たった10秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア – @attrip
たった１０秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア 今までぼくは、ストレッチが最強だとおもっていました。肩こりをとるのに、ストレッチ動画ばかりを探してやっていました。 ストレッチも大事ですが、リンパケアはとっても簡単なのに凄い効きます！ 肩こりに一番良かったのは、ストレッチではなくリンパケアでした。 この動画を見て実践してみてください！ 驚くくらい肩こりがすーととれます。 １０秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア動画 こちらのリンパケアの動画を試してみてください！ 揉んだり押したらダメですよ！軽く擦るようにするのがポイントです！ １０秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア方法 1.軽くヒジが曲がるよう腕を持ち上げて 2.肩から胸に向かって軽く撫でる。 たったこれだけで肩こりが凄い楽になります！ 肩こりが辛い人に凄いオススメしたい！肩こりリンパケア 季節の変わり目や、肩こりが酷い・・という人におす
ssig33.com - JavaScript を最下段で読み込むのがあまり有効ではない理由
この辺主観も混ってくるところではあるんですが。 JavaScript を上の方で読み込んだ場合 JavaScript の読み込みが終わるまでレンダリングされない JavaScript を下の方で読み込んだ場合 JavaScript の読み込み前にレンダリングは終わるが、 JavaScript が読み込まれるまでウオッなんかスクロールガクガクする！！スクロールできねえ！！！みたいになりがち スクロールしなくてもコンテンツが表示されるようなサイトでは下で読み込むアプローチは有効でしょう。しかしながらユーザーがレイアウトを変えられるようなサイトだったり長文コンテンツが沢山出るような可能性が高いサイト（具体的にははてなブログ）などで「スクロールしないとコンテンツが出てこない可能性が十分に高い」場合はかえってユーザビリティを阻害する可能性があります。 ユーザーは経験的に数秒待てばコンテンツが表示され
Docker で開発環境も使い捨てにしよう！ - Qiita
Docker で開発環境を作る話 こんにちは、Docker 0.9 が出ましたね。 ちょっと Docker を触っていて幾つかアレな点があったので共有しておこうと思います。 その他も合わせてまとめてます。 私の Docker TIPS Docker を使って開発環境、および開発環境の土台を作る まあよくある Docker の使い方って nginx だの redis だのいろんなサーバーを構築する感じだと思いますが。 今回は開発環境を構築する話をしたいと思います。 よく dotfiles なんかを github においてーなんてことやってる方多いと思います。 もうここは思い切って Docker のイメージにしてしまいましょう。 利点 モテる なんかイケてる感じがする 案件、プロジェクト毎に個別環境をクリーンなまま維持できる みんな同じ環境で作業することができる（ライブラリのバージョンなどが揃
挑戦者求む！【ウチに来ない？】JS：フルーツの数を数えよう by CodeIQ運営事務局 アプリケーションエンジニアを募集する企業│CodeIQ
第一線の企業で活躍するエンジニアがあなたのコード・解答を見て、スカウト！ ※この問題は、アプリケーションエンジニアとして転職することに興味がある方が対象です。 上記以外の方は挑戦をご遠慮ください。 ●あなたのコード・解答を見る可能性がある企業 ●「ウチに来ない？」と誘われるチャンス あなたの解答（※）を見て「ぜひ会ってみたい」という企業があった場合、企業またはCodeIQ運営事務局から面談へのお誘いのメールが届きます。直接エンジニアと話をして選考に進むか判断ください。 ●企業からのスカウト確率 46.7% 「ウチに来ない？」問題の挑戦者のうち46.7％が 上記企業のエンジニアから「是非会ってみたい」という評価をもらいました。（13年1月～12月実績） ●アカウント情報に「スキル」を登録することで、スカウト確率が更にアップ！ 企業のエンジニアは、解答内容に加えて、あなたのスキルも見ています。
【悲報】社会人の9割「今の職場に不満」 - IRORIO（イロリオ）
過労働や賃金安、いじめなど、就労に関する問題が社会問題に発展している昨今。日本法規情報が行った就労環境問題に関する、「職場への不満についての意識調査」によると、調査対象となった男女538名のうち約9割もの人が「今の職場に不満がある」ことがわかった。 調査ではまず、「今の職場に不満はあるか」を質問。「職場に不満がある」と回答した人は91％、「不満はない」と回答した人は9％という結果となった。ほとんどの人が職場への不満を抱えていることがわかったが、その内容がこちら。 最も多かったのは「賃金・給与が安い」（27%）で、以降、「職場の上司が気に入らない」（22%）、「職場の同僚が気に入らない」（14%）、「残業が多過ぎる」（9%）と続いた。中には「正当な賃金が支払われない」（7％）、「職場いじめがある」（7％）と言う人も。 また、上司、同僚、部下への不満は合わせて42％だったが、特に、上司や同僚に
最初の3年で仕事人生の大半が決まる説 - sudoken Blog
