寒い季節もカレーが好き！ 寒い冬は、家の中で全身毛布にくるまって本を読んだりDVDを見たり、こたつでハフハフと鍋を食べたりしてあたたか～く過ごしたくなってしまいますね。でもそんなことばかりしていると、どんどん太っていきそう。 動かないと不健康な気分にもなります。さらに肌も、寒さと暖房の乾燥ダブルパンチで荒れやすいです。そんな時はガツンと元気の出る食べ物の力を借りてパワフルになりましょう！ 冬に意外な効能を発揮する食べ物、それはカレーです！！ カレーは夏の食べ物のイメージですか？ 実は・・・そんなカレーは、ダイエットや美肌、風邪予防など、冬の悩みに手を差し伸べてくれる可能性を秘めているのです。 今回の「LASEEQ」では、そんなカレーの魅力について紹介していきます。いつものカレーにスパイスをちょい足しするだけで「カレーの世界」が一気に広がりますよ！ カレーに使われる超基本的なスパイスは？ カ

少ない収入でお金を貯める方法について、お金を貯めるのに収入の多い・少ないは関係ありません。節約や正しい貯蓄方法、家計管理を知り、継続・実行することです。 ■この記事で学べること 【1】収入の多い少ないは絶対条件ではない。 【2】家計簿は必要？ 【3】夫婦共働きの場合と人生の3大支出 【4】少ない収入でお金を貯める方法とコツ5選 【5】お金を貯めるシンプルな考え方 賢く上手に少ない収入でもお金を貯める方法やそのコツ・シンプルな考え方について、ファイナンシャルプランナーが解説します。 ※こちらにご登録頂くと「Mylife Money Online」の記事だけでは読めないお得なお金の情報を定期的にお届けいたします。 賢く上手にお金を貯めるのに収入の多い少ないは関係ない ものすごく勘違いしている人もいるので最初に言っておくと、お金を貯めるにあたり少ない収入だから駄目ということはありません。 もちろ

このコンテンツは、プロ翻訳者であるアキラによって運営されています。仕事がら1日中パソコンを使うため、姿勢と健康には細心の注意を払っています。 ノートパソコンを使っていて、肩こりや首の痛み、腰の痛み、胃の不調などを経験したことはありませんか？ ノートパソコンは持ち運びができて便利な反面、キーボードとディスプレイが一体化されているので、どうしても姿勢が悪くなりがちです。 ノートパソコンのせいで姿勢が悪くなると、首・肩・腰に痛みが出たり、頭痛や、手や指のしびれなどが出てくることもあります。 また、背中を丸めるので内蔵が圧迫されて体調が悪くなったり、視線を下に向けがちなので二重顎になったりすることもあります。 仕事でノートパソコンを使うことを避けられないなら、何とかしてこのような健康リスクは避けたいですよね。 そこで、ほとんどお金を使わずに、ノートパソコンを使うときの姿勢を一気に改善する方法につい

妊娠を望む女性や妊娠初期の妊婦さんにとって大事な栄養素が『葉酸』です。厚生労働省は１日480㎍（マイクログラム）の葉酸を摂取することを推奨しています。バランスの良い食事を心がけ、毎日の食事から葉酸を摂取する必要があります。 そこで今回は、妊娠初期に摂取すべき『葉酸』が含まれている食品まとめました。妊娠初期はつわりなどでバランスの良い食事を摂るのがむずかしい場合もあるので、効率よく葉酸を摂れる食品を覚えておきましょう。 そもそも葉酸とは？ 葉酸（フォーリックアシッド　folic　acid）はほうれん草の抽出物から発見された水溶性ビタミン。ビタミンB群の一種で、赤血球のヘモグロビンや細胞を合成し、発育を促します。葉酸は赤ちゃんの神経管閉鎖障害（二分脊椎や無脳症）の発症リスクを下げると医学的根拠が認められています。 葉酸の働き 葉酸はビタミンB12とともに赤血球を生産して、たんぱく質の合成に働き

