心理学おすすめ本！弱いメンタルを強化してくれる人生のバイブル - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
心理学を学びたいのだけど、どんな本を読めばいいの？ 「心理学を学びたいけど、どんな本を読んだらいいのかわからない」「難しい本はできれば読みたくない」という人も多いかと思います。大丈夫です。世の中には心理学に関する読みやすくて人生でためになる素晴らしい本がいつくもあります。 どうも、Dr.キャットウィスカー(@dr_catwhisker)です。 僕は年間約250〜300冊本を読みます。悩んだ時、新しく何かに挑戦する時、楽しい時も悲しい時も気がつけば読書をしていました。そんな僕にとって、読書は人生を歩む上で必要不可欠なものです。そこで今回は、そんな僕から心理学に関するおすすめの本をまとめてご紹介しようと思います。 もくじ もくじ 本との出会いが成長に繋がる 影響力の武器[第三版] WILLPOWER 意志力の科学 スタンフォードのストレスを力に変える教科書 GIVE & TAKE 「与える人」
【魚河岸丸天】静岡の名物かき揚げがタワーすぎる件。なんだこのそそり立つものは。｜ぶらりぼっち日和
ーーーやべえ、本場の魚食いてえ！ と不意に思い立ち、先日沼津に美味しい海の幸をもぐもぐしにいきました。 とか言いつつ、本当は沼津の深海魚水族館へと遊びに行く機会があったので「なら一緒に本場の幸も楽しんじゃえ！」ということでございます。 無論、美味しい海の幸が食べたくなったのは本当。東京も美味しいものはたくさんあります。 が、やはり本場の新鮮なものも食べてみたい！僕の姉夫婦も、突然海鮮が食べたくなり沼津までひとっ走りしちゃうような人なので、その衝動が受け継がれたんでしょうな。 沼津の『丸天』へ 今回訪れたのは沼津にある『魚河岸丸天』というお店。こちらは静岡に数店舗を構えるお店です。先日食べたさわやかを思い起こしますねえ。 こちらは何やら名物があるとのことで、かき揚げが有名らしいのです。なんでも結構大きいのだとかなんとか。 ほうほう、最近デブ街道まっしぐらな僕は『大きい』の基準が絶賛上がり中。
寝ない子デブる？-『脂肪の科学』とホルモンバランス - おのにち
『脂肪の科学ー痩せりゃいい、ってもんじゃない！』という本を読んだ。 著者は最近ライザップでダイエットした森永卓郎さん、医学博士の柴田 玲さん。 メタボ代表・森永卓郎と、脂肪細胞研究の第一人者柴田玲が対談形式で脂肪細胞が出しているホルモン、アディポネクチンについて分かりやすく解説する、という一冊である。 今までただの厄介者と思われていた脂肪だが、近年脂肪細胞には、食欲を操る、血管を修復する、糖尿病・癌を予防するなどの働きがあるのではないかと見直されて来ている。 脂肪は必ずしも悪ではない、太りすぎず痩せすぎない、脂肪細胞が理想的な大きさである時（つまり標準体型）が一番アディポネクチンが分泌され、結果的に健康で長生きできる、という話だった。 なお「アディポネクチン」の説明はこちら。 www.healthcare.omron.co.jp 『脂肪の科学』で語られる痩せる秘訣は至って普通である。 体を
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
