50代、「1日1捨」を11か月続けて革命が起きた。ものが減る以外の絶大の効果も | ESSEonline（エッセ オンライン）
ものを少なくシンプルに暮らしたいなら、「1日1捨」で無理なくものをため込まない習慣をつくりましょう。1日1捨てを実践する、築50年越えの団地にひとりで暮らすきんのさん（54歳）が、やり方とマイルール、捨てやすいものと1日1捨の効果を語ります。 すべての画像を見る（全5枚） 実践して11か月で日常に革命が…！ 私の高齢親の住まいは、ものであふれて片づけに苦労しています。自分の老後はそうならないよう、ものを少なくシンプルに暮らしたいけれど、仕事や介護で忙しくていつの間にかものが増えつつあります。なんとかしなければと思うものの、片づけのためのまとまった時間がつくりにくくて…。 そんな私でも実践できた、ものをため込まない習慣が身につく「1日1捨」をご紹介したいと思います。 実践して11か月ほど経ちますが、ものが減った以外にも様々なよい効果があり、このシンプルな習慣は日常生活に穏やかな革命を起こしつ
これは凄い！１分の掃除で劇的に変わる！奇跡の掃除 | リサイクルジャパン
毎朝１日のスタートは、そうじをすることから始まります。ちょと拭き掃除をしたり、窓を開けたりするだけでもそうじ。決まった作業を決まった手順で黙々と始めましょう。そのうちに、体も心にもスイッチが入り、気持ちも前向きになってきます。これからは掃除がしたくなった！掃除が楽しくなった！と、これだけ読めば感じられると思います。 そうじを始めれればこんなにイイことが！ そうじをすると、始めてその日から、あなたの人生は輝きはじめすのです。劇的に新たらしい人生が展開し始めあなたの回りの物事が良い方向に向かっていくのです。 行動や動線を考えた掃除できれい化習慣を身につけましょう。あなたの隙間時間にささっとお掃除！習慣になりと自然と体と頭が切り替わります。 1、変化は劇的です。掃除をはじめたらその日から人生がかわります。部屋は心の象徴です。部屋が 汚れていると気持ちまで沈みがちになります。逆に掃除の行き届いた部
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