三保の松原がある三保半島は、マリンスポーツや歴史をかんじられる寺社、景勝地がたくさんあります。 三保の松原だけにいくだけでは、、、 な〜んて思ってないですか？ 三保半島だけでも、多くの観光スポットが多いですが、景勝地「日本平」や清水港からもすぐ近く。 さらには、富士山の絶景ビューとしても有名なこの地は、ゆっくり楽しむことができる観光スポットです。 カップルのデートで、羽衣伝説を迫ってみるのもいいですよ〜 今回は、「三保の松原」に絞って、情報をお届けします。 松原だけでしょ〜 そんなふうに思っているあなた！ 見所はたくさんありますよっ 三保の松原とは？ 駿河湾、清水港から見える三保半島の海岸線、7kmにわたって、5万本以上の黒松が茂る松原のことをいいます。 福井県敦賀市の気比の松原 佐賀県唐津市の虹ノ松原 静岡県静岡市の三保の松原 この３つが、日本三大松原に数えられています。 また、世界文化

ダイエットは食事に気を付けるだけじゃなくて、運動もするのが健康的に美しい体型になれるというのはわかっているけれど、なにしろ運動神経や体力に自信がない。 有酸素運動やジョギング、芸能人がよくやっているというヨガやピラティス。 取り組んでみてもうまく出来なくて続かなかった…というあなたにも簡単に出来て効果はバッチリの「タイチダイエット」ってご存知ですか？ 今回はまだ耳慣れないという人も多いかもしれないタイチダイエットについてまとめてみました。 タイチダイエットって？ TAI CHI（タイチ）というのは「太極拳」がベースになっている新しいダイエットエクササイズのことです。 太極拳と聞いて「なんか、古臭い。」とか「お年寄りが公園でやってるのを見た事ある～！」という人も多く なんとなく高齢者のためのスポーツだと思っていませんか？ このタイチ、アメリカやヨーロッパでは20代～40代の人が中心に行ってい

世界中で話題になっている日本人”ピコ太郎”の動画は、もうご覧になりましたか？ 「ペンパイナッポーアッポーペン」 という言葉が、世界中の人を魅了しています。 Youtubeに動画を投稿してからたったの1ヶ月で再生回数を900万回突破！ 病みつきになるリズムとフレーズは、かなり中毒性があるようです。 日本国内だけでなく海外でもかなり話題になっています。 今回は、日本国内だけではなく世界でも話題を集めている 『ペンパイナッポーアッポーペン』についてご紹介します。 ピコ太郎さんって誰？ 千葉県出身のシンガーソングライター”ピコ太郎” YouTubeに投稿した代表曲「ペンパイナッポーアッポーペン」が、 たったの1ヶ月で視聴回数900万回を突破！ 日本国内で若者を中心に話題となり、 その波は海外にまで及んでいます。 でも、ピコ太郎の正体は分かりませんよね。 それもそのはず。彼は、8月にデビューしたばか

しばらくぶりに、実家に帰ったとき、いままで片付いていた家が散らかっていたり、庭の雑草が伸びていたが伸びていたり、洗濯ものが積んであったりなど、家の様子がいつもと違ったりと感じたことはありませんか？ NHKの「あさイチ」では11月に「心配！親の家事力が衰えた？」というテーマの特集されました。 そう言われてみると実家に帰ったときなどにそんな気がしたことがある、という人も少なくないはずです。 高齢になれば、今まで簡単にできていた家事ができなくなったり、やる気がなくなって後回しにしたりすることが多くなりがちです。 「得意の料理をあまりしなくなった。」など、実家の様子がいつもと違うと感じてきたら親の家事力が衰えているかもしれません。 生活不活発病の入り口かも！！ 今回は親の家事力低下の兆候と、その有効な対策について解説します。 1. 最近、親の家事力の衰えを感じませんか? 老夫婦だけ、高齢者一人だけ

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もし、1分でシワが消える方法があるとしたらあなたは信じられますか？ 今回はシワにお悩みのあなたにオススメのアイテムをご紹介します！ 今すぐシワを少なくする方法をチェックしたい方はこちら 女性の美容に関する悩み 下記は、20歳〜60歳の一般女性500人へのWebアンケートによる美容に関するお悩みベスト5です。 まず、美容に関する悩みがあるかどうかのアンケートを500人の女性に聞いてみたところ、約90.4%の女性が【ある】と答えました。 1位：しみ(252人) 2位：毛穴(197人) 3位：シワ・小ジワ(164人) 4位：たるみ(163人) 5位：くすみ(140人) 出典：PR TIMES​ これらはすべて老化が原因となって現れる女性の症状で、シワは3位に入るほど、女性の悩みとしては深刻です。 また、シワはいろんな箇所にできてしまいます。 人によって気になるシワの箇所もあると思いますが、そもそ

