こう見えて、私はヨガを教えていい人である、一応。 最近はインプットが好き過ぎて、アウトプットを忘れている傾向にある。 ふんづまりだ。 去年、んま、正しくはおととしから悩んでいたCITTA手帳をついに入手した。 この手帳を作った方がヨガのイントラさんだし、「ヨガ哲学を生かす」というコンセプトにうまいこと乗っかってみようという魂胆だ。 yoga-citta.com ずっと気になっていたのだが、作りとしてはジブン手帳と同じようだったから買うまでは至らなかった。しかし今回はジブン手帳を見送ったから念願だったCITTA手帳に手を出した。 中を見てみる。 使い方とか細かく書いてある。老眼鏡は必須だ。 3年分のカレンダー。 こっちも3年分のカレンダーだが、書き込めるタイプ。 プロジェクトページ。 見開き２ヶ月のマンスリー。 これが一番気に入った部分。 月曜始まりだし、土日も同じ幅だし、なんつったって２ヶ

今年もこの時期にブリティッシュヒルズに来れたのはラッキー♪ 私の近くで、ここほど恥ずかしがらずにクリスマスに浸っていい場所はないと思う。 英語の空間に迷い込む。 ちょっと加工。 夜来たいな。 イルミネーションきれいだろうし、バーもあるし。 ドーーーン！！ 相変わらずの異空間。 すっかりクリスマス。 ↑これがプールでして、お仕事させていただいてます。 山の上は雪があるのに、そんなことも考えずサンダルで来てしまって、あまりウロウロできず。 気をつけてお越しください。 www.british-hills.co.jp

まだ、Ｔシャツにステテコで寝ているあたくしが言うのもなんだが、そろそろ短い夏が終わったな、と思う今日この頃・・・皆さまいかがお過ごしでしょうか。あたくしは、練習試合の組み合わせ考えたり、モリタクのダイエット本読んだり、YouTube見まくったりと、代わり映えのない、まったく季節感もなにも関係ない生活を送っております。まぁ、まだステテコですから。 と、無意味な前置きはさておき、今日は石けんのお話し。 なんにでも影響されやすいあたくしが夏の終わりに出会った石けん。Kindleで読んだ高城さんの本に影響を受けた。 シリーズ2冊目。この中に書いてあったのが毛穴撫子。 ザラザラ・ボツボツには重曹の泡！って書いてあるんだけど、あんまりそこには心の針は振れず。それよりも本文に 成分の重曹が毛穴の中まで入り込み、奥から汚れを落とし、人によっては「困った匂い」がするほどです。 「困った匂い」に興味津々。どう

老眼鏡をかけてから１０日、いろんなことが楽になりました。 まずは、何よりも見える。 本が読める、食べ物が見える、iPhoneで疲れない。 あーーーー見える。 というか、見えなかったことを思い知らされた。 そして、眼精疲労が楽になりまして、眉間の痛み、こめかみの痛みがなくなった。 たった１０日でだ。 こんなことならさっさと認めるんだった・・・と思う日々でしかない。 とにかく本を読むのが楽になったおかげで、ミニマリスト以外の本も復活しております。 先日、たまたま寄った図書館で出会った本。 わたしの容れものposted with ヨメレバ角田 光代 幻冬舎 2016-05-26 Amazonで探すKindleで探す楽天ブックスで探す 角田さんのエッセイなのだが、なんともタイムリーに「変わりゆくカラダ」の本。 おもしろくてあっちゅー間に読んじゃった。 Amazonの内容紹介は 老いの兆しは、悲しい

なんだか、すっかりご無沙汰になってしまったわ。 いろんなことがありまくり記事としてまとめるまでに至らず、日々あっっっっという間に過ぎていく。 こんじゃもの、歳ばっかとってっちゃーわ。 まずいまずいまずいまずいまずいまずいまずいまずい。 ってことで、えーーーーーと、何だっけな。 あ、ミニマリストへの道。 まだ続いております。。。が、なんとなく停滞中。というか、現状維持。 おもいっきり捨てまくった先月の、キレイな状態は維持できてます。 増えたものといえば、 クリックリーダーという老眼鏡ですな。 １００均からレベルアップして、火野正平さんが自転車乗りながらもぶら下げてる、あれです。 www.nhk.or.jp 原チャ乗っても全然大丈夫。 こんな感じで。 お気づきでしょうが色ち♡ いや、度数も違うから。 いやーーーーー見える。 これでもう、老眼鏡は落ち着きました。 【送料無料】クリックリーダー c

