【女性の漢方】冷え性の解決法【漢方薬剤師監修】
冷え性の症状 「冷え性」によって起きる症状は「冷え症」だけではありません。 「冷え性」によって起きる症状は ・頭痛 ・生理痛（月経痛） ・生理不順（月経不順） などがあります。 原因は？（漢方的見解） 漢方には3つの大きな「気・血・水」という考え方があります。 気：やる気・根気・元気など気のエネルギーです。（気功） 血：血液です。 水：体内の血以外の水分です。 冷え性の原因（気） 気（メンタル・気分）のエネルギー不足によって、熱が生まれにくくなり、疲れやすくなってすぐにしんどくなります。 風邪などの感染症にかかりやすくなり、冷えも発生します。 漢方的には「気が足りない状態」なので「気虚（ききょ）」と言います。 冷え性の原因（血） 血液の流れが悪くなり、全身にエネルギー（熱）が運ばれなくくなり、肩こりや生理痛が起こりやすくなります。 人によっては、便秘気味になったり、肌荒れも発生します。 漢
女性のための「ダイエット法」の選び方 質問ボタンをタッチするだけ 簡単！ スマホ 薬 局 薬剤師が解説 | スマホ 薬 局
★ 基礎代謝が落ちているタイプ 舌全体が腫れっぽくむくれていて白く見える状態です。白ければ白いほど代謝が落ちています。 ただし、表面の白い苔は少ないです。 □ 舌の特徴 □ 身体的な特徴 ◆ 便の状態が最初は硬いうんち（ウサギのうんち）そのあとは、軟らかいうんちがどっと出る方 ◆ お腹がポッコリ出ている ◆ 胃腸が弱い（胃がもたれやすい） →基礎代謝が落ちているので、脂肪が着きやすくなりお腹がポッコリになります。 □ おすすめの食材 ◆ニンジン、ジャガイモ、サツマイモなどのイモ類、豆類、カボチャ・・・「気」を補う食材がおすすめ クックパッド 「カボチャのレシピ」 ↓↓↓ https://cookpad.com/category/530 クックパッド 「ニンジンのレシピ」 ↓↓↓ https://cookpad.com/category/521 クックパッド 「ジャガイモのレシピ」 ↓↓↓
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
