以下は、だいたい20世紀後半〜現在の男子を意識した話だ。女子の場合、いくらか事情が異なっていることをあらかじめ断っておく。 世間で「何かを学ぶ・何かを身につける」というと、まず教育機関を想像する人が多いだろう。塾や稽古事を思い出す人もいるかもしれない。もちろん、それらは学びの場として重要だし、勉強以外にも沢山のことを教えてくれる。 でも、実際に学びとっていく諸々は教育機関経由ばかりではないし、そもそも、子どもにとっての「遊び」と「学び」の境目は曖昧だ。活字やメディアからの影響が相対的に小さい年齢の頃は特にそうだ言える。親が「遊び」と思っている事を眺めているうちに重要なエッセンスを吸収していたり、親が「くだらない」と思っている仕草をいつの間にかインストールしていたりする。もう少し年長になった後も、親の後姿は重要な参照項になりやすい。 父親不在の環境では、子どもは父親をロールモデルにしにくく、

下半身ダイエットを成功させるエクササイズとマッサージ、効果的な有酸素運動まで幅広くご紹介！ ダイエット成功のコツは【継続】です！ ちょっとした努力を続けることがダイエット成功の秘訣！！ という訳で、毎日少しづつで続けやすい『下半身痩せに効果的なダイエット方法』をご紹介します。ふくらはぎ、太ももも、下腹部のエクササイズやマッサージなど内容が多岐にわたっていますのでページ内を移動する目次をご用意しました。 下半身ダイエットに効果的なエクササイズ 本章ではふくらはぎや太ももなど脚のダイエットに効果的なエクササイズをご紹介します。 部位別のエクササイズは気になる部分を中心に行って、ウォーキングなどの有酸素運動を組み合わせると効果が早く出やすいです。ダイエット目的だけでなくとも健康を維持するためにも有酸素運動は効果的ですのでパーツ別だけのエクササイズで満足せず、その他の運動も行いましょう。 効率的な

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30を超えて、ようやっとなぜおっさんが水商売の店に飲みに行くのかわかるようになってきた。 ここで言っている水商売ってのは、仲間同士でワイワイと2軒目に行くキャバのことじゃないぞ。 仕事終わって、一人でしっぽりと行く、地元のスナックとか、パブの事だ。 店で一番若い子がアラフォーくらいの店な。 地元のおっさんなんかが入り浸っている、冴えない店だ。 20代のお前は、こんな店の存在理由がわからないだろう。 なんでババアの顔見ながらまずい酒飲まなきゃいけないんだ、って思っているだろう。 俺もそう思っていた。 でもな、お前も40になった時、多分あの店のカウンターで、真露飲みながらカラオケ歌ってるぜ・・・。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 20代のうちはさ、給料も全部小遣いだし、地元や大学からの友達もいるし、会社の同期とも仲良しだし・・・ 女と飲みに行くのは容易かったよ、俺だって。

『たとえば、フルマラソンを走ったことある人に、ジョギングしたことすらない人が偉そうに「ランニングとは」てな講釈を垂れることはないのに、結婚に関しては、したことない人が「結婚とは」みたいなものすごい御高説をぶつ場合が多いのはどうしてなんですかね。』って、田中泰延が言ってた。 お久しぶり、アラサーの寂しいおっさんです。 皆さん、たくさんの意見を有難うございます。 肯定・共感・感謝・感激・悲哀・哀愁・否定・嫉妬・苦悩・悪阻・呪詛・・・ 凄まじい感情のシャワーを全身に浴びたわ。 本当にありがとう。 この一週間、俺の書いた記事に対して着いたコメントは全て読んだ。 はてブ・Twitter・FB・TB全て検索して読んだよ。 田中泰延はあんな事言ってたけど、結婚してない人からの意見はある意味ピュアっつーか理想像っつーか、それはそれで大事なものって感じがしたわけですよ。 また、女性からも『共感した』『初めて

歯磨き以外に虫歯予防をしている方は少ないのではないでしょうか。子どもにはフッ素塗布など行っていても、自分には面倒でしていない方も多いですよね。実は、虫歯は最も予防しやすい病気の一つです。にもかかわらず、６年毎に行われる厚生労働省「歯科疾患実態調査（平成１７年）」の報告では、成人の９割以上に虫歯があり、４０歳以上では以前よりも虫歯の数が増えていることが報告されました。今回は自宅や歯医者でできる方法や最新の虫歯予防法まで詳しくお話します。是非、今日から実践してみて下さい。 １．虫歯って何？ 歯の表面はプラークでおおわれており、この中に虫歯菌が住んでいます。虫歯菌は食べたり飲んだりしたものの中に含まれる、炭水化物や糖を利用して歯を溶かす酸を作ります。この酸が歯の表面を溶かします（脱灰）。溶かされた歯は唾液の働きによって元に戻ります（再石灰化）。歯は食事のたびに脱灰と再石灰化を繰り返し、このバラン

