。水門も葉っぱをたまには取らないと葉っぱがたくさん引っかかります。息子くんと少し葉っぱと砂利をよけてきました。 息子くんのおやつタイムです。水の流れる音と木々の揺れる音と鳥のさえずりの中でのおやつタイムです。北海道の原生林の中でのおやつタイムです。時々鹿の鳴き声も聞こえてきますね。なんだかこういう自然の中が落ち着くみたいです。「もはや野生児ですね」 ちなみにべてるのはもらったポッキーでした。 江崎グリコ ポッキー(極細) 2袋×10個 メディア: 品&飲料私もポッキー大好きです。 川でヤマメをタモですくいました。2匹池に放流しました。大きく育つのが楽しみですね

    富沢の池44(息子くんのおやつタイム公開) - とーちゃん子育てと釣り日記
    katsuonoeboshi
    katsuonoeboshi 2020/10/04
    タモで取れるんですね。ヤマメきれいです♪
  • 季節や天候でいろいろな表情を見せてくれる散歩道 - 日刊Ruro

    長閑な田園風景、そう遠くない範囲に海あり山あり、湖あり 仕事でいろいろなところに住みましたが、今いるところは、静かで、自然に恵まれ、ウオーキングやジョギングにはとても心地の良い環境です。 季節の花々 雨あがりの虹 以前はスポーツジムのランニングマシンで走っていましたが、新型コロナの影響でジムに行かなくなり、自宅にトレーニング機器を買い揃え、ウオーキングやジョギングは自宅周辺でするようになりました。 外を出歩く人は少なく、3蜜って何?って状態です。 知らない中高生も、すれ違いには明るく笑顔で挨拶してくれる場合が多いです。 都会の便利さは魅力的ですが田舎暮らしも良いものですよ(^ ^) Follow @ruro2010 読者登録をいただいた皆様、Twitterをフォローしてくださった皆様、ありがとうございます。登録いただいた方、フォローしていただいた方はこちらからも登録あるいはフォローをさせて

    季節や天候でいろいろな表情を見せてくれる散歩道 - 日刊Ruro
    katsuonoeboshi
    katsuonoeboshi 2020/10/04
    とても良いランニングコースですね♪ 気持ちよさそう。
  • 【収入公開】無料版はてなブログを使ってアフィリエイトで稼ぐ! - へろきみち◇福岡の情報発信

    ブログを始めるとアフィリエイトに興味を持つ方は多いかと思います。私もそんな中の一人でした。今回の記事では、ブログ初心者の私が無料版はてなブログを使ってアフィリエイトに挑戦し、想像以上の収入を得ることができましたという内容をご紹介したいと思います。これからアフィリエイトに挑戦してみる方の参考になれば幸いです。また、無料版のはてなブログでも稼ぐことができることを分かっていただければ嬉しいです。 初心者が始めて3か月間の収入公開 もしもアフィリエイト A8.net GoogleAdSenseグーグルアドセンス) 合計 無料版はてなブログでアフィリエイトの始め方 紹介したい商品があるなら「もしもアフィリエイト」 「もしもアフィリエイト」に乗ってない商品があるなら「A8.net」 手続きは面倒だが人気の「GoogleAdSense」 まとめ 初心者が始めて3か月間の収入公開 私は2020/7/27

    【収入公開】無料版はてなブログを使ってアフィリエイトで稼ぐ! - へろきみち◇福岡の情報発信
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    katsuonoeboshi 2020/10/03
    参考になります!♪
  • 【ブログ運営】副業の進捗確認をしてみた結果  - 30代エンジニアの資産形成ブログ

    こんにちは、ひでまるです。 まずは読者になってもらえると嬉しいです! ◆読者登録よろしくお願いします!◆ 最近は株式投資を中心に資産形成に取り組んでいましたが、リタイア後を見据えると、副業収入が重要になってくると感じていました。今回の記事で現状の副業の状況を確認し、今後に向けた戦略を立てていこうと思います。 現在やっている副業 状況確認-1 ブログ運営状況 状況確認-2 楽天ルーム 状況確認-3 Twitter運営状況 今後に向けて 最後に 現在やっている副業 副業として取り組んでいるものは以下の2つです。今後はどうなるかわかりませんが、とりあえずはこの二つです。 ・ブログ ・楽天ルーム これらを副業として成立させるため、Twitterのフォロワー数アップにも取り組んでいます。Twitterからのブログ流入、楽天ルーム流入を目的としております。 それでは、それぞれの状況について確認していき

