ぎっくり腰日記になってます。(1日のタイムラグで書いてるので、ほぼリアルタイム！) もう今はこれで頭がいっぱいで^^; ３日目は嬉しい変化に満ちていました！ 朝 だいぶ体が動くぞ！？ 起き上がるのがだいぶスムーズになりました^^ まだ立ち上がれない… 前向きにハイハイできるようになった！ 厳密にハイハイというのかは謎ですが^^; ゆっくりの四つん這いです。 昨日までは後ろ向きにしか動けなかったので、嬉しいです。 立つのも、扉の枠を使って、ササッと立ち上がれました。スピードアップした♪ トイレで拭くのはまだ痛かった… うがいは、コップを媒介する必要なく、洗面台に直接吐き出せました。 かがむのは無理だー 午後 机や床に手をついて立てるようになった！ た、立てたー！！(*≧∀≦*) ついに！ 柱なしで立てるように(嬉) クララが立ったのを思い出しました。 人類誕生から、いろいろ自分に当てはめて感

★★ 現在  読者登録を（して頂くことも）控えております m(__)m ★★ 今日は、珍しく通院でもないのに早起きしました。なぜなら・・・今年 最後の洗車を予約してあったのと、あと  その前に  どうしても郵便局に 寄りたかったから。ギリギリになってしまいましたが、間に合うかな？ ツリーへの思いは、「はてなダイアリー」に昨日書かせて頂きました。 d.hatena.ne.jp ★更新させて頂いた後 暫くパソコンから離れます。スミマセン！(^_^;) ★★★★★★★　拙いブログを読んで下さる皆さまへ　★★★★★★★ 「はてなダイアリー」プロフィールには詳しく書かせて頂いていますが かつて大手手芸サイトで友達を作り過ぎ身動きがとれなくなった経験と 目を患ったこともありコメント非表示で、読者登録も控えております。 勝手で申し訳ありませんが、どうかお許し下さい。現在スターを戴いた ブログは出来る限り

人は生まれ持った能力として不幸を見つける能力が高い 人の脳は幸福な出来事よりも不幸な出来事の方が記憶に残りやすい仕組みがあります。 これは「ネガティビティ・バイアス」と呼ばれるもので幸福な記憶よりも不幸や不満といった、満たされない気持ちや孤独感をより強く感じます。 そして無意識に人は幸福よりも不幸に目を向けて意識するようになります。 人がこうした「ネガティビティ・バイアス」を持つ理由は、人は太古では捕食者や自然災害などの命の危険と隣り合わせの生活をしており、進化の過程で危険に対する対策を行うように脳が進化し、その結果、人はネガティブな思考をポジティブな思考以上に記憶するように脳を進化させたからです。 そして、「ネガティビティ・バイアス」は記憶だけではなく幸福な出来事よりも不幸な出来事対して敏感になり、幸福でも不幸でもないただの事象（出来事）を勝手に悪い方に捉えて、その結果人はなんでもない些

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自分の幸せを願うのは幸せに気づいていないから！ santamind.hatenablog.jp 自分の人生に、 あなたは大なり小なりと、 「いつかは、こうなりたい」と、 その理想とする将来像を、 思い描いてはいるはずです。 しかしここで自分の心に きちんと問いかけてみてください。 「そうなりたい」ということは、 今は「そうではない」 ということなのです。 SPONSORED LINK 美点発見する言葉で未来を拓こう！ santamind.hatenablog.jp 自分の未来、 将来の目標は遠い先にあると、 あなたは思っていないでしょうか？ 幸せを求めて頑張ってみて、 三年後には幸せがあるとしたら、 自分自身が、 そこに至るまでの三年間は、 不幸せということになります。 つまりは、 「幸せになりたい」と願うことは、 自分が今「幸せではないんだ」と、 告白しているようなもの。 同様に「お金持

