睡眠不足による健康への悪影響は適度な運動で相殺できることが判明
睡眠不足は、血糖値のバラつきや認知症リスクの上昇といった健康への悪影響を及ぼすことが知られています。しかし、適切な運動時間を確保することで睡眠不足による悪影響を相殺できる可能性が、シドニー大学の研究チームによって示されました。 Sleep and physical activity in relation to all-cause, cardiovascular disease and cancer mortality risk | British Journal of Sports Medicine https://bjsm.bmj.com/content/early/2021/05/25/bjsports-2021-104046 Poor sleep is really bad for your health. But we found exercise can offset some
「面倒なヤツは相手にしない」という、世の趨勢。
「面倒な客」に対処はするが、相手はしないアマゾン Twitterで、「アマゾンの置き配はすごい」という記事が話題になっていた。 アマゾンの「置き配」、じつは「クレーム対応」に“ヤバすぎる秘密”があった…！ 当然のことながら荷物を置きっぱなしにすることで、盗まれる、壊れる、雨に濡れてダメになるなどのケースが発生します。アマゾンはそれを前提にしてしまったうえで100％補償したほうが安いじゃないかと考えたわけです。 つまりAmazonの理屈を単純に言うと 「置き配が標準だよ。トラブル起きたら代品送るよ。いらないならとりあえず金は返すよ。」 つまり、トラブルは一定確率で起きる、と言うのが、標準なのだ。 ただ、そのような対応を嫌がる人もいる。 Twitterには、「信用できない」とか、中には「誤配を謝罪せよ」というコメントもあった。 ご不快の念をおかけし申し訳ございません。 配送業者がAmazonに
男性が性被害者になると言う事
先に言っておくと、男女の対立を煽っている訳でもないし、ポリ是スティックをぶんぶんするつもりもないです。 後、ミソジニー ミサンドリーは森にお帰りなすって。 まず、男性側が被害者の性犯罪って少ないと思う。 でも世の中には確実に存在する。だって僕がそうだったし。 実体数がどーなのかは、わからん。 そんな訳で、幼少時に性的被害者になった僕の個人的な話をしたいと思う。 当事者一個人の体験と感じた事なので、読みたい人だけどうぞ。 小学校の時、近所の幼なじみのお姉ちゃん（当時高校生）によく面倒を見てもらっていた。 留守にしがちな両親の代わりに、彼女の家で飯を食べさせて貰ったりしていた。 子供心に彼女の事が好きだった。 ある日の土曜、学校を半ドンであがった後、彼女の家でお昼ごはんを食べていた。 高校生なので若干、僕より遅く帰ってきた彼女は「ご飯食べたら宿題を見てあげる」と言った。 雑談をしながら宿題をし
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