プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 午前中に四国で線状降水帯が発生する可能性があるとか。 ここ松山・道後は9時現在まだ雨も降っておらず、大丈夫です。 わが家のベランダにも、ついに電力を導入しました！ 「ポータブル電源」を購入したのです。 とりあえず「ろ過器」とか「ヒーター」が稼働すればいいだけなので、おもちゃみたいなちっちゃいやつにしました。 これにエアポンプの「ブロアー」をつないで動かしています。 放り込んだのはGEXの「ロカボーイS」 「ブクブク」でも十分だと思もいますけどね。 ちょっと性能を試してみたかったので。

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 昨日の朝のお話。 「神社巡り」に出発したところ、立花橋交差点の信号で突然バイクのエンジンが止まったんだ。 セルは回るけど、エンジンがかからない かなり回し続けたけどかからないので、押して帰ることにした。 行きつけのバイク屋は日曜がお休みなのです バイクを買い替える予定なので、次買う時は日曜日も取りに来てくれる店で買おうと思った。 何度も押して帰ったことはあるけど、さすがに体力の衰えを実感しました。 足は平気だけど、重くて腕が痛いでも今日はあまり筋肉痛にはなっていない。 明日ぐらいから腕

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 お昼はぶっかけざるそば。 だいぶん少食になりました。 きゅうりの浅漬は自家製です♪ コープの宅配弁当は、来週から1食平均500Kcalの「夕食コース」から、400Kcalの「おかずコース」に変えました。 ごはんがなくなる代わりに、おかずが5品から6品に増えます。 うまくいかないようだったらいよいよ「塩分減るしーコース」ですね。 年末までに62Kgを目指しているけど、いける気がする。 今朝、プランターのアサガオが一通り芽を出した。 まぁ、小学校で植えるぐらいだから、失敗はしないんでしょう

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今日の昼休みも松山市内の神社巡りのつづき。 まずは松山市針田町の「奈良原神社（ならばらじんじゃ）」 「本社は愛媛県今治市の楢原山（ならばらさん）山頂にあり、ご祭神は伊佐奈伎命（いざなぎのみこと）、宇気母知命（うけもちのみこと）」 このお山で発掘された平安時代の銅宝塔などは、国宝として玉川美術館特別展示室に保管されています。 昔は、「奈良原権現（ならばらだいごんげん）」と呼ばれ、牛馬を守る神として信仰されてきたそうです。 石塔にも「農耕の神様」と書かれていますね。 次に松山市余戸の三島大

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今日も夏を感じさせる天気なので、お昼休みに「神社巡り」に行ってきました。 まずは山西町、新田高校の裏に鎮座する山西町「地主神社（ちしうじんじゃ）」。 地主（じぬし）と書いて「ちしう」と読ませるんですね。 ちなみに京都にある地主神社は「じしゅじんじゃ」と読みます。 京都の地主神社（じしゅじんじゃ）は縁結びの神様で、大国主命（おおくにぬしのみこと）を主祭神としています。 新田高の裏の地主神社（ちしうじんじゃ）の主祭神は「愛媛県神社庁」によると、 このうちの地主神（おほとこぬしのかみ）は、大

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 昨日は結構書き上げていたブログ記事が消えてしまいました。 「不言実行」を心掛けるようにということかな。 今日もお昼休みに行ってきました「神社巡り」。 まずは北斎院町「高家八幡神社（こうけはちまんじんじゃ）」 ここは、高校の時の通学路にあたり、毎朝のようにこの石段も前を通って通学してましたよ。 なので、神社があることは知ってましたが、いつも素通りしてましたね。 主祭神は 健磐龍命（たけいわたつのみこと） 應神天皇（おうじんてんのう） 仲哀天皇（ちゅうあいてんのう） 神功皇后（じんぐうこう

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今日は楽しみなRIZIN47の日です。 どうやら雨予報の１日だったから、ペイパービューを買いました。 ところが、今は雨がやんでます。 ブランダーにセットしていたプランターに土を盛って、アサガオの種を蒔きました。 来週もずっと雨予報だけど、早く芽生えてくれるといいな♪ 空模様を観察していると、どうも午前中はこのまま曇っていて、雨は午後からのようです。 というわけで、午前中だけ「神社巡り」に行くことにしました。 RIZINの始まる13時までには戻ってこよう！ …と決意してバイクにスマホをセ