冬の手荒れには保湿しかないでしょ？ 手荒れがひどくて悩んでいました。 見た目は引っかき傷のような痛々しい感じで、指先はぐっさり何かで刺したように深い溝が発生し、血がでてくるほどでした(;_;)手先がしびれて水を触っただけでも、指先に衝撃が走るので普段の手作業をするのにも「痛みと戦う覚悟」が必要になってくるレベル・・・。 原因もよくわからないまま、我慢を重ねていた私の手はかなり悪化してしまっていました。 ある日、彼と出かけた時に斜面が急だったので手をつなぐことになりました。すると「あ、ごめん手を触ったら痛がりそうだから、やっぱりやめとくね・・・。」と言われて手を離されました。 「●●は、家事や洗濯とかがんばり屋さんだから、手が荒れちゃうのかな・・・。保湿とかはしてるよね？」「保湿は・・・してるよ・・・。だけど、治らないんだ・・・」私の手荒れを気遣ってのことでしょうが、その想いもなんか申し訳な

9月24日放送のフジテレビ「教えて！坂上クリニック」でも紹介されていましたが、ドライマウス、実は大変危険な病気なんです。 涙の分泌量が少なく、目が乾燥するドライアイは有名ですが、ドライマウスも実は推定患者数は3000万人といわれ口腔乾燥症といわれる現代病の一つです。 のどや食道によく物が詰まる、口の中が「かさかさ」もしくは「ひりひり」する、口臭が気になる、などの症状がある人はドライマウスの可能性があります。 ドライマウスは、ほおっておくと食道炎、胃炎、肺炎などになる危険や、歯周病がひどくなりほとんどの歯が抜け落ちてしまうという場合もあります。 もっとひどくなると食道がんや胃がんのリスクになります。 今回は自分がドライマウスかどうかの確認方法、ドライマウスの改善方法などをご紹介します。 ドライマウスとは ドライマウスとは、主に病気や投薬などが原因で唾液の分泌量が減り口内の乾燥感がながく続く病

中古車を買う・売る方法として １．オークション等を利用して個人同士で売り買いする ２．業者を通して売り買いする といった方法がありますが今回は１の”オークション等を利用して個人同士で売り買いする”について解説します。 「オークションを利用して売り買いするのが一番お得なのか？」を金額面だけでなく、手間などの観点も交えて徹底的に解説します。 中古車を売り買いするのにヤフオクなどのオークションを利用しようと思っている方はぜひ最後まで読んでください！ （余談）業者オークションの場合は業者オークションの代行業者を通して売り買いすることになりますが正直、業者オークションの代行業者の良し悪しをを素人が選ぶのは非常に難しいです。 オークションを利用するとしても、極力ヤフオクなど個人同士で売り買いする方のオークションを利用した方が良いでしょう。 まず、中古車をオークションで売り買い出来るのか？ そもそも、中

建売住宅（分譲住宅）の値引き交渉で使える9のコツ！時期は？相場は？デメリットは？ 2020年10月19日 購入 値引き, 建売住宅, 相場 「よし！マイホームは建売住宅にしよう！」 自分に合っているのは建売住宅だとわかったら、次はより安く手に入れる方法を知りたいと思いませんか？ 関西出身の性なのか、なんでも”値引き”ができないかと考えてしまうのですが、いざとなると「断られたらどうしよう」「どこまで交渉してもいいのかな」とためらってしまいますよね。 そこで今回は気軽に交渉ができるように、建売住宅の値引きについてプロの目線からお教えします。 値引き交渉はマナー違反じゃないかな・・・ いくらくらいまで交渉を続けてもいいんだろう・・・ 断られたらどうしたらいいんだろう・・・ できるだけ安い価格で家を買いたい この記事を読んで値引きへの第一歩を踏み出してください！ 「注文住宅の方が自分に合っているか

