私、自分のしたいこと、大切なことが分からないんです !! メロンちゃんが、分からないのは、他人軸で生きているからです。 私は、どうすれば良いんですか？ 自己肯定感を高めることですね。 こんにちは、Greenです。今回は自己肯定感を高めたいのであれば、他人軸で生きるのは今すぐやめてみませんかというお話です。 他人軸 他人の顔色を伺っていませんか 反すう思考 自分軸で選択できていますか 善意ほど困ったものはない 類は友を呼ぶ まとめ 他人の評価軸、つまり他人の価値観です。 他人軸で生きていると、本当に自分の好きなこととか、大切にしたいこととか、やりたいみたいなことが、まるで分からなくなります。 そういう状況に陥ったりするんです。 自分のアイデンティティが全くないような状態です。 特に強い劣等感を持っていると、何か選択して判断する基準が、何かにつけて、いつも他人軸なんです。 他人軸 例えば、あの

「8/26　今日1日やった事」の中で、桃つゆみさん(id:keep-smiling-keep-shining)ご紹介のフルーツ棒を使ったレジンのアクセサリーを参考に、私も仕込んでみた話をしました。 私の使っているレジンはUVではなく、２液を混ぜて、ゆっくり硬化するのを待つタイプのものなので、時間がかかります。 ようやく固まったようなので、型から取り出してみます。 真ん中のスイカの半円はくっつけて球体にしたいのですが、合わせる面が平ではないので、削って、合わせられるようにしないといけません。 慌てると、失敗するので、ゆっくりいきます。 (製作中の写真が無くなっていました。半球同士を合わせた写真です） 後からネットで調べてみたら、レジンを表面が張るぐらい注いだ後に、クリアファイルのような素材のものを抑え込むように貼り付ければ良い、という情報がありました。 そうすれば、合わせる面が平できれいな球

尊敬するミニマリストの一人に佐々木典士(ささきふみお)さんがいます。 佐々木さんのご著書『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』の中には「元気でも生前整理してみる」など、50代の私でも共感できることがたくさんあります。 その中でも特に共感した5つのことをご紹介したいと思います。 佐々木典士さんの  『ぼくたちにもうモノは必要ない。』 佐々木典士さんは人気ミニマリストの一人です。 ミニマリストになったきっかけは汚部屋だったこと。 汚部屋出身なのはミニマリストしぶさんと一緒ですね。 佐々木さんは元編集者なだけあって語彙が豊富で、佐々木ワールドにどんどん引き込まれていきます。 そんな佐々木さんのミニマリスト像はこちら。 ぼくが思うミニマリストは、ただ他人の目線だけを気にした「欲しい」モノでなく、自分が本当に「必要」なモノがわかっている人。大事なものが何か分かっていて、それ以外を「減らす」人のことだ。

こんにちは、スミノフです。 千疋屋のスウィーツ。見た目も美しいし、とっても美味しかったです。 ジャーン、電気料金の明細が来ましたよー 今年は意外に安いー！ 一昨年、去年は２万円にギリギリ届かないくらいの料金。 今年は梅雨明けが遅かったのでそのおかげもありますね。 スミノフのいる関東地方は、梅雨明け７月29日。 この電気料金の使用期間の1／3は、梅雨寒期間。ラッキーでした。 そして今週からは30℃前後。昨日は32℃で暑かったですが、 朝夕など、随分過ごしやすくなりました。 スミノフは、エアコンは除湿より冷房の方が電気代が安いと聞いていました。 しかし、少し前、朝のテレビを聞いていたら、全く逆なようです。 例えば気温32℃（正確な温度は覚えていませんが）時、28℃設定で、除湿と冷房を24時間１ヶ月使用した場合、除湿が14,000円、冷房が16,000くらいだとのこと。 結構違います。 その情報

ピーマン丸ごとレンジ蒸し ピーマン丸ごと使います。 種とかヘタとか気にしなくていいっ！というのが嬉しい！ ピーマンの種を取るのって、地味に面倒ですよね・・・ ３、４個のピーマンに酒大さじ１を振りかけて、ふんわりラップをします。 それを、電子レンジ600Wで４分間加熱するだけ。 直後はパリパリのように見えますが、だんだんいい具合にしんなりしてきます。 鰹節とめんつゆをかけて完成～♪ 本当に簡単！ でもほんとに美味しいの？ 種とかヘタとか気にならないの？ と思ってしまいませんか？ これ、本当に美味しかったんです！ ピーマンは甘くて、全然癖がない。 柔らかくて、鰹節めんつゆと合います。 種はともかく、ヘタは絶対気になるでしょ、と思っていたけれど、ヘタが分からないぐらい柔らかかった！ ピーマンは緑黄色野菜なので栄養満点。 それを種まで丸ごと食べられるというのは、軽い風邪なら治ってしまいそうですよね