今週のお題「今年中にやっておきたいこと」 こんにちは。再び絵のまとめ記事となりました。 前回がマイベストな絵ということでしたので、今回はベターな絵を紹介していこうと思います。 『ベターってなんやねん？？英語分かりませんー』という方もご安心くださいませ。書いてる本人もわかっておりませんのできっと大丈夫です・・・ というわけで、今回も部門別に紹介となりますがなんせ枚数がありますので、読み込みスピードが遅いおそれがある点だけご容赦くださいませ。すみませんね。クズみたいな画像が出るわ出るわのオンパレードでして、こちらも困っているんです(笑っ) それでは順番に紹介していきます。 【好きな炭酸の紹介に力を入れたで賞】 サバイバーエナジードリンクの絵です。安いのに中々のエナジー感でしたね～  サラリーマンが旗を掲げているところがポイントです。 こちらみなさんお馴染みのライフガード柄の絵です。好きな炭酸シ

本日の日替わり定食 鯖の塩焼きとハムカツのセットです（＾ω＾） 数量限定ですのでお早めに♪ ご飯の大盛り、おかわり無料ですヽ(*＾ω＾*)ﾉ もうすぐクリスマスですね♪ 先日、某おもちゃ屋さんのクリスマスプレゼントのためのカタログ広告が入っていたのですが、今のおもちゃ事情はよく分からないですが担当者の子供時代と比べたら月とスッポンどころではないですね(^_^;) とても、おもちゃとは呼べない代物ばかりで大人のはずの自分が楽しく見れちゃいました♪ あんなおもちゃが子供の頃にあったらどんなに喜んだ事でしょうw ま、その分お財布には優しくない仕様でしたが(^_^;) 世のサンタクロースの皆様お疲れ様ですm(_ _)m mikyouya.com

先日、見たツィッターにハッとしました。 わたしもずっと自己否定してるかも・・虐めですよね陰湿な・・(;´Д｀) 「自分が嫌い」自分のダメなところ探しをやめてみよう！ https://t.co/sn9z7C6cGS — ことりんご＠50歳からゆるはぴ！ (@miru_q) 2017年12月19日 自分を責めている＝いじめ 自己内省が高すぎる 自己内省が高いというか 何かあったら心の中で「あ～わたしって駄目だ」や 「なんであんなことしたんだ」と自分を四六時中責めていることに気付きました。 先日の面接後もずっと自分を責めています。 行ってきたー どよーーーん・・・(;´Д｀) 自信が無いから相手が私に期待すればするほど　落ち込んでくる だめぽ・・・ — ことりんご＠50歳からゆるはぴ！ (@miru_q) 2017年12月19日 心のクセなんでしょうけど すぐに嫌な事ばかり考えてしまい、自分を責

口の中は黒毛和牛のすき焼き 黒毛和牛の砂糖醤油焼き卵黄ソースかけ。 食べたら口の中はすき焼き的なハーモニーがするフライパンで簡単に5分で作れる贅沢メニュー。 旨い！和牛の味と砂糖醤油の甘辛さに卵黄ソースがベストマッチ。 安い！外食だったら高い黒毛和牛も肉のハナマサの3割引きシール付きなら安心ｗ 簡単！フライパンで焼いて砂糖醤油で香ばしく仕上げて黄身をかけるだけで簡単調理。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しいレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中！ 黒毛和牛の砂糖醤油焼き卵黄ソースかけの簡単レシピ 材料 作り方 美味しく作るコツ ヘルシーにする方法 保存と賞味期限 賞味期限と消

Good morning!　ハイマメです。 本格的に寒くなってきました。 風邪をひかないように気をつけています。 ところで、頭痛って困りますよね。 最近では小学生でも頭痛持ちの子がいるようで、そんなに小さいうちから可哀想だなと思います。 私も年に何回か頭痛があります。 頭痛の時には鎮痛剤を飲むと思いますが、私はまず薬を飲む前に簡単なエクササイズをしてみます。 ⬆︎往生際が悪いというのもありますが、肝臓が丈夫ではないので薬をあまり飲まないようにしているのです。 肝臓は薬を解毒する作用があり、普段ワインなどを少々楽しみたいので、他のことでは肝臓を労わりたいなと思っています。 エクササイズは3つ（4つ）あって、1からやってみて3つとも効果がない時に、最終手段として鎮痛剤を飲みます。 ここ何年も私が実際にやっていて薬を飲まなくてもほとんど痛みが和らぐので、ぜひオススメなのでご紹介です。 頭痛を和ら