質問に答えます【もずく酢のヨードは甲状腺に悪影響？】 - 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット
質問をいただいたので答えます！ 初めまして(^∇^) コメントありがとうございます！ 少し気になったのが、毎食もずく酢を食べられてるようですが、海藻類はヨードが含まれてるので食べすぎると甲状腺に悪影響が出てしまうと思うのです。 1日もずく酢なら1パック程が適量かなと。 ヨードのお話は以前にも何度かコメントをいただきました(^∇^) 先に結論を言いますと大丈夫です！ どんな栄養でも「適量」がありますが もずくの適量は「1日100～200g程度」 私が食べているもずく酢は1パック70gなので1日3パックで210g。半分位はお酢なのでもずく自体は100g程度です。 ちょうど良い量かなと思います。 食物繊維、ミネラルが豊富な「モズク」で便通改善、貧血予防：日経Goodayより もずくは海藻の中でもヨードが少ないですが、昆布、わかめ、ひじきなどはケタ違いに多いので気をつけたほうが良いそうです。 ヨー
朝の悲劇 - たくましく生きる
いつもと変わらず、朝メイクをしていた時。 アイブローのペンシルが、 根元からポッキリ折れました… ストックはない。 折れた部分で書くほど長さもない。 色えんぴつ使っちゃう？ まさか、息子のネームペンで眉毛を書くわけにもいかないし。 なんせ、油性ですからね。 手直ししているうちに、こうなってしまうのは目に見えてます。 イモトアヤコ(公式サイトより) こうなったら覚悟を決めて、半分以上眉毛がない「おかめ」状態で出勤しよう。 とか思いつつも、往生際が悪いので、鏡の前で眉毛を上げて、どうにか前髪の中に収めてみようと試みたものの、ものすごい不自然な動きでおかしい。 どうせ、わたしの眉毛を気にする人なんて、誰もいないわよ！！ と自分に言い聞かせ、やけくそで、むしろ、ネタだと思って、いざ出勤。 「おはようございます」 ややうつむき加減に挨拶して、自分の席に着席。 こともあろうことか、いつもは回っていない
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#愛犬ラブとの思い出旅行！明日出発！ - 愛犬ラブとナースまみの奮闘記
こんにちは。ナースまみです。 今日の仕事も忙しく、クタクタでしたが、明日は以前にお話しをした、「旅行」に行く日なので、頑張れました！ www.lovechan-mami.com 午後からは掃除、洗濯をしながら旅行の準備開始。そう言う時は、動けるものです。（笑） 明日は、朝4時起きで、５時出発。夫が旅行計画を立て、旅館の予約もしてくれたので、楽しみですね。 夫は１か月前から、毎晩、旅行ガイドブックと睨めっこ。天気予報も気になりチェックも怠らず。体調管理もしないと！って言ってたのに、なんと、今朝、「なんか体調悪いかも・・。薬飲もうかな」って。マジですか⁈あんなに言ってたのに。遠足の前の日に興奮して熱を出す子供ですよね。もちろん言いましたよ。「子供かっ！」って。 そんな夫は、それでも愛犬ラブと行った場所で、同じく写真を撮ると張り切っています。大丈夫でしょう。（笑） 夫と２人での旅行は、新婚旅行を
アイマスク - エゾ☆スマイル（エゾスマ）
こんにちは👋😃エゾスマです🎵 今日、息子は午前中練習試合でした⚾ わたしは午後から仕事で寝ていて見に行けませんでした。 わたしが１時頃、家を出ようとすると息子が帰ってきた。 わたし ｢どうだった？｣ 息子 ｢先発で投げて6回無失点で6打数6安打で勝った！！｣ わたし ｢凄いな～😵｣ やっぱり見に行かないと活躍する😅 最近調子いいみたいで何よりです😊 そんな息子が自分のために修学旅行で買ってきた物を紹介します。 アイマスク なんでこれを買ったのかもよく分からないけど、冷やしておいて寝る前に使ってるみたいです(笑) 寝つきはいいはずなのに… 目が疲れてるのか？ 勉強し過ぎか？ それならいいんだけど(笑) ド変態帽子も修学旅行中ずっと被ってたみたいやしワケわからん(笑) 小さい頃から｢将来は吉本だね｣とよく言われてただけはあるなと。 本人は学校の先生になりたいみたいだけど大丈夫かな？
アレルギー症状？のその後の経過 - 黒柴・大和の外面重視な生活
そろそろ梅雨入りなんでしょうかね☂️ 梅雨入り宣言！って言いだすと全然降らないじゃん！ って感じの事を毎年言ってる気がしますが散歩の事を考えると降らない方がありがたいです。 今日は5/25に書いた大和のアレルギー？の経過の記録です。 あまりテンションのあがらない話題ですが😥自分用にも記録しておきます。 yamatohoo.hatenablog.com 後足の傷？ 5月13日撮影 初めはどこかで擦りむいた？程度だった後ろ足。 気づいた時はハゲとるやないか！ って程度だったんですが。。。 5月25日撮影 少し腫れたような状態でなんか痛そう・・・😱 でも、触っても痛がる様子は特になし。 病院で塗り薬を出してもらったんだけど 塗ると気にして舐めたりガジガジしたりしちゃうようなので😱 塗り薬は使用をやめて様子を見る事にしました。 6月7日撮影 ぷっくり腫れていたのが随分引いてカサブタのような状
夏野菜で生食ストック作り - 犬と生食
AfuAfuilio！マコです♪ ついに梅雨入り 14歳の生食犬ムック お散歩は雨天中止です でも 朝のお散歩だけは好きなので 連日出られないと可哀想。。。 何とか雨が止んでくれるといいなあ 朝だけテンション高いワンな さて ムックの生食で使う 野菜の冷凍ストックが切れたので ささっと作ります♪ ムックの飼い主マコ こんな感じで作っています↓ afuafuilio.hatenablog.com 今回は夏の野菜を中心に 揃えました 大葉は香りがつよいのでムックは苦手です 季節の食材を 積極的に摂るといいのは ワンちゃんも人も 同じですね♪ ＜材料＞ ・きゅうり 利尿作用があり胃腸を保護 ・ズッキーニ カボチャの仲間 カリウムやβカロテン豊富 ・オクラ 食物繊維が豊富 タンパク質の消化吸収を助ける ・グリーンアスパラ 利尿作用があり血管に弾力を与える ・大葉 カルシウムが豊富 ・三つ葉 鉄分が
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柴犬柄のドロップバック - へいのへや