『60代からの見た目の壁』(株式会社エクスナレッジ)の著者で医師の和田秀樹氏は、医師であるにもかかわらず「医師の言葉よりも自分の体の声を聞くことのほうが大事」だと力説します。その背景とは……詳しくみていきましょう。 「年齢の呪縛」から自由になろう 人間は常に選択をしながら生きています。よく年をとると、「あのとき、別のほうを選んでいたら……」と後悔する人がいますが、そう思うのは過去に生きているからで、これから先のことを見ていません。そんな人は見た目も頭も、たちまち老け込みます。 老け込みたくなかったら、やりたい生き方を始めることです。自分が動かない限り、ずっと老け込んだまま。そのことに70歳で気付いたとしても、80歳までは10年あります。 10年あれば、あれこれ「実験」できます。着てみたい服を着たり、よいアクセサリーや時計を買ったり、クルマが好きならよいクルマに乗ればよい。そうやって、自分の