アリアナグランデとえば猫耳カチューシャスタイルが定着していますが、ついにアリアナグランデモデルのキャットイヤーワイアレスヘッドフォンが、限定で出ちゃいました！ Brookstoneで先行予約中！ アリアナ・グランデがアメリカのBrookstone（ブルックストーン）でネコ耳ワイヤレスヘッドフォン”Ariana Grande Cat Ear Wireless Headphones”を限定販売することになりました！ BrookStone （ブルックストーン）は、ユニークなアイデア商品がずらりと並ぶ、アメリカでは有名なアイディアグッズストア。ただ珍しいだけでなく、機能的で実用的と夢のような商品が多いショップです。 アリアナといえば、キュート＆ヘルシーなイメージがありますが、PVとかみると結構サイバーなテイストのときもあるんですよね。。。 そんなアリアナらしいキュートでサイバーな、猫耳ワイアレスヘ

家を売りたくなったら、どうすればいいのでしょうか？ 若い時に買ったマンションがせまいので買い替えたい。 子供が独立し、部屋が余っているので売って、都心のコンパクトなマンションを購入したい。 相続した不動産を処分して財産分与したい など家を売るときはどうのようにすればいいのかご存知ですか？実は、不動産は個人間の取引でしたら、不動産会社に頼まなくても売却することはできます。 しかし、不動産売買は手続きがいろいろあって専門的な知識も必要なので簡単にはできません。 不動産会社に仲介を依頼すれば、自分は何も知らなくても売ることができます。 でも、 不動産会社に言われるままに取引をしてしまい、なかなか買い手がつかなかったり、 売れた後になってなんだか安く売ってしまったなあと後悔したりしたくない ですよね。 そのためには、不動産売買の流れを知って、売買ををしっかりとサポートしてもらえる良い不動産会社選び

笑顔の素敵な女性は輝いて見えます。 顔の美しさや可愛さだけでなく、笑顔が美しい印象の人はいいな～と誰もが思うはずです。 でも、 笑顔に自信が持てない…。 「作り笑顔」になっている気がする。 目が笑ってないと言われた… 笑おうとするとひきつってしまう。 など笑うことにちょっと自信の無い人も多いはず。 でも、大丈夫なんです。 ちょっと練習をするだけで、あなたも笑顔の素敵な人になれます！ 笑顔は「口元の印象」で決まります。 口元の印象・形を変えるだけで印象に残る素敵な笑顔になれるんです。 簡単な体操であなたの笑顔を素敵な自然な笑顔に変えることができます。 しかもその方法はとても簡単。時間も短時間。 今すぐ実行して笑顔美人になってしまいましょう。

エイズは性交渉や注射の回し打ちなどによって感染するので、そうした機会のある人は「もしかしたら……」と不安になることもあるでしょう。 エイズの初期症状（急性HIV感染症とも呼ぶ）は風邪をひいた時の状態に似ていると言われますが、しばらくたつと自然に治まるため、本当に風邪だったのか、それともエイズに感染したのかが分かりにくいのが難点です。 HIVについて、詳しく書きましたので、ぜひ参考にしてください。 HIVとは HIVとは、Human Immunodeficiency Virus（ヒト免疫不全ウイルス）のことをいいます。 HIVウイルスが体内に侵入すると免疫細胞に感染し、免疫細胞を破壊します。 免疫細胞が破壊されると、抵抗力が著しく下がってしまいます。そのため、日常では感染しないような病気に感染したり（日和見感染症）、悪性腫瘍などが発生したりすることがあります。 2015年に国連合同エイズ計画

少額短期保険は、生命保険や損害保険、共済とは別の制度で「少額」で「短期」の保険、ちょっとニッチな分野の保険を取扱い注目を浴びています。 ■この記事で学べること 【1】少額短期保険（ミニ保険・ニッチ保険）とは、メリット・デメリット 【2】制度内容と仕組み・保険会社との違い 【3】少額短期保険の種類・一覧（生命保険・損害保険分野） 【4】ニッチな保険、お得な活用方法 意外と身近にあるけど知らない少額短期保険（ミニ保険、ニッチ保険）の特徴や種類の一覧、メリット・デメリットを踏まえたお得な使い方について取り上げます。 ※こちらにご登録頂くと「Mylife Money Online」の記事だけでは読めないお得なお金の情報を定期的にお届けいたします。 少額短期保険（ミニ保険）とは？メリット・デメリット 少額短期保険（ミニ保険）とは？発足の背景 少額短期保険（略称：少短しょうたん）とは、契約金額が「少額