    【ブログ運営】副業の進捗確認をしてみた結果  - 30代エンジニアの資産形成ブログ
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    katsuonoeboshi 2020/10/03
    楽天ルームというものがあるんですね♪ ありがとうございます
  • ワイヤレスでどこでも快適空間を!自宅で自分だけ音楽を聴く方法 - 赤兎馬おじさんの足跡 ~経験値のお裾分け~

    自宅で自分だけ音楽を聴く方法は? 家でスマホやPCのYOUTUBE音楽を快適に楽しむ方法は? 部屋でもリビングでも聴けないかな? どうやったら家族には聴こえない様にできるかな? こんな疑問にお答えします。 当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます!m(_ _)m こう見えて実は、いつもどんなYoutubeの音楽や音声を楽しんでいるか、家族は知らな い赤兎馬おじさん(@sekitoba1007)です。 たまに自分だけ"すべらない話"を聞いていて突然笑いだすあたり、そこそこヤバいパパ ですがね。 今回は、自宅でも外出時でもどこでも自分だけ音楽を聴くことができる、お手軽な便利 アイテムをご紹介します。 目次 自宅で自分だけ音楽を聴く方法 部屋でもリビングでも♪骨伝導Bluetoothイヤホンがおすすめ 外でも聴ける!スマホからBluetoothで簡単ペアリング あわせて読みたい!関連

    ワイヤレスでどこでも快適空間を!自宅で自分だけ音楽を聴く方法 - 赤兎馬おじさんの足跡 ~経験値のお裾分け~
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    katsuonoeboshi 2020/10/03
    周囲の音が聞けるんですね、これは良さそう!♪ ありがとうございます。
  • 福岡へ転居して1年経過した種々諸々の想い - 投資で家族の未来を考える

    katsuonoeboshi
    katsuonoeboshi 2020/10/03
    私の知り合いの方も、福岡からはもう出れない! と言っていました。都会だし、海も山もあるしで、本当にいいところですよね♪
  • 自宅の玄関で宗教勧誘された話 - 私に似たあなたへ

    こんばんは竜之介です。 『あなたは神の存在を信じますか?』 よくあるテンプレートな宗教勧誘の言葉ですね。 ここまでストレートな言葉ではありませんでしたが 自宅の玄関で宗教勧誘をされたことがあります。 勝手に信じて祈っていれば良いのに 知らない人の家に訪問してまで信者を 増やそうとする行為が不思議だと思っていました。 神の御心を学びましょう 良いものだから他人にも薦めたい 宗教に入らないと不幸になるから入ったほうがいい しかも勧誘文句が不穏過ぎて怖い! そんな出来事を思い出したので 今日は宗教と神の話をしましょう。 最初に宗教怖いと話をしましたが 私は神の存在自体は信じた方が良いと思っています。 信じなかったら死んだ後がすごく怖いから とりあえず神様がいると仮定して 神様に気に入ってもらえそうなことをしとこう こんな考え方から神の存在を信じています。 神がいない方にかけて、不道徳なことをして

    自宅の玄関で宗教勧誘された話 - 私に似たあなたへ
    katsuonoeboshi
    katsuonoeboshi 2020/10/03
    勧誘している人は本当にそれが良いと思ってやってるですよね。驚いたことに。その上の方々は金もうけの為にやってるんでしょうけど。善意は悪意、表現ぴったりです♪
  • 記念日。 - gene_design_works

    昨日は11回目の結婚記念日でした。 花束買って帰って、外して、昔話しもしました。 楽しい夜でした。 当たり前に迎えた11回目の結婚記念日ですが、迷惑もかけるし、わがままも言う僕についてきてくれた事に当に感謝です。 これからもよろしくお願いします。 日は誰得の結婚記念日の1日の記事でした。すいません。゚(゚´ω`゚)゚。 しかも以上です、、 あ、次は今進めている新しい家具の報告ができると思います。 最後までありがとうございました。

    記念日。 - gene_design_works
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    katsuonoeboshi 2020/10/02
    記念日おめでとうございます♪
  • マズローの欲求五段階説から考える、子供のモチベーション管理 - ロボテッチ通信