今年も内定者達が初々しく社会にデビューしようとしていますが、 そんな人たち向けのエントリーを書いてみます。 巷では、よく最初の3年で仕事人生の大半が決まるという説があります。 個人的には、非常にリアリティがあります。 なんというか3年目までで、いわゆる仕事への目線とか哲学みたいなものが 大分決まってくるということを良く見てきました。 それが、その後を決定付けていくことが多いから、 そのように言われているんじゃないかと推察してます。 特に、インターネットビジネスを主軸としてる企業は年功序列とかほぼ無関係 なところがほとんどだと思いますので、 あんまりモノを考えずに仕事してしまうと、ほぼ取り返しがつきません。 こいつダメだなーという奴が、その後大成するというケースを見たことがないのです。 ダメというのは、失敗するとかそういうことじゃありません。 自分の頭でモノを考えずに、ただ仕事をこなしたり
レビュータイムの導入・消滅・再導入 - $shibayu36->blog;
今日こんなかんじの会話があって、レビュータイム導入した時のことを思い出したので、適当に書こうと思う。 ひさいちレビュー、必ず通すみたいなの良いのか悪いのか— ひさいち (@hisaichi5518) 2014年3月13日 @hisaichi5518 マジレスすると、そのような体制にしておくとスケールしないので、最初の段階では必ず通すというルールにしつつ、他の人がレビューしても大丈夫に出来るように、レビューの練習を同時にしていってもらうとしないといけなさそう— 柴崎優季 (@shiba_yu36) 2014年3月13日 @hisaichi5518 今のチームで新人が入った時は、レビュータイムというのを必ず設けてその時間には最低限どれか一つレビューするというのをやってもらってる。でも慣れるまではこれまでチームにいる人がレビューしないとmergeしないということにしてる。— 柴崎優季 (@shi
specinfraを使ってみよう - Qiita
specinfraは汎用コマンド実行フレームワーク。RubyGemsとしてで配布されています。 追記：これは１の頃の話なので全体的に古いです。 この書籍が一番詳しい。 => O'Reilly Japan - Serverspec ソースはこちら https://github.com/serverspec/specinfra specinfraが目指す所は、情報処理学会研究報告の serverspec: 宣言的記述でサーバの状態をテスト可能な 汎用性の高いテストフレームワーク という論文を見ると良いでしょう。 論文もソースコードと同様にGithubに公開されています。 https://github.com/mizzy/serverspec-thesis 概要 同じメソッドで任意のOS用のコマンド実行文字列を取得したり実行して結果をとったりします。 さわった感じこんな挙動 バックエンドの形式を
PhakeのモックでCakePHPをテスト コントローラ篇 - Qiita
140313追記: 以下の方法を使わずに更にシンプルに準備できる改訂版を掲載しました。以下は古い内容をそのまま載せています。 -- 前回のPhakeのモックでCakePHPをテスト モデル篇の続きです。PhakeはPHPUnit標準のモック機構と違いWhen, Verifyに分けて定義を記述できる点が特徴で、流れを追いやすく一行もシンプルで済む今おすすめのモック・フレームワークです。 さて、このPhakeをCakePHPのController Testで活用しようとすると、いきなり壁にブチ当たります。 CakePHPはPHPUnitを標準採用している 幸か不幸かCakePHPはPHPUnitを標準で採用しており、高い親和性で書けるのが特徴ですが、Phakeといった外部テスト・フレームワークの入る余地は少なくなっています。 どうにかPhake一本でControllerのモック化が出来ないもの
PNotify
Notice Info Message Success Message Error Message Custom Icon (Font Awesome) No Icon Fast Notice Sticky Notice Sticky Info Sticky Success Sticky Error Stickyish Notice Stickyish Info Stickyish Success Stickyish Error Custom Button Icons No Sticky Button No Close Button Permanent Buttons Permanotice Close Permanotice Using NonBlock.js (Click through to things underneath the notice.) Translucent No
mailtoをスパムから守るコードをテストするクローラもどきをPHPで自作する時の参考 | とあるクリエイターの記録
例えば、サイト制作の際、「mailto:」とか、メールアドレスを直に書きたくないけど、クライアントの要望で表示セねばならない時、ロボット収集対策をしながらコーディングを考えるものです。 まずメールアドレス暗号化の部分は、こちらの記事→メールアドレスをスパム（迷惑メール）送信業者から守る方法 の「● 対策４：JavaScriptを使ってメールアドレスをエンコード（疑似暗号化）する」の部分を参考に組み込み。 ・・・メールアドレスの暗号化はPHPでASC2にてゴニョゴニョ→復号化にJavascriptでゴニョゴニョ・・、という感じで実装。 今回は、このmailto暗号化表示が本当にクローラーのロボット収集にひっかからないかどうか、のテストをしたいので、そのツールを自作してみました。 残念ながら今回、平たいPHPの知識で汚らしくやっつけで書いたので、ソースコードは公開できません。すみません。が、参
