2017 - 01 - 07 本を断捨離＊今の自分に必要かどうか。 暮らし ▸片づけ・掃除 ▸リビング ▸断捨離 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 12月は大掃除しませんでした。 普段の掃除＋暖かい季節の中掃除でいいことにしました＾＾ お正月気分もなくなってきたところで、お片付けスイッチが入ってしまったようです。棚から自分の本が溢れてきていたので、全て出して、不要なものを選別しました。 ↓　友人が私のブログを読んで断捨離を始めました。そのＦａｃｅｂｏｏｋを読んで私もお片付けスイッチが入りました。。。 yutori-simple.hatenablog.com ↓　自分の本はこちらの棚のみに置けるだけ yutori-simple.hatenablog.com 本を断捨離＊今の自分に必要かどうか この食器棚は私専用の棚です。 真ん中の棚1段が私の残す本です。 1

2017 - 01 - 04 正月太りにも＊食べて痩せる！私の太らない秘訣。 美 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 年末年始にいつもより食べ過ぎて、体が重い、体重が増えたなど、心当たりがある方も多いのではないでしょうか。 私もです！ そんな方にまず試してほしい。今まで痩せ気味を通してきた私の太らない秘訣、体重をキープするこだわりを列記したいと思います。 ↓　夜だけ美容断食の話はこちら yutori-simple.hatenablog.com 正月太りにも＊食べて痩せる！私の太らない秘訣 ずっと痩せ気味でした。胃腸が弱くて 胃下垂 だったのも一因だったと思います。 ですが、体が重くなったと思ったら必ず定着しないように自分自身正している部分もありました。 また、４０歳過ぎたあたりから、満腹感が得られやすくなり体重が少し増加する傾向が見えたので、自分の筋肉に対し

2016 - 12 - 27 英国大使館御用達の紅茶が飲みたくて＊ごはんや・はるやでランチとカメリアズティーを。 雑記 ▸おでかけ 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 北海道から関東に戻ってきて、寒い！の一言に尽きます。 関東と同じ格好で出かけたのですが、あちらは外以外は暖かい！電車も建物の中も地下道さえも暖房が効いていました。 こっち（関東）の家の中が寒くて、やっぱり２枚ガラスとか断熱とか大切なのだと感じます。ファンヒーターから離れられません。。。 札幌２日目、札幌で見つけたカフェ？がとてもとてもよかったので記事にします♪ ↓ 札幌２日目の午後はコチラを満喫しました♪ yutori-simple.hatenablog.com 英国大使館御用達の紅茶が飲みたくて＊ごはんや・はるやでランチ  英国大使館御用達の紅茶が北海道で扱っていると聞いて、いくつかのお店か

2016 - 12 - 25 【お出かけ】クリスマスには絶対行きたい＊ミュンヘン・クリスマス市in Sapporo。 雑記 ▸おでかけ 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 今年のクリスマスは北海道で過ごしています。 １２月２３日の飛行機で北海道に向かいました。 記録的な大雪でしたが、 新千歳空港 から札幌駅までゆっくりと進んで１時間半ほどで到着しました。その直後、JRと飛行機が完全に止まってしまったようです。 私、運がいい！ さて、まずは、昨日のクリスマス・イヴに出かけた ミュンヘン ・クリスマス市を記事にします。 ↓　秋の オータムフェスト もお勧めです！  yutori-simple.hatenablog.com クリスマスには絶対行きたい＊ ミュンヘン ・クリスマス市in Sapporo  ミュンヘン ・クリスマス市in Sapporoとは 札幌市大通

2016 - 12 - 21 やっぱり使わなかった＊タブレットを断捨離。 暮らし ▸断捨離 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 年末なので、掃除や断捨離記事が多いこの頃。 そういう記事を読むと俄然、お片付けスイッチが入ってしまいます。 そんな中、 光回線 乗り換えでもらった（？） タブレット を手放すことにしました。 ↓　私のお片付けスイッチです  yutori-simple.hatenablog.com やっぱり使わなかった＊ タブレット を断捨離  今年のGWに、ケイタイ会社乗り換え＋ 光回線 会社乗り換えで タブレット を手に入れました。どうやら、ネットでテレビを見られる・・・ということでネット回線料金が予想以上に高額になり、今回、契約途中でしたが、別の回線に乗り換えました。 タブレット は買い取りになったのでした。 それでも乗り換え正解の模様！ ＊回

