「昼寝は良いことだ」という研究結果が相次いで報告されています。昼寝は頭をリフレッシュし、創造力や知的能力を高めてくれるそうです。さらに健康や長生きにも良いのだとか。昨今の企業文化の中でも、昼寝は健康的なライフスタイルの一部として認められつつあります。この記事では、「昼寝の必要性の科学的根拠」や「科学者が薦める理想的な昼寝の方法」をご紹介します。 なぜ昼寝が必要か? 忙しい現代社会、わずかな昼寝の時間さえ確保するのは至難のワザです。それどころか、朝から晩まで頭も体も最大限のパフォーマンスを発揮するよう求められています。しかし、進化上の必然や生活習慣上の理由により、私たちの体は昼寝を必要としているのです。 ■睡眠不足 昼寝が必要な一番の理由は? 夜に十分な睡眠がとれていないことです。人によって必要な睡眠時間は異なりますが、「米国立睡眠財団」によると、成人に必要な睡眠時間は7~9時間だそうです。
米YahooのMarissa Mayer氏は最高経営責任者(CEO)として初めて臨んだ決算発表の電話会見において、今後の戦略について、ある分野について以外は、会社の今後の行方についてヒントになる発言をほとんどしなかった。唯一、今後の戦略が明らかになった分野はモバイルだった。 Mayer氏は米国時間10月22日、Yahooの第3四半期決算発表後、1時間にわたって行われたアナリストとの電話会議において「われわれが最優先するのは、集中的かつ首尾一貫したモバイル戦略だ」と述べた。 YahooのCEO就任100日目を直前に控えたMayer氏にとって今回の決算発表は、CEOが次々と入れ替わってきた同社に対する投資家の信頼を取り戻すチャンスであった。 同氏は会見の冒頭で、YahooのCEOとしての仕事は自身にとって「ぴったり」であり、Yahooの中核製品はGoogleでの13年間におよぶキャリアのなかで
We uphold a strict editorial policy that focuses on factual accuracy, relevance, and impartiality. Our content, created by leading industry experts, is meticulously reviewed by a team of seasoned editors to ensure compliance with the highest standards in reporting and publishing. There comes in a time the life of many startups when it starts to become clear that everything is not going according t
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く