NaokiTakahashiの日記
【労宮（ろうきゅう）】 ◎手の平の中央部分を親指で揉みほぐすと、精神安定に効果があります。 * 【内関（ないかん）】 ◎手首の内側、手首の横じわから指３本目辺りの腕の中央を親指で指圧すると、動悸の安定に効果があります。 * 【神門（しんもん）】 ◎手首の小指側のクボミを親指で円を描くように指圧すると、神経症の安定に効果があります。 * 【ダン中（だんちゅう）】 ◎胸部の中央、体の中心を縦に走る線と、左右の乳首を結んだ線が交差する点で、息を吐きながら押して、吸いながら放す。これを7、8回繰り返す。気持ちを落ち着かせ、動悸安定に効果があります。 * ***ストレスが多いと感じる方にお勧めのサプリメント*** ***リラックスがしたいときにお勧めのハーブティ*** スポンサード リンク ホーム｜ご利用上の注意｜お問合せ｜サイト運営｜サイトマップ｜ ページの先頭へ ©2005-2011 all r
シゴタノ！ - 『レバレッジ・リーディング』をレバレッジ・リーディングする
最近話題になっている『レバレッジ・リーディング』という本を読みました。概要は以前から噂に聞いていたので、とりあえず「1時間で読み終えよう」という目標を立てて読み始めました。 読み進めながら、書かれていることを次々と採り入れつつ読み方を変えていったところ、半分の30分で読み終えることができました。 大げさな言い方をすると、この本を読み始める前と、読み終えた今とでは「本を読む」という行為のパラダイムが完全にひっくり返された、という感じです。 いろいろ書きたいことはあるのですが、今回はとりあえず概論のみで。 レバレッジ・リーディングしてみる この本は、著者が提唱する「レバレッジ・リーディング」という手法を読者に“インストール”してもらうことを目的に書かれていると考えられます。「本というのはレバレッジ・リーディングで読むことができるんですよ」というメッセージを言葉で説明するのではなく、実際に体験し
書評 - 図書館に訊け! : 404 Blog Not Found
2007年03月31日00:00 カテゴリ書評/画評/品評 書評 - 図書館に訊け! これを見て入手。 図書館に訊け! 井上真琴 わたしが知らないスゴ本は、きっとあなたが読んでいる: 「図書館に訊け！」は盗みがいがあるぞ「検索」ならぬ、情報「探索」の方法が盗める。しかも、調べ物のプロフェッショナル、図書館員の技が惜しげもなく開陳されている。 上記に偽りはない。が、一つ留意点がある。 この本の出版が、2004年8月であることだ。 本書「図書館に訊け!」は、プロの司書によるホンモノの図書館利用案内。合州国の司書の凄さについては、以前「404 Blog Not Found:図書感は図書館で磨かれる」でも書いたので繰り返さないが、本書で「日本の司書も実はスゴイ(人もいる)んです」ということがわかっただけで私には元が取れた。 目次 - 筑摩書房 図書館に訊け！ / 井上 真琴 著より 図書館の正体と
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