すっかりオリンピック中心の生活となっております。 オリンピックから寝落ち、気づけば朝からずーーーっとオリンピック。 昼頃まであーでもねこーでもねと、LIVEを探してみているわけですが・・・ リオ、いつ寝てんだ？ そして本日は甲子園。 やっとこわが福島県代表の聖光学院が登場ってことで、早朝アカツキファイブ頑張ったー！からの高校野球！ 世間は夏休みだの、お盆だの、なんだのかんだの言ってますが、あたくしはテレビの前から動けね。 しかし聖光学院の試合も前半 (´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝだったもんで、オリンピックに戻る。 そしたら卓球は波田陽区似の選手が銅メダルとるし ＼(^o^)／ そうこうしてるうちに、聖光学院逆転してるし。 気ぜわしい午前中・・・ 聖光学院も勝ったし、水泳も金メダルとったしってことで、なんの繫がりもないけど付箋のカバーを作ったーん。 全然関係ない。。。まぁいいべ。 聖光がもたもた

財布をね、買ったんですよ。 そう、12月に買ったばっかりの財布。 one00one.hateblo.jp いやね、これが悪いわけでは決してないの。 だんだん色も変わってきてキレイに育ててます。 そーーーなんだけど！！ これを買う時にもずっと毎日見てたHPがあるとですよ。 quatrogats.com 小さいのに不思議な収容力。 何より小さいのがいい。 そしてデザインでね、どーにもこーにも欲しいのがあったんですよ。 だけど、ずーーーーーーーーっと売り切れで。 再販する気配もなくて。 んがーーーーしゃーねーーー！あきらめた！！！ って買ったのがmicさんだったんですよ。 いや、んだからってイヤイヤじゃないですよ。 ニオイも含め、大好きです。 が、しかーーーーーーーーーーーーし！！！ ある朝なんの気なしにクアトロガッツのHPを見たんです。 したっけ！！！ 欲しかったやつが再販してるではないか！！

おかげさまで、指先がガサガサでございます。 今日も朝からせっせと捨てる捨てる捨てる捨てる・・・はずが、さすがにスピードが鈍ってきた。 捨て始まってから、今の所全部でゴミ袋5つ。 本、雑誌は別として。 まだまだとは思うが、もうどこを攻めればいいのかわからない。 こうなったら！！！ と、もんのすごい勢いで着手したのがテレビ周り。 最終的に、使っていないレコーダーにビデオデッキを外して捨てることに決めた。 取り外したついでに、テレビ台も捨てちゃおーーじゃないか！ テレビの裏とか、ちょーーーーホコリすごくてマスク着用よね。 ホコリはきれいになりましたよ。 なんだけどさ、部屋全体としてはイマイチ。 もうこーなったら！！！ てんこ盛り録画したDVD-Rとか、ピンのDVD-Rとか、もうとにかくテレビ周りのもの捨てまくってやった！ それと昔の携帯電話たち、 捨てずにとっておいたあたしにとってのSクラスのガ

GW、カラダがね、重くて重くてにっちもさっちもだったんですよ。 ビックリするくらい重かったんですよ。 こーーれーーは！ひじょーーーーーにマズい！！！ と思い、早二週間・・・ 年月が経つのは ナゼこんなに早いのだろう あっという間にもう こんな年齢だし、 親も年だし、あなたしかいないし… ねえ もう、ららら〜〜〜♪だよね。 どーなっちゃってんの。 何かするべ、おれ。 そこで突然スイッチ入ったのが、ココナッツオイル。 #ココナッツオイル 始めました。 何がいいのかはよくわかりません。 気持ちです、気持ち。 とりあえず朝と夜、コーヒーに入れて飲んでみてます。 味は、ココナッツフレーバーになるだけで、油はたいして気になりません。 カラダが重いのと何か関係があるのか、と聞かれると困っちゃうんですがその辺はまぁね (; ^ω^) そして、前に買ったグリッドフォームローラー。 one00one.hate

