今日は2020年最後の日。 もう終わるのかという焦りと、無事に終わったという安堵感が入り混じる大晦日です。 今年はとにかく世界中がコロナウイルスに振り回された一年となりました。 自分が生きている間にこんなことが起こるのかと不思議な感覚の一年でした。 私自身はニュースで見聞きする以外身近に感じることは少なく、最初こそ緊張感があったものの最近は異常な世の中に慣れてしまった感じがあります。 来年はどうなるのか、この先未来はどうなるのか全く予想がつきませんが、少しでも早く穏やかな生活が戻るといいなと願っています。 今年は実家への帰省もままならないので、こんな機会だからこそお節を作ってみようと早くから計画していました！ とは言っても何品も作ってお重に詰めるスタイルではなく自分が食べたいものだけ作りました。 お節には様々な意味合いが込められているのは知っていますが、正直馴染みのないものも多く家族も食べ

疲れない習慣を作る 私は成人してから、疲労感がずっとある感じが続いていました。疲れが取れないうえに、小さなことで苛々したり感情的になってしまう、鼻水が止まらなくなる、と言うような感じでしたが、休息を習慣化すると言うことを学んでから、疲れないためにはどうしたら良いかを考えるようになりました。 www.kakkoii-kosodate.info また、疲労感などの不調は、自律神経が関わっていることを知ってから、自律神経を整えるための生活習慣も意識してきました。 www.kakkoii-kosodate.info 睡眠とストレスを意識してみた まず意識したのは睡眠です。今までの睡眠時間は６時間程だったのですが、毎日７、８時間は眠るようになりました。そしてとても疲れている時は、夕方には眠るようにし、睡眠を最優先することにしました。 また、次に意識したのはストレス対策です。私は目標を立てて、それに縛

ご訪問ありがとうございます。 もうすぐ2020年も終わりますね。 今年は巣ごもり年末年始になりそうなので、家で楽しめるカードゲームを購入しました。 2020年12月26日に発売された鬼滅の刃「全集中札取りカードゲーム」です。 遊び方や遊んでみた感想をご紹介します(^O^)／ 全集中札取りカードゲームのセット内容 全集中札取りカードゲームの遊び方 ①札取りバトル ②鬼狩り ③札合わせ ④鬼めくり ⑤記憶くらべ まとめ 全集中札取りカードゲームのセット内容 ・取り札　24枚 ・読み札　24枚 ・吉札　4枚 ・凶札　4枚 ・取扱説明書　1枚 定価：1,650円（税込） 全集中札取りカードゲームの遊び方 遊び方は5通りあります。 ①札取りバトル プレイ人数：3人～ 読み札を読み、その答えを取り札の中から探します。 一番多く獲得した人の勝ち！ 読み札には、説明と答えが書いてあります。 技やアニメシー