意外と知られていない！他人のUSBドライブをPCに接続するリスク | ライフハッカー・ジャパン
USBキー、USBメモリ、メモリースティック...。こうしたUSB接続型の記憶装置は、あなたが考えているほど安全ではありません。他人のUSBデバイスは容易にPC接続しないようにしましょう。Q＆AサイトStack Exchangeで、こんな質問がありました。 友人がUSBスティックを持ってきて、ここにファイルをいくつかコピーしてくれと言ってきたとします。私のPCは、完全にアップデートされたWindows 7（64ビット）で、自動実行は無効にしています。友人のUSBスティックをPCに挿入し、Windows Explorerを開き、ファイルをコピーしたとします。もちろん、USBドライブの中にあるどのファイルも開きません。もちろん実行などしません。それでも何か悪いことが起きるでしょうか？ また、Linux（例えばUbuntu）ではどうでしょうか？ サムネイルに気をつけて sylvainulgさんの
Big Sky :: bundle exec がウザい
ruby のアプリを動かす時にいちいち bundle exec って書くのがダルい。書きたくない。でもシステムに入ってたり違うバージョンの物が動いて変な動作をされても困る。 どうにかしてこのダルさを解消できないかと考えてみた。 まず rbenv を使ってるなら gem でインストールされるコマンドは必ずシェルのラッパとして生成され、そこから本物が起動する様になっている。例えば rails であれば以下の様なシェルになっている。 #!/usr/bin/env bash set -e [ -n "$RBENV_DEBUG" ] && set -x program="${0##*/}" if [ "$program" = "ruby" ]; then for arg; do case "$arg" in -e* | -- ) break ;; */* ) if [ -f "$arg" ]; th
2014年度版 ScalaでAndroidアプリを作るの術 - 愛と勇気と缶ビール
前略、ScalaでAndroidアプリを作るのは超簡単ではないが、ロケット工学ほど難しくはない。Javaを除くJVM言語族で最も環境が整っているといっても過言ではないだろう。 android-pluginよ、さようなら ScalaでAndroidアプリを書くとなると、大体の場合は jberkel/android-plugin · GitHub を使うことになるのだが、なんかこのplugin、微妙にハマりポイントが多くてしばらく触っていないと動かせなくなっていることが多い。おそらく僕のsbt周りの知識が浅いせいもあろうが、僕は別にビルドツールの勉強がしたいのではなくアプリが作りたいだけなので、こういう所にはあまり時間を使いたくないのである。 android-pluginは時代遅れ！とまで言う気はないが、今なら他にも選択肢がある、ということは覚えておいて損はない。 android-sdk-pl
Dockerでnginxサーバー立ててみた。あとDockerの使い方とか。 - Less is Best
Dockerすごい面白そうです。 最近ハッカソンに行ったりして、プロダクション環境へのデプロイ周りですごいはまった。特にお金もない自分は１つのサーバーの中にいろいろとアプリケーションをデプロイしちゃっている訳ですが、もうごちゃごちゃになって触りたくなくなりそう...。新しくサーバーをデプロイしたいけども、既存のサービスまで影響が及ぶ危険性もあり、めんどくさいなー。あと、あとできっと破棄するだろうけど、もとに戻すこともかなりめんどくさいし、そんなことやりたくないしなー。もっとアプリケーション毎に気軽に（そしてお安く）デプロイ出来ればいいのになー。 と思っていた訳ですが、最近Dockerというものを目にしまして。 Docker, Mesos, Sensu等を利用したBlue-Green Deploymentの仕組み 本番環境のBlue-Green Deploymentの仕組みのプロトタイプを作
dockerについて社内勉強会で話しました - 圧倒亭グランパのブログ
こんにちは！@at_grandpa です。 社内勉強会でdockerについて話す機会がありました。 以下に、勉強会で使用したスライドを載せます。 「dockerって聞いたことあるけどなんなんだ？」という人向けに作りました。 （自分もその立ち位置だったので） はじめてのdocker from at_grandpa 内容としては以下になります。 現在のサーバー運用が抱える問題 ( p.9 ) dockerを支える技術 ( p.56 ) AUFS LXC 実際にdockerを使う流れ ( p.85 ) pingとvimをインストールしてみる dockerのその他の機能 ( p.113 ) AUFSやLXCについては、以下のサイトが個人的にわかりやすかったです。 Dockerが利用しているAUFSとLXC スライド内で使用したURLはこちらです。 Docker: Linuxコンテナを使ってアプリ
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
あきまん氏がネット上で立ち向かう『アドバイス罪』とは一体何か？
https://www.golangbootcamp.com/book
http://www.crystal-creation.com/software/technical-information/tool/compatibility-layer/cygwin/setup/install.htm
数学プログラムを Haskell で書くべき 6 の理由