最近は Facebook や Twitter などのSNSが普及し、知り合い同士だけでなく他人や有名人などとも繋がることができるようになった。 SNSの利用者が増加し影響力が拡大するにしたがって、小さな話かもしれないが、飲食関連でもトラブルが起きているようだ。食べ歩きをする Twitter ユーザーらがある飲食店のアカウントをフォローしたのだが、一部のユーザーが飲食店側にフォローを返してもらえず不快感を示しているようなのだ。 それは、関西の人気グルメブログ『食マニア Yの書斎』に寄せられた意見であるそうだ。管理人の安永さんが、「私もほぼ同意見なので」と、記事「Twitterのフォロー数とフォロワー数を見れば店主の方針が一目瞭然？」内で公開している。大筋は以下のとおり。 ・半年間フォロー返しなし その記事によると、あるTwitterユーザー（仮にAさんとする）が超人気飲食店の新店をフォロー

気温が30度を超える日も多くなり、すっかり夏本番ですね。 さて、毎年夏になると寝不足に悩まされる、という方は多いのではないでしょうか。 特に夜になっても気温が下がらない熱帯夜になると、疲れていてもなかなか寝付くことができません。 かといってエアコンの温度を下げすぎると翌日体がだるくてしょうがない、なんてことも……そこで今回は寝苦しい夜をクーラーに頼りすぎずに熟睡できる方法をご紹介しましょう。 快い睡眠のカギは深部体温！？ 深部体温とは、脳や心臓など体の中心部の体温のことです。 これが高いままだと、体の外側をいくら冷やしても脳が「暑い」と感じ続けて熟睡することができません。 熱帯夜に熟睡するためには、深部体温を下げることが大切なのです。 その為には以下のようなことが有効ですよ。 夕飯に香辛料が入った熱い料理を食べる（深部体温をいったん上げ、徐々に下げる効果がある） 夕方に軽い運動をする（皮膚