風邪・花粉症・アトピーにも美味しく効く！ 「ハーブティー」のススメ | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは。グルメスチュワードの浅田です。 毎日寒い日が続きますね。今月は、今がピークのインフルエンザ、春からの花粉症対策、そして妊娠中にも安心して飲める「ハーブティー」についてお話します。プライベートでも仕事でもストレスのたまりやすい生活環境になりつつある昨今、温かいハーブティーを飲んで上手に息抜きをしましょう！ Photo by Thinkstock/Getty Images. ■オススメのハーブティー カモミールティー 日本でもなじみのある人気のハーブティーです。就寝前に飲むと気分が落ち着き、熟睡できると言われています。体調が悪い時に身体を温めるのに有効です。私は、鼻風邪だと感じたときにカモミールティーを飲用するように心がけています。あまり知られていませんが、ミルクを入れても美味しくいただけます。 ローズヒップ レモンの20～30倍のビタミンCが凝縮されているといわれるハーブです。少
インドとグルジアでイスラエル外交官を狙った攻撃相次ぐ、2人負傷
インドのニューデリー（New Delhi）で爆発炎上したイスラエル大使館の車（2012年2月13日撮影）。(c)AFP/THE ECONOMIC TIMES 【2月14日 AFP】インドの首都ニューデリー（New Delhi）とグルジアの首都トビリシ（Tbilisi）で13日、イスラエルの外交官を狙ったと見られる爆弾攻撃および爆弾攻撃未遂があり、2人が負傷した。イスラエル政府は、イランの仕業だと非難している。 ニューデリーの警察によると、13日午後3時30分（日本時間同日午後7時）ごろ市中心部を走っていたイスラエル大使館の車に、バイクに乗った人物がマグネット式の爆弾を仕掛け、直後に車が爆発、炎上した。乗っていたイスラエル人の女性外交官（42）とインド人運転手は周囲にいた人々に助け出され、命に別条はなかったが、けがをした。 トビリシでは、イスラエル大使館員が自分の車の中に爆弾らしき物体を発見
高くついた反アップル戦略NTTドコモで通信障害続出の真相／町田 徹 （現代ビジネス） - Yahoo!ニュース
通信ネットワークへの高い信頼性を売り物にしてきた、あのNTTドコモが、今期に入って8度も通信障害を引き起こして高い関心を集めている。 現在までのところ、この問題の原因として定説になっているのは、スマートフォンの急普及に伴う通信トラフィックの増加ペースの予測が甘く、設備の増強が間に合わなかったというものだ。 しかし、この問題には、それだけが原因とは言い切れない、別の本質的な問題が存在しているのではないだろうか。 今から2年ほど前に、新興勢力に過ぎなかったソフトバンクモバイルに、タブレット端末のiPadの独占販売権などを譲渡されたことに強く反発して、ドコモが米IT業界の巨人アップルと全面対決に踏み切った問題である。 パナソニックやNECなど「ドコモ・ファミリー」と呼ばれる盟友関係にあった日本の携帯電話メーカーがそろって弱体化を続ける中で、新たな戦いの基盤になる携帯OSもプラットホームも
性暴力の標的にされるレズビアンたち、南アフリカ
南アフリカ、ケープタウン（Cape Town）郊外にあるキリスト教の施設で避難所でもある｢iThemba Lam｣前に立つブレルワ・パンダさん（2012年1月19日撮影）。(c)AFP/RODGER BOSCH 【2月13日 AFP】リカンバ・セキソさん（仮名、29）が従兄の部屋を掃除をしていると、従兄が部屋に入ってきた。従兄は戸を閉め、鍵をかけ、リカンバさんを暗闇と恐怖の中に閉じ込めた。そして、かかっていた音楽のボリュームを上げ、リカンバさんの｢性的指向を矯正するのだ｣と称して性的な暴行を加え始めた。｢彼がわたしを暴行したのは、わたしがレズビアンだから。女は女とではなく、男とこういうことをするんだ、と言って｣。この従兄に2度も暴行され、リカンバさんは妊娠し子どもを産んだ。 南アフリカのレズビアンたちは、常に女性に対する暴力にさらされている。中でもレズビアンを異性愛者に｢矯正｣するという口
シリア反体制派全面支援、国連との合同平和維持部隊編成で合意、アラブ連盟
エジプト・カイロ（Cairo）で行われたアラブ連盟（Arab League）の外相会合に出席したハマド・ビン・ジャシム・ビン・ジャブル・サーニ（Hamad bin Jassem bin Jabr al-Thani）カタール外相（2012年2月12日撮影）。(c)AFP/MARCO LONGARI 【2月13日 AFP】アラブ連盟（Arab League）は12日、エジプト・カイロ（Cairo）の本部で外相会合を開き、シリアの反体制勢力と接触を開始し、平和維持部隊の編成で国連（UN）に協力を要請することで合意した。 AFPが入手したアラブ連盟の声明は、「（アラブ連盟の外交官たちは）シリアの反体制派との連絡チャンネルを開き、政治および財政面で全面的に支援するとともに、参加者の統一を（反体制派に）求める」と述べ、「停戦の実施状況を監視するため、国連とアラブ連盟の合同平和維持部隊を編成する決定を下