    [目次] 大事なのは、努力?才能?環境? マズローの欲求五段階説とは レベルアップする人間の欲求 勉強のモチベーションを分析する 学習塾側からよく見た光景 できる子の家庭に共通していたこと 大事なのは、努力?才能?環境? 努力はしてるはず。お金も時間も掛けているはず。なのに、なぜか効果が出ていない。では、なぜ効果が出ないのか検証したことはあるのだろうか。 人間の欲には限りがないと仮定すると、その欲を分析し、その欲と上手く付き合うことで、狙った効果が期待できるのではないか?というお話です。 はい!閉じるボタンを押すのはまだ早い! なんか、うさんくさい感じで始まりました。 マズローの欲求五段階説とは 米国の心理学者であるアブラハム・マズローが1943年に発表した学説に、欲求五段階説がある。元々、人間行動の理論ではあるが、ビジネスではマーケティング戦略、教育学ではモチベーションの管理など様々な分

    マズローの欲求五段階説から考える、子供のモチベーション管理 - ロボテッチ通信
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    katsuonoeboshi 2020/10/01
    5段階の欲求、納得です! 環境って大切ですね😊
  • 【はてなブログ】見たままモードからMarkdown記法に変更した理由 - 書く、走る。

    こんにちは、カワルンです。 はてなブログをお使いの方は、どの編集モードで記事を作成していますか? はてなブログには3つの編集モードがあります。 はてなブログの編集モード ・見たままモード+html編集 ・はてな記法 ・Markdown記法 なんとなく「見たままモード」をチョイスしている人も多いのではないでしょうか。 わたしも始めはそうでした。 現在はMarkdown記法に変えています。 今日は「私が見たままモードを辞めようと思ったわけ」についてまとめます。 記事のリライトをしながら、もっと早く編集モードを変更すべきだったと後悔しているので、なんとなくで見たままモードを使っている方はぜひチェックしてくださいね。 はてなの編集モードは見たままモードが多数派!? 私が見たままモードを辞めた理由 h2タグがない 編集ミスが多い 不要なコードが入る Markdown記法に変えたら快適 <スポンサーリ

    【はてなブログ】見たままモードからMarkdown記法に変更した理由 - 書く、走る。
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    katsuonoeboshi 2020/10/01
    慣れたら試してみたいです♪ご紹介ありがとうございます。
  • 【釈由美子】マンホール女優!? - ヒメヤの時事ネタブログ

    こんにちは! 姫矢です! (*´∀`)♪ 今回は、 人気の女優である、 釈由美子さん について、ご紹介させていただきます! 最近、 TwitterなどのSNS上で、 釈由美子さん が、 マンホール女優 と、 呼ばれていることは、 ご存知ですか? これは、 2019年に、 特撮作品である、 仮面ライダージオウ に、 出演した際に、 マンホールを持って戦う、 という役を演じたことから、 そう呼ばれるようになったみたいです!!! とても面白いですね!笑 それにしても、 いつまでも、 お綺麗な女優さんですね! I am 釈由美子写真集 BOMB DIGITAL PHOTOBOOK シレーヌ―釈由美子写真集 Legend Gold Be with you SPECIAL 釈由美子 [DVD] スカイハイ 第1シリーズ + 劇場版 + 第2シリーズ [レンタル落ち] 全9巻セット [マーケットプレイス

    【釈由美子】マンホール女優!? - ヒメヤの時事ネタブログ
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    katsuonoeboshi 2020/10/01
    ジオウにそんなシーンがあったんですね。それは見てみたいです。
  • 稚内市鮭釣り、西稚内漁港 - とーちゃん子育てと釣り日記

    北海道稚内市にある、西稚内漁港へ鮭釣りに行きました。 少し色がついてはいますが私の今シーズンの初物です。メスの鮭です。結果は、朝だけ釣り師で、3ヒット、2バラシ、1ゲットでした。朝マズメだけの釣り師なのでまずまずの結果かなと、思います。今シーズン1回目の鮭釣りです。今年はまだ港内に魚が入り始めなのかなと、もう少ししたらたくさん魚が来そうな雰囲気です。今後に期待ですね。 漁港の外側に魚がいて防波堤先端の外向きの釣りが良かった様です。 我が家では息子くんと一緒な為、防波堤やテトラポットの様に足場の悪い所には行かない為、足場の良い港内で魚釣りをしています。港内でも毎年親子で楽しめますよ。秋の味覚を楽しみに頑張りましょうね。 今回は、息子くんにどうしても行きたいと頼まれて一緒に行きました(笑) 港内の鮭釣りでは、ロッドは9フィート位が使いやすいと思います。わりと硬めのジギングロッドだと良いと思いま

    稚内市鮭釣り、西稚内漁港 - とーちゃん子育てと釣り日記
    katsuonoeboshi
    katsuonoeboshi 2020/10/01
    鮭釣りいいですねー♪