2016 - 12 - 20 朝を制する者は1日を制す＊家仕事を朝にほとんど終わらせてみたら。 暮らし 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 最近、朝ちょっと早めに目覚めて、ブログ記事を書いていました。忙しい朝時間の中、何度も手直しをして、朝のルーティンも廻っていない状況に。。。 そんな中、1度リセットするべく、以前のように、朝のルーティンを始めてみました。 ↓　以前こなしていた朝のルーティンでスタバ的時間の記事です yutori-simple.hatenablog.com 朝を制する者は1日を制す＊家仕事を朝にほとんど終わらせてみたら 慌ただしい12月。数日前の日曜日に、今月初めての完全なフリーの1日でした。 毎日のように、レッスン・ バイ トでバタバタ。休養日というものをつい入れずに爆走したため、家の中も、頭の中も混乱していました。すべてを自分でこなせてい

2016 - 12 - 17 カルディでお買いもの＊クリスマス柄の紙袋をブックカバーに。 暮らし ▸読書 ▸無印良品 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 クリスマス柄の紙袋になったと聞いて、ようやくカルディに行ってきました。 私がカルディに行くときは、たいていハーブ＆紅茶コーナーを物色しています。紅茶は他でも購入しているのでたま～にですが、日常使いのハーブはカルディで買うことが多いです。 クリスマス柄の紙袋が、娘の手にかかれば、ブックカバーになった話も。 ↓　 ハーブの記事はこちらです yutori-simple.hatenablog.com yutori-simple.hatenablog.com yutori-simple.hatenablog.com カルディでお買い物＊クリスマス柄の紙袋をブックカバーに  カルディでお買い物＊日常使いのハーブを買い足

2016 - 12 - 16 夫の下着の適正量＊少なく持つメリット＆多く持つデメリット。 服 ▸断捨離 ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 洗面所にあるクローゼットの中のカゴに夫の下着入れがあります。 洗濯して乾いたら、運動会の玉入れのようにポイポイと放り込むスタイル！（私のも娘のも） 私は３～４枚で充分ですが、夫はもっと多くありました。そして、かなり着倒さないと処分しない派です。ようやく減らしてみて、見えてきた夫の下着の適正量の話です。 ↓　家族の下着を入れている洗面所のクローゼットです  yutori-simple.hatenablog.com 夫の下着の適正量＊実験的に数を減らしてみた結果 夫の下着の適正量＊数を減らしてみた結果 結婚当初から、夫の下着は５～７枚ずつあったと思います。 私は洗い替えを含めて３～４枚で足りると子供の頃からそうしていたので、不思議な気持ちで見てい

2016 - 12 - 10 クリスマスにもお正月飾りにも＊終わったらハーブティーを楽しめるハーブリース。 暮らし ▸おでかけ ▸玄関 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 ここ最近は、月一度、有機自然農法を実践している農家で行われているハーブ講座へ出かけています。 今回は、ハーブリース。結ぶために使ったワイヤーと松ぼっくり以外は、 ハーブティー やハーブバス（お風呂）で全て楽しめるハーブリースです。 ↓　 紅茶も ハーブティー も好きで、自分の体調を整えることを考えるハーブの調合時間も好きです（かなりテキトーですが。。。） yutori-simple.hatenablog.com クリスマスにもお正月にも＊ ハーブティー を楽しめるハーブリース  ハーブティー を楽しめるハーブリース作り 無農薬 有機農法 の農家で採れたハーブなどを使ってハーブリース作りに参

2016 - 12 - 06 １００均セリアの食器洗い用スポンジ＊コスパも、白がメインのモノトーンも嬉しい。 暮らし ▸キッチン 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 今年のはじめから、 カインズホーム の白い台所用スポンジに替えました。とても使いやすいし、 コスパ も良い。何しろ白というのがすっきり感を演出してくれて満足していました。 しかし、もっと安ければ、もっと気楽に交換できるのに・・・と欲は尽きることがありません。。。願いは叶うもの！黒がメインだと思っていたセリアの食器洗いスポンジが白のメインのモノもあることに気づきました。早速使い始めました。 ↓　 カインズホーム の食器洗い用スポンジの記事です。１個７８円！  yutori-simple.hatenablog.com １００均セリアの食器洗い用スポンジ＊ コスパ も、白がメインのデザインも嬉しい 

