年末年始に3STEPで振り返りと目標設定を行ってスタートダッシュをきめる！ | jMatsuzaki
年末年始に3STEPで振り返りと目標設定を行ってスタートダッシュをきめる！ 2013年12月30日投稿 2016年3月22日更新 カテゴリ：目標を達成する 著者: jMatsuzaki photo credit: notacrime via photopin cc 私の愛しいアップルパイへ 今年もまた終わろうとしています。ものごとをどう捉えるかは私たちの自由です。「時の流れは無情だ！現実は非情だ！！」と嘆くこともできます。でも、ただ過ぎるのを待っているだけなんて、少なくとも私とあなたには相応しくありません。 年末年始といえば、一年を振り返り次の一年の目標をたてるには絶好の機会です。この機会を逃さず、一年の振り返りと目標設定を行うことで確実にスタートダッシュをきめようではありませんか！さぁ！田舎者の底力を見せてやるんだ！！ 一年の振り返りと目標設定を3STEPで行う方法 一年とはいえ365日
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30歳過ぎて体重が増え出して止まらない男性諸君。原因がわかりましたよ。
30歳過ぎて体重が増え出して止まらない男性諸君。原因がわかりましたよ。Published by Keiichi Yorikane on 2013年12月28日2013年12月28日 どうして体重が増えるのかわからず気持ち悪かったんですが、判明しました。 原因は糖質です。 食べ物を選ぶときに糖質を意識すれば、特につらい思いをせずとも体重が落ちていきます。 代謝を高めるために、軽い運動を継続できれば、なおよいです。 実際にやりだしたら、3週間で3kg以上減り、なお継続中なので、ご報告。 男性は30歳を過ぎたら「糖質」を意識すべし。 どうして体重が増えるのかわからず気持ち悪い 僕は20代半ばくらいまでは、どんなに飲み食いしようが、体重はほぼ64kg前後だったんですよ。 身長174cmなので、BMIで言うと、平均よりやや痩せている感じですね。 だから青年期は、体重ってそんなに気にした経験がなかった
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【秘技】XPOTER+iPhone+自転車のとっておきの使い方! | AppBank
XPORTERはとiPhoneのライト 夜道に光るXPORTER iPhoneのライトを付けたXPOTER。とっても明るいです。 ライトの使いかた 使いかたはとっても楽ちん。XPORTERにiPhoneを取り付けて、iPhoneのライトをONにするだけです。 両手が使えて安全なXPORTER iPhoneのライト機能は便利ですが、片手で持ちながら運転してはいけません。 XPORTERを付けて自転車に乗ると、両手がしっかり使えるので安全運転。条例をしっかり守ることができます。 自転車のライトは常時ONにしてくださいね。あくまでXPOTERは補助的に使いましょう。 XPORTER＋iPhoneでこんなに明るい 真っ暗な場所ではここまで明るくなります。夜道で自分の場所を知らせるには十分な明るさ。 XPORTER＋iPhoneのライトはとっても便利です。 夜道はXPOTERで！ 夜、自転車に乗ると
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