華麗にアレンジ。 ミートソースを作ったら10分でチリビーンズを前回お伝えしましたが、そのチリビーンズにカレースパイスを加えるだけで豆入りのキーマカレーの出来上がり。今回はさらに茹でた小松菜をペーストにして加えたサグカレー風にして栄養満点なヘルシーカレーレシピをご紹介します。 安い!1食105円でスパイシーで栄養満点なヘルシーカレーが食べられます。 簡単!お鍋1つで完成、10分で作れちゃう簡単レシピ。冷凍もOK。 旨い!ベースがミートソースだから旨味たっぷり。 それでは簡単な作り方はこちら。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 小松菜deサグカレー風の簡単レシピ 材料(4人前) 作り方 美味しく作るコツ 保存方法 ヘルシーにするコツ カレーにあわせて食べたい