2016 - 12 - 03 犬の散歩用に＊無印良品のイヤーマフ＋処分予定だった冬コート。 服 ▸無印良品 ▸断捨離 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 以前、新しい冬のコートを買うからと、コート２着を手放す宣言をしました。 ２週間後の資源回収の間に、急に寒くなり犬の散歩時に着るアウターがないことに気づきました。 そこで、処分する予定だった、８年着たダウンコートを敗者復活！あれから犬の散歩用に着ています。 そして、今年は 無印良品 の イヤーマフ （耳当て…笑）もして寒さ対策も万全です。 さらに、やっぱり着ない冬服も処分しました。 ↓　コートを処分する宣言の記事はコチラ yutori-simple.hatenablog.com 犬の散歩用に＊ 無印良品 の イヤーマフ ＋処分予定だった冬コート 無印良品 の イヤーマフ ＊娘からもらいました 冬の犬の散歩時に

2016 - 12 - 02 無印良品の土鍋で作る＊簡単チゲうどん。 食 ▸レシピ ▸無印良品 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 お料理が苦手な、これから１人暮らしをするかもしれない娘のために、 無印良品 の土鍋で作る、簡単なレシピを書き留めていきたいと思います。 今回はチゲうどんです。子供が小さい時に某ファミレスのキッチンで働いていました。冬のメニューの定番だった『チゲうどん』。家でも食べたくて、ファミレスの工場で作られるチゲタレを自分なりに再現したレシピです。 ↓　簡単＆大胆！鍋焼きうどんのレシピはコチラ yutori-simple.hatenablog.com 無印良品 の土鍋で作る＊簡単チゲうどん  先日、 無印良品 で購入した１～２人用６号サイズ（たぶん、そのくらい）の土鍋「こなべ」。線のところまで約８００ｃｃで満水です。 いつか１人暮らしをする

2016 - 12 - 01 夜の肌のお手入れをやめてから調子がいいので＊美容機器ナノスチーマーを断捨離。 美 ▸断捨離 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 夜、化粧を落としてから、お肌に何もつけない『夜だけ美容断食』を始めてから早２か月。 お肌がかゆくならないし、３０年以上治らないおでこの吹き出物も薄くなってきました。毛穴もしまって、乾燥も特に気にならない。不思議！嬉しい！ そんなわけで、最近使っていなかったお肌のお手入れ用のナノスチームなどの美容機器を断捨離することにしました。 ↓　１か月前の夜だけ美容断食のレポートです yutori-simple.hatenablog.com 夜だけ美容断食＊調子がいいので美容機器を断捨離 昔からお肌のお手入れするのが好きでした。 高校生の頃から金曜はパックデー。高校卒業したら、夢に見た美顔吸引器を購入して、基礎化粧品

2016 - 11 - 30 無印良品の書類ケースに収納＊お弁当箱を購入したから断捨離&整理整頓。 暮らし ▸キッチン ▸断捨離 ▸無印良品 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 昨日は久しぶりに予定がゆるりとしていたフリーの日でした。 しばらくぶりのお休みモード。心に余裕があるせいか、（いつも以上に）夫にとても親切な私＾＾ 先日、お弁当箱を購入したので整理整頓。断捨離をしました。 ↓　お弁当箱を購入した記事はこちら（お弁当にパスタを持っていくコツも記載）   yutori-simple.hatenablog.com 【断捨離】お弁当箱を購入したから＊お弁当の容器を整理整頓  お弁当箱を購入したから整理整頓＊残すもの お弁当箱として残すものはこちら。 ステンレスの２段弁当 ：25年前に購入したもの。その頃、雑誌non･noのお弁当特集にこのお弁当の３段が載って