お題「お気に入りの文房具」 こないだチラ見せしたネタのことで、頭の中１００％でして。 これね、これ。 これのことも書こう書こうと思いながら、まだいっぱいいっぱいでござんす。 でもそういうときでも、やっぱり文房具には食指が動くというか・・・ １００％じゃないじゃないか。 まぁよい。 最近入手したやつら。 まず、セブン&アイの新文具ブランド『by LoFt』ってとこの測量野帳。 オムニ7 - イトーヨーカドー ネット通販｜by LoFt 通販 一番下の柄は、ボールペンもおそろ♡ ボールペンはセブン＆アイグループってことで、ヨークベニマルに売ってましたの。 ジェットストリームの0.5黒。 あと、3feetのA5メモパッド。 1cm方眼おもろい。 マルマン ノートパッド スリーフィート 方眼罫 A5 N760posted with カエレバ マルマン(maruman) Amazonで探す楽天市場で

大人の贅沢カール！ うまーーーーー これしか入ってない。 あーーーーーうまーーーーー 堅い。 うまい。 あーーーうまい。 5袋くらい一気に食いたい。

うちから国道４号線まで約５km。 そこを越えるか越えないか、大きなボーダーライン。 ４号越えなきゃ「近所」の範囲と言っちゃいますわよ。 そう、スーパーいろいろあれど、あたくしにとってはイオンが「近所」。 イオンはあたしの冷蔵庫！ そんな４号線のちょい手前、イオンの近く、かろうじて「近所」に喫茶店がありました。 あったの。 そういえばあったよねぇ。。。 そんな頻繁に通る道でもないし、あるのは気づいてたけどどこか踏み込めない雰囲気がありまして。 んでも最近食べログに掲載されてるの見つけて、行きたいかもーー！と思っておりました。 昨日友達と花見をし、その後一緒にたっかい敷居を越えてもらいました。 おされでないのぉ♪ 入り口には「小さいお子様お断りする場合も・・・」みたいな貼り紙があり、子ども嫌いなあたくしとしては非常に好印象。 ご飯は食べた後だったので、コーヒーとシフォンケーキにしましたよ。 カ

お題「カメラ」 春なのでカメラ！！！ やっぱ写真撮るなら原付だい。 やっとこ原付バイクを直したので、ガソリン入れがてら写真とっちゃーぞーーーぃ！ まだ、桜はしょぼしょぼです。 3分咲きくらいかな。 しだれてんのはそこそこ咲いてます。 菜の花は、あんまりにも眩しくてピントも何も、きっとどっかに合ってんだろ、と思いながら適当に撮ったらちょーどいい感じでボケ。 うちの裏は すっかりピンクに染まって、ハチキレそうよ！ 庭の花たち。 ボール持ってきて「あーーーーそんでぇ！！！」と一生懸命アピールしてんの無視して写真撮りしてたら、すっかりいじける虎次郎。 一句でけた。 ガソリンを　満タン入れても　４００円 これで２００km　余裕で走る

またまた数日空いてしまいました。 ダメね、一回タイミング逃すと。 ま、言い訳ですけど。 ってことで、最近の出来事。 これだけは言っとかないと。 先日のAmazonのセールで買ったもの。 買うか迷って、カートには何度となく入れたり消したりしていたキーボード。 この度セールだっつーことでポチってしまいました。 Logicoolロジクール Bluetooth マルチデバイス キーボード （Windows、Mac、Android、iOS対応） K480 ブラックposted with カエレバ ロジクール 2014-09-12 Amazonで探す楽天市場で探す AppleのBluetoothのキーボードとかと比べると、ずっしりですな。 押し心地はすき。 この溝にiPhoneとか立てるわけです。 キーボードはcommandとかも書いてくれてて、どっぷりWin寄りじゃないのも助かる。 iPhone立て