North Shore Goodies リリコイジャム オニオンガーリックマスタード 蜂蜜 North Shore Goodies　情報 最後に North Shore Goodies ノースショアに行くと、「ふりふりチキン」「アロマソープ」のほかに、お気に入りにお店がもう一つあります。 ホノルルでいろいろな場所でも販売されている「North Shore Goodies」なのですが、ノースショアには本店やショップがあります。 ノースシェアに来ると、ホノルルには置いていない商品がそろっていたり、サイズがあったり、試食ができたり、少しお得に購入することができます。 「North Shore Goodies」も人気のお土産です。 おすすめグルメ・ふりふりチキン情報についてはこちら↓ www.lepommier.work おすすめお土産・アロマソープ情報についてはこちら↓ www.lepommie

夏らしいこと何もしてないうちに夏が終わってしまう気がする。。。 こんにちは、ラテとユイです＾＾ 先日、まだ夏なんだなぁっと感じられる程の良いお天気で 仕事から帰ってきた夕方でも気温が少し高かったので ラテを連れて久しぶりに湖のある公園に行くことにしました☆ 湖へは車で5分位なんですが、 ラテは車に乗る時、大体ケージに入って移動します。 うちに来た当初はケージに入るのが大嫌いだったラテも これに入ればどこかに連れてってもらえる！！と覚えたようで 今では私がケージを持っただけでもう大興奮♪♪扉が開いてないのに入ろうとしますｗ で、タオルやらおやつやら伸びるリードやらを準備していざ出発☆彡 着いた瞬間からもう大興奮のラテは湖にバシャバシャと一直線！！ 始めは伸びるリードを付けたまま水に入れていたのですが 興奮が少しおさまった頃にリードを外してあげました。 落ち着いたラテ in 湖 この公園はオフ

7月下旬の東北キャンプや お盆休みも終わり今年の夏も 終盤ですね・・・^^ このまま秋を迎えるのかと残念な気持ちの中、我が家は今夏2度目のキャンプに出陣します～♬ 時期は8月21～23日の3日間！ しかし・・・ また、大雨かい！！ 今度は台風じゃないけど、秋雨前線が活発化して地元富山では大雨で、床下浸水の被害がでた家もあるような天候です・・・ Σ(￣□￣|||) 全国的に天気が悪く、流石に今回は他の理由もあって計画を断念したかけましたが、全国天気予報をみると、山梨や神奈川周辺に晴れマークが・・・ 当初の予定では、以前記事紹介した霧ヶ峰辺りで涼しく快適にキャンプを考えていましたが、天気予報では雨マークでしたので、なるべく雨が降らいない地域で水遊びが出来る場所を考え、急遽富士山ふもとの本栖湖へ行き先を変更です。 www.a-chancamp.com 実は数年前に本栖湖は行った事があり、一緒のキ

私の職場に何でも決めつけて、押し付けてくる人がいてるんです!! それで、メロンちゃん、あなたはどうなの？ 私自身は、10年ぐらい前までは、人に押し付けるのが好きでした。逆に押し付けられるのは大嫌いです!! こんにちは、Greenです。押し付けられるのは好きですか？今回は、何でも決めつけて、押し付けてくる人への対処法を紹介します。 押し付けてくる人への対処法 押し込み強盗 押し込み強盗の対処方法 劣等感 リフレーム まとめ 押し付けてくる人への対処法 自分は正しいんだ。つまり価値観ですね。価値観を押し付けてくる人への対処法ということです。 決めつけられて、あなたはこうしなさい、あなたはこうあるべきでしょう。 この元々価値観というのは、生まれ育ってきた環境とか、文化とか、風習とか、経験とかいろんなものがベースになっているわけなんですが、ですから当たり前なんですが、一人一人違う価値観を持っている

私は全捨離という、8割捨てる開運法を実践しています。 その中でお風呂のフタが実は重要だったことに、最近やっと気づきました。 今日は全捨離提唱者がおすすめする、運気アップになる意外なお風呂のフタの使い方をご紹介します。 お風呂のフタは全捨離では重要だった 全捨離式のお風呂のフタの使い方 『トイレの神様に聞いたヒミツの開運法』はキンドル読み放題で無料で読める 最後に お風呂のフタは全捨離では重要だった 私は1ヵ月ほど前から全捨離という、風水に基づく開運法を実践しています。 全捨離は開運マスターの櫻庭露樹さんが提唱されています。 櫻庭さんによると、全捨離で1番重要なのは持ち物の8割捨てること。 それ以外にも掃除も欠かすことができません。 特にキッチンやお風呂などの水場は、一番気をつけなければいけない場所です。 お風呂の場合、お風呂上がりに浴室内の水分を全て拭き取ります。 私も全捨離を始めてから、