牛丼チェーン大手「すき家」が人手不足で苦しんでいる。店舗リニューアルのために３月中旬から一時閉店させていた１００店以上が、店舗従業員などが集まらず開店できずにいることが、２８日までに分かった。 すき家を運営するゼンショー広報部によると、３月中旬から改装のため１６７店舗を随時閉店。４月下旬までにそれぞれ開店を目指していた。しかし、現在まで開店できたのは数店舗で、百数十店舗が閉店したままだ。担当者は、「５月中に開けられる店舗を調整しているところですが、５月末までに開けられない店舗も出てきそう」と話す。 リニューアルするにあたり、強盗などに狙われやすい深夜に１人で営業する「ワンオペレーション」を解消しようと人員を増やす方向で募集をかけているが、希望者が思うように集まっていないという。担当者は、「例年、４月は求人に対して希望者が増えるのですが、今年は想定を下回っています。新卒（採用）の応募者も減っ

まともに取り組んだことがねーことをわかったような口きくなって話ですわ。 あんたらなんでそんなに育児に自信あんのかと。 バイトしかしたことねーやつがおめーの仕事について語ったら聞く耳もつか？ 育児に関しては以下序列は絶対だからな。社畜のおめーらは黙ってろ。 専業主婦（夫）＞共働き＞＞社畜 当方東京在住30代後半同期入社職場結婚共働住居賃貸、男女２児が公立保育園在住。 目標家事育児負担五割。 月曜日～金曜日 ・7時30分 保育園へ向けて出発。（夫担当） 毎朝検温。保育園到着時点で一定温度の発熱があった場合例外なく子供を連れて帰宅。 今日は忙しいなど、こちらの都合は関係ない。 ・18時30分以前 保育園へ必着。（可能であれば週２日は夫担当。） 遅れることは許されないので、タイムカードは終業定刻になった瞬間の1分以内に 押してビルを出る。フロアに従業員は100名以上はいるがそのような社員は再雇用

http://anond.hatelabo.jp/20121030013233 なんか、すごいこと学んで成長した経験みたいに披露してるけど 相手の「自分に対して全然興味ない」「アプローチが嫌がられてる」なんてニュアンスは 普通の人間は最初から感じ取れるもんだ。 ゲイに付きまとわれたりされずとも。 そもそもお前のその経験って 何か繊細な神経のやり取りがあったとかじゃなくて ・頭おかしいゲイに長期間粘着質なセクハラを受けた ・かなり我慢したあと耐え切れなくなって「無視」「触んな」という直接的拒絶で撃退した というもので、 人間関係としては破滅的な最終局面だよね。 その体験をしたあと、女の子と関わっているときの脈なしサインが感覚的に簡単にわかるようになった。 それ、 女の子からの微妙なリアクションの機微を感じ取れるようになったとかじゃなくて 「興味ない相手から執拗にアプローチされるのは死ぬほどウ

うちにも、ついに子供のイヤイヤ期がやってきました。 イヤイヤ期は大変とは聞いていたものの、こんなに大変なのかと痛感しています。 ただ、子供のイヤイヤ期がはじまって数ヶ月が経ち、いろんな本など勉強しているうちに、これはやってはいけないということがいくつか分かってきました。 今回は、そんな子供のイヤイヤ期にイクメンパパがやってはいけない３つのことを紹介します。 このことを知っているだけで、あまりストレスが溜まらず、イヤイヤ期の子供と上手く付き合えるようになりますよ。 子供がやりたかったことを先回りしてやってしまう… 急いでいる時なんか、これは良くやってしまうんですけど、よくないらしいです。 うちの子の場合は、お着替えの時に良かれと思って靴下をはかせようとすると、よく怒られました。 子供は自分で靴下をはきたいんですよね。 それを大人が代わりにやってしまうと、「自分でやりたかったのに、できなかった

承認欲求は貢献感を得るための手段だが承認欲求を通じて得られる貢献感には自由がない 最近読んで非常に感銘を受けた本、『嫌われる勇気』より。 嫌われる勇気 作者: 岸見一郎,古賀史健 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2013/12/16 メディア: Kindle版 この商品を含むブログ (2件) を見る 悟りを開いたかのような哲学者と切れやすい学生との対話形式で、アドラー心理学の教えが説いてあるこの本。なんでこの学生はこんなに切れやすいんだ、いくらなんでも甘え過ぎなんじゃないのかと途中で説教したくなるものの、それはさておき対人関係においてこういう心持ちでいれば楽に生きられますよ、ということが分かりやすく書いてある。人に好かれようが嫌われようがありのままの自己を受容すること、自分を嫌いになるか好きになるかは相手の課題だから自分は一切そこに執着しないこと、また自己受容には社会に対する

２０１４年４月１９日　栃木県那須塩原市 －放射能と向き合い、子どもたちの未来を創る－ 「未来のために今できること」 【講演】京都大学原子炉実験所・小出裕章助教 【日時】2014年4月19日（土）13：00開場 13：30開演 【場所】那須塩原市 黒磯文化会館大ホール 【主催】第3回311 「つながる、つたえる、そして未来へ」実行委員会 【後援自治体】那須町 ・ 那須塩原市 ・ 大田原市 ・ 矢板市 ・ 塩谷町 【協賛】アジア学院・よつ葉生協 ０：３８～ 那須塩原というこの場所に、こんなに沢山の方がおいで下さって、大変ありがたく思います。 先程、西川さんも言って下さったように、 この那須塩原は、福島県の南部に比べてもむしろ汚れているという様なところです。 そういうところで生きていかざるを得ないという状況にみなさんが追い込まれている訳で、 おそらく沢山の不安を抱えながら、毎日の生活を送られてい