女性のための「ダイエット法」の選び方 質問ボタンをタッチするだけ 簡単！ スマホ 薬 局 薬剤師が解説 | スマホ 薬 局★ 基礎代謝が落ちているタイプ 舌全体が腫れっぽくむくれていて白く見える状態です。白ければ白いほど代謝が落ちています。 ただし、表面の白い苔は少ないです。 □ 舌の特徴 □ 身体的な特徴 ◆ 便の状態が最初は硬いうんち（ウサギのうんち）そのあとは、軟らかいうんちがどっと出る方 ◆ お腹がポッコリ出ている ◆ 胃腸が弱い（胃がもたれやすい） →基礎代謝が落ちているので、脂肪が着きやすくなりお腹がポッコリになります。 □ おすすめの食材 ◆ニンジン、ジャガイモ、サツマイモなどのイモ類、豆類、カボチャ・・・「気」を補う食材がおすすめ クックパッド 「カボチャのレシピ」 ↓↓↓ https://cookpad.com/category/530 クックパッド 「ニンジンのレシピ」 ↓↓↓ https://cookpad.com/category/521 クックパッド 「ジャガイモのレシピ」 ↓↓↓