購入前に、自宅に取り付けられるかどうかをしっかり確認しておきたいですよね。 一番確認すべきは、物干し金物の幅（厚み）が12mm以下で、空いてる穴（楕円でも可）が42mm以上あるかどうかです。 まんきんたんは買う前に、写真を撮っていたので、確証を持って購入しに行けました。 定価の1/3の値段だったとはいえ、無駄な買い物はしたくないですからね。 さて、もうひとつ1,000円で買ってきたのは、幅が変えられる「万能上置棚」です。 いろんな用途で使えそうですが、うちでは「机上ラック」としてモニターを置きました。 「フィットボクシング」をするのに、これくらいのモニターの高さが必要だし、下のスペースが有効に使えるので、机が広くなりました。 いきなり生活環境が整ってきて、とてもうれしい！ そして、夕べ途方に暮れていたデジカメの故障。 ジャーン、直りました なんのことはない、バッテリーの接触が悪かっただけの

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今朝はベランダを少し整理しました。 パイナッポーとラベンダーとオーストラリアンローズマリーを、長生きしてるレモングラスとペパーミントの近くに移動。 今年も開花しそうにないスイレン池は、もはや環境良好な「メダカ水槽」になっています。 去年もこのまま放置していて酷暑の夏も極寒の冬も乗り切ったので、今年も日々の給水だけは欠かさず、自然に任せるつもりです。 先日の水槽リセットの時に別に置いていた水草からは、たくさんの稚魚が孵化しています。 幼魚に成長したら、綺麗になった室内メダカ水槽に移します

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 2022年2月22日を記録し忘れたので、本日、6月6日6時6分6秒を撮影しました。 ただそれだけ、これにな～んの意味もありません。ヒマだっただけ。 次は、2222年2月22日22時22分22秒ですね♪ 楽しみだけど、さすがにそこまで生きてないか 百均でプランターを買ってきて、鉢底ネットをカットして取り付けました。 今年もベランダにアサガオのグリーンカーテンを作る予定です。 ちょっと準備が遅れたかもだけど、今から去年収穫していた種を蒔きます。 おっと…そうこうしているうちに出勤時間がやっ

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今日も良い天気で、外の日差しはもう「夏の暑さ」ですね。 実はまんきんたんの職場の上司は「がん」の治療中で、おそらく「体温を上げる薬を服用中」なんですね。 だから、すぐに「暑い！」と言ってエアコンを「強」にしてしまうんです。 それに、「コロナ」を必要以上に怖がっていて、換気のため窓を開けたまま「加湿器」をかけ、その上エアコンで「除湿」までしてしまうという、支離滅裂なことをしています。 一度、「それはおかしいですよ」と説明はしたんですけど、すぐに忘れてしまうようで…。 病気の人に何度も同じ

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 毎朝、トイレの「日めくりカレンダー」を1枚めくるのが日課になっています。 で、1枚めくると今日は「4日」。 トイレには大きな「月めくりカレンダー」もあって、それを見ると、あれ?　今日は日曜日だっけ? おっと、まだ「5月」のままになってました だよねー、今日がまだゴールデンウィークの真っ只中のはずないよね。 さて、「日本通信」の格安ＳＩＭが送られてきて、設定を済ませました。 今のところ特に問題はないけど、あえて言えば「d払い」に残高があったので、これが返金されることになりました。 これは

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 いよいよ6月に突入したので、いろいろと生活を見直してみました。 先週までに墓掃除は終わらせたし、ベランダのメダカ水槽もリセットし、稚魚も増えので、 今回は室内メダカ水槽のリセットを試みました。 なぜか日当たりの悪いプラ容器↑のほうにアオミドロがよく発生し、半透明プラ容器の方には全く発生しないんですね。 ↑この水槽は去年生まれたチビメダカ水槽なので、たぶん「過栄養」なのだと思います。 ↑これは上のメダカと同じ2年目のメダカ水槽だけど、アオミドロは発生しないので、同じ半透明プラ容器に取り替

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 そろそろ梅雨明かな?　と思っていたら、まだ梅雨入りしてませんでしたね。 やっぱり6月になってから本格的に降り出すのでした。 仕事を始めて40年間、ずっと紙媒体の編集作業をやってきました。 編集という仕事は、最低でも1ヶ月先のことを考えて作業しなければならないので、まんきんたんの頭の中ではもう梅雨は終わっているのです。 老化もあってか、なかなか頭が切り替わらないのですねー。 さて、梅雨となると気圧の変化で体調を崩す身としては辛い時期に突入です。 神社巡りも中断してしまうので、今は昼休みの

ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今朝の神社巡りスタートは松山市船ヶ谷町から。 まずは「諸山積神社（もろやまづみじんじゃ）」の入口にやってまいりました。 社名からして「大山祇神社」と関係がありそうですねー。 ここは元は「浦戸明神（うらどみょうじん）」と呼ばれていましたが、和銅５年大三島より、高龗神、雷神を勧請し、大山祇神社の別社となったそうです。 しかし、あれれ？　反対側には違う神社の石碑が。 こちらには「青麻三光神社（あおそさんこうじんじゃ）」とあります。 御祭神は「天御中主神（あめのみなかぬしのかみ）天照皇大神（あまてらすおおみかみ）月夜見神（つくよみのかみ）」。 なんと「日」と「月」と「星」の三つの光の神をお祀りしているから「三光（さんこう）」なんですねー。 「青麻神社（あおそじんじゃ）」の総本社は仙台にあって、昔から脳の守護神として一般の信仰が厚く、特に中風除の神として有

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 5/19（日）雨が降りそうだったけど神社巡りスタート。 近場の、まずは新立町「金比羅神社」へ。 江戸時代に、松山と高松をつなぐ「讃岐街道」の出入口に当たるこの地に「本宮遥拝所」として設立されたそうです。 明治11年には「金比羅宮崇敬教会松山支教会」となり、昭和41年に晴れて本社直轄の分社となったとか。 金刀比羅宮には全国に、東京分社・尾張分社・鳥羽分社・神戸分社・出雲分社・松山分社の6つの分社があり、そのうちのひとつなわけですから、こんぴら信仰の拠点として長く親しまれてきたんですね。

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 我が家の近辺では「ホトトギス」が鳴き始めました。 まんきんたんは、こどものころ習った「トッキョキョカキョク」という記憶が強くて、そうとしか聞こえません。 昨日は曇っていたけど、ギリギリ雨にはならなさそうなので、朝から神社巡りに出掛けました。 一気に十社以上回りましたよ。 その様子は今週、分けてお話しますね。 今回、良かったのは「井手神社（いでじんじゃ）」（松山市北立花町）でしたね。 身近な町に、こんなに古くて大きな神社があったなんて初めて知りました。 主祭神（しゅさいしん）は、大山祇神

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 帰宅してバイクを降りてヘルメットを脱ぐと、見上げた空に巨大なバツ印が見えた！げっ これは、なにかの「警告」か?　それとも「吉兆」と取るべきか? もちろん「幸運が訪れる前兆」と解釈しましたよ そうだよねー！　ただのクロスした飛行機雲だもん。 リセットしたベランダのメダカ水槽は、水がだいぶん澄んできましたね。 こいのぼりじゃないけど、おもしろそうに泳いでます♪ ん?　おもしろそうな泳ぎ方ってどんな泳ぎ方だ? 昼間、日差しが強くなると、またすぐに藻が発生してまうので、日よけのため半分だけすだ

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今朝は、ベランダの水槽のリセットで底床にあった赤玉土が乾いたので1つにまとめました。 そして、片方を洗って新しい「赤玉土」を敷き、いったんプラ池に移していたメダカを戻します。 ↓キレイになりましたね♪ ↓かなり水が濁ってしまいましたが大丈夫です！ しばらく置いておくと澄んでくるでしょう。 昼休みに「ホテイ草」を買ってきて入れました。 ベランダの黒メダカたちの産卵床はホテイ草の根っこです。 かなり伸びますからねー。数年前までは伸びるとカットしてましたが、去年は放置していて稚魚がたくさん育

プラチナエイジの豊かなひとり暮らし 60代ひとり暮らし。趣味は自然観察、ベランダガーデニング、メダカ飼育、格闘技・スポーツ観戦。脳溢血のため3年間失職した経験から、自然の摂理に基づいた健康生活に心掛けています。手のリハビリのためヘタクソな料理にも取り組んでいます。 ごきげんよう、萬勤誕（まんきんたん）です。 今日もお天気が良さそうですね なので洗濯物を干しました♪ 1週間分のパンツやシャツや靴下を日光にあてます。 「フィットボクシング」もまだまだスピードに追いつかなくてミスが多く、「カラダ年齢」は52歳前後。 「アクション成功率」はまぁまぁいいんだけど、リズムに乗れていません。 そもそもこれは「ゲーム」なので、やはりシビアに「正確性」が求められますね。 「フィットワボクシング」を始めて約一ヶ月。 1日だけお休みして11日連続で続いています。 正直、休みたい日もあるけど、そんな日はやはり記録