昨日は朝から普通に準備をしていたつもりが、出だしから15分くらいずっこける。 年とったか？感覚が鈍った。 なんつって、単にボサーーーーーっとしてただけだけど・・・。 んで、そんな時に限って雪あるやんけーーーーー！ 無理しない (-ω-; ﾑﾑ… 最初の15分遅れを取り戻すこともあきらめ、ゆっくり行きましたよ。 危ない危ない。 無事ついて、平和に１日を過ごしました。 そんでだ。 ここから本題。 体育館の帰り道、寄り道しましたミスタードーナツ。 misterdonut-nobinobi.jp 荒川静香さんのCMで非常に気になってた、のびのびポンデリング。 ポンデリングがのびるんだよ。。。。んーーーーと、どゆこと？ ジャン！ 黒みつきな粉ってやつです。 なんつーーかなぁ、普通のポンデリングの上に間違えて荷物置いちゃって潰しちゃったのね。 それ、翌朝気づいて驚いたって感じかな。 のびのびっていうほ

春ですね。 ディーン・フジオカはやっぱりかっこいい♡ 前置き終わり。 えっと、今日はだいたい１１時からオナカが空くあたくしに合わせて、友人たちが１１時に集まってくれました。 最初、違うお店に集合だったんだけど、ここんとこあたくしの気持ちをキュッ！とつかんで離さなかったお店があって。 ふと思い出しちゃったもんだから、もう勢いで朝っぱらから変更！変更！と騒ぎ立てました。 それが loco.yahoo.co.jp ムム・・・食べログのページがない。 Facebookはこちらで↓↓↓ https://www.facebook.com/fiore2014.9/ もうね、店に入ったら夜だよね。 飲む気分にしかならんよねー♡ つか、飲めないの、拷問だよねー。 って感じでしょ？ しょーがねーよ、外はギラギラお天道様、ランチタイムだぜ (´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ 本日の日替わり『かにクリームコロッケ＆唐揚げ

立春です。 厄年だった方々、明けましておめでとう (*´∀`) ｱﾊｯ♪ まだまだ寒い日が続きます。 インフルに気をつけましょ。 あったかい「こたつ」ネタです。 以前も書いたが、わが家は一家団欒とかする家庭ではない。 食事以外はそれぞれ部屋にこもって何かやってる、冷めた一家である。 朝ドラなんか、各部屋で見てるもんだからやけにうるさい。 そんなもんだから、茶の間にこたつは必要ない。 その上、少々毛深い息子がいるもんで、掃除を第一に考えるとこたつは非常に邪魔なものになる。 しかし、嫌いじゃない。 こたつでうたた寝して喉からっからになって起きて水ガブ飲みするとか憧れ。 夏のうちにどうしても気になって買ってしまった一人用こたつ。 こいつ、かなりやりよる。 MacBook Airすらはみ出してしまうサイズだが、部屋の大部分をしめてしまうことはない。 普段は、着る毛布をこたつ掛けがわりにしている。

節分ですね。明日は立春。 もーすぐはーーーーーーるですねぇ♪ なんちゃって、時候の挨拶っぽい入り。 あたくし、大人になって豆まきやるような時間に家にいないので、毎回欠席です。 恵方巻に関しては、全くそんな習慣がないので興味ないです。 今も、カロリーメイト貪りながらMacに向かっています。 あたくしの社会人人生、気づけばもうかれこれ２０年以上マシンに囲まれております。 スポーツジムってとこです。 職場でいくらでもトレーニングに励めるわけだけれども、それでも他のジムに金払って通ってみる。 お客さんの気持ちに寄り添うのです・・・なんちゃって (*´∀`*)ﾃﾍ♪ ま、確かに３日坊主になる人の気持ちとか、「どーしよっかなー」って考えちゃうこととか実感できて良いですよ。 ま、というより、単に客になりたいってだけだけどね。 客として施設を利用したい、スタジオとかやりたい、サウナ入りたーい！って感じ。