2016 - 11 - 29 Afternoon Tea＊お弁当にも食品保存にも使える保存容器フードコンテナを購入。 暮らし ▸キッチン ▸AfternoonTea 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 大学生の娘のお弁当が今季は月曜のみ、週１となりました。 片道２時間電車で揺られながら（電車乗り換え３~４回）通学しているからという理由で、お弁当はずっと私が作ってきました。 週１なら作らなくてとも考えたのですが、残り少ない貴重な時間でもあるかなと、簡単自由な発想でお弁当を作ることにし始めました。 ５~１０年選手のお弁当箱が傷んできたので、多用途に使いまわしできるお弁当グッズを買い足し（買い替え）ました。 Afternoon Tea ＊お弁当にも食品保存にも使えるフードコンテナを購入  Afternoon Tea のフードコンテナL＆「箸＆スプーン＆フォークセッ

2016 - 11 - 28 無印良品＊月曜始まりのカレンダーを購入＆その理由。 暮らし ▸無印良品 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 今日で１０％引きの 無印良品 週間も終わりですね。 今週末にまた少し買い足してきました。先週購入した肌着を追加で１枚。そして、悩んで何度もシチュエーションしてから購入に至った『月曜始まりのカレンダー・大』とその理由を書いてみたいと思います。 ↓　先週購入した 無印良品 の肌着の記事です。 yutori-simple.hatenablog.com ↓　こちらを追加で購入しました。これで乾かないとか、風邪気味で寝汗かいたという時でも安心！（想像豊かな私。。。） 無印良品 ＊月曜始まりのカレンダーを購入＆その理由 無印良品 ＊バガスペーパーのカレンダー・大を購入 無印良品 の月曜はじまりのカレンダー・大を購入しました。 基本的に

2016 - 11 - 26 【都内お勧めスポット】東京大学駒場祭＆ルヴェソンヴェール駒場でランチ。 雑記 ▸おでかけ 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 昨日は、いつか行ってみたいと思っていた 東京大学 へ、その中にあるレストランでランチを食べてきました。 うちの子供たちはあいにく！ 東京大学 を受験しなかったので、 東京大学 潜入の機会をのがしていました。お子さんを 東京大学 生に持つママさんに『 東京大学 に行きたい！ランチしたい！」とお願いして引率してもらえる運びとなりました。 ちょうど学祭があるということで3日間の日程の1日目に行ってきました。 ↓　以前のお出かけ記事です yutori-simple.hatenablog.com 東京大学 駒場祭 ＆ルヴェソンヴェール 駒場 でランチ  第67回 東京大学 駒場祭 に行ってきました 駒場 東大前から

2016 - 11 - 24 プリンターの年賀状アプリは最強＊インク代だけで自宅でサクッと簡単印刷。 雑記 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 そろそろ、師走も目前。 年賀状のことが頭をよぎる人も多いのではないでしょうか。 今年も私は、プリンターメーカーの年賀状アプリで自宅で スマホ でサクッと簡単印刷します。ダウンロードは無料。用意するのは年賀状とインクのみ。 うちは EPSON ですが、教えてくれた節約系お金持ち友人は他のメーカーですので、アプリはそれぞれのメーカーから出ていると思います。 プリンターの年賀状アプリ＊インク代だけで自宅でサクッと簡単印刷  無線LAN 対応のプリンターがあるのなら（これから購入する場合にはこのタイプがお勧め）そのメーカーのプリンターアプリをダウンロードしておきましょう。 プリンターの年賀状アプリは最強＊まずはダウンロードす

2016 - 11 - 18 クリスマスはシンプルに＊ティータオルを飾る。 ▸ダイニング 暮らし 紅茶時間をたいせつに、ゆとりあるシンプルな暮らしをめざしています。 もう１１月後半に入りました。 うちもそろそろクリスマス仕様にしよう！ 子供も大きくなったのもありますが、ここ数年はクリスマスの飾りつけもシンプルになってきています。それでも充分心が華やぐクリスマス気分に浸れます！ ↓　クリスマス雑貨の断捨離記事です yutori-simple.hatenablog.com クリスマスはシンプルに＊ティータオルを飾る クリスマス柄のティータオルの新入り  今年のクリスマスの飾りつけは、ダイニングテーブル横の小さな窓にだけ。 新入りのクリスマス柄のティータオルを飾りました。そして、ガラスのツリーのアクセサリーかけにもなる雑貨も。。。 この新入りさんは、夫が突然私にプレゼントしてくれました。「ちょっ