スーダンと南スーダンが不可侵条約締結
南アフリカ・ブルームフォンテーン（Bloemfontein）で行われた式典に臨む南アフリカのターボ・ムベキ（Thabo Mbeki）前大統領（2012年1月8日撮影）。(c)AFP/ALEXANDER JOE 【2月11日 AFP】スーダンと南スーダンは、エチオピアの首都アディスアベバ（Addis Ababa）で10日、両国の国境画定問題をめぐるアフリカ連合（African Union）主導の交渉で「不可侵条約」を締結した。 仲介の中心役となった南アフリカのターボ・ムベキ（Thabo Mbeki）元大統領は、記者団に対し「両国は不可侵と相互協力に合意した」と述べた。 条約の調印は、南スーダンの情報局のトップ、トーマス・ドース（Thomas Douth）氏と、スーダンのムハンマド・アタ（Mohammed Atta）国家情報治安局長が行った。 条約によると、両国は「互いの主権を尊重して領土を侵
シリア・アレッポで2回の爆弾攻撃、ホムスでは市内に戦車突入
シリア国営放送が伝えた、第2の都市アレッポ（Aleppo）で爆発があった現場の画像（2012年2月10日撮影）。(c)AFP/SYRIAN TV 【2月10日 AFP】シリア第2の都市アレッポ（Aleppo）で10日、治安当局の拠点を狙った2回の車爆弾攻撃があり、当局によると少なくとも25人が死亡、175人が負傷した。一方。政府軍による激しい攻撃にさらされている反体制派の拠点ホムス（Homs）では、政府軍の戦車が市内に突入した模様だ。 シリア国営テレビは、アレッポでの爆発は「武装テロリスト」の犯行だと非難。爆発物を積んだ車による自爆攻撃で、それぞれ警察署と軍情報部を狙ったと報じた。 一方、激しい砲撃により9日だけで50人以上が死亡した中部ホムス（Homs）では同日、政府軍の戦車が市内に突入した模様だ。 人権団体「シリア人権監視団（Syrian Observatory for Human R
インド、女児殺しの慣習による危機
インドのコルカタ（Kolkata）郊外に建設中の｢ニュータウン｣を背に、野原で調理の燃料として使う牛糞を拾い集める母親とそれを手伝う娘（2010年2月26日撮影）。(c)AFP/Deshakalyan CHOWDHURY 【2月11日 AFP】騒がしい22人の男子の中にいる唯1人の女子生徒。パドマ・カンワール・バッティちゃん（15）は、ラジャスタン（Rajasthan）州ジャイサルメール（Jaisalmer）にある人口2500人の村に両親と2人の兄と住む。タール砂漠（Thar Desert）に囲まれたこの辺りは、インドの中でも男女比で圧倒的に女性が少ない地域のひとつだ。 ｢クラスには他に女子はいません。村にもほんの少ししかいません｣。それは何故なのかと尋ねると、パドマちゃんは社会科の教科書に目を落としながらつぶやいた。｢女の子は死んじゃうから｣ デブダ（Devda）村やその近隣に暮らすほぼ
レバノン軍、シリア国境沿いの配備増強
シリア北部タル・アブヤド（Tal Abyadh）を移動するシリア軍の戦車（2012年2月8日撮影）。(c)AFP/LCC SYRIA 【2月10日 AFP】レバノン軍は9日夜、シリア政府軍が同国の反体制派を攻撃しているホムス（Homs）に近いレバノン北部ワディ・ハレド（Wadi Khaled）地方に配備する部隊を増強した。 シリアと国境を接するムカイブレ（Muqaybleh）村の関係者によると、レバノン軍の1部隊が同地の基地に展開し、周辺の村や町の巡回警備を開始した。複数の住民によると、軍はワディ・ハレドへの入り口地点の検問所で、車両点検や通行人の身元確認を行っている。AFPではレバノン軍の報道官に取材を試みたが、直ちには連絡がとれなかった。 シリア軍は数か月前から、越境行為による武器などの密輸や、反体制派がレバノン側に逃げ込むことを防ぐため、ワディ・ハレド地方との境界周辺に地雷を敷設して
嫌な印象を与えずに「No」と言う方法 | ライフハッカー・ジャパン
私たちの多くは周りから好かれていたいと思っているものです。それ故に、頼まれたことに「No」と言いにくいことがよくあります。楽しい会話の中にネガティブな発言を挟みたくないし、仲違いもしたくないし、賛同しないからといって仲間はずれにされたくない...と思うわけです。それでもやはり、時に断ることは大事なこと。しかし、毎回上手く断るのは難しいですよね。そこで今回は、どんな場面でも相手に嫌な印象を与えずに「No」と言う方法をご紹介します。 この記事を読んでいるということは、きっとあなたは「No」と言えない人なのでしょう。筆者のAdamもかつてそうだったそうです。「No」と言えれば、あなたは自分の時間を尊重でき、自分を安売りせずに済みます。「Yes」と言って周囲を助けるのはすばらしいことですが、頼んでくる人全員の気持ちに答えることは不可能です。それに、常にYesと言っていたら、嫌なこともせざるを得ない
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