筋トレが睡眠の質を高める〜世界初のエビデンスが明らかに - リハビリmemo
2017年7月のTime誌にある精神科医の話が掲載されていました。 精神科医のオークランダー氏は、多忙な仕事と不規則な生活から肉体と精神の不調を感じていました。そこで、かねてから自分が患者に「運動の重要性」を説いていたように、自分もトレーナーをつけて筋トレを始めてみたのです。 筋トレを初めて1ヶ月後、オークラウンダー氏は自身の変化についてこのように述べています。 「睡眠時間が少ないにもかかわらず、ぐっすりと眠れるようになりました。そしてエネルギーに満ち溢れている自分に気づきました」 このコメントを裏付けるように、2017年7月、世界で初めてレジスタンストレーニング（筋トレ）と睡眠についてのシステマティックレビューが雑誌Sleep Medicine Reviewsに掲載されたのです。 ✻システマティックレビューとは、質の高い研究データを集め分析した、もっともエビデンスレベルの高い報告。 著者
Treasure 2017 の研修資料は Go を学ぶのに最高だった - kakakakakku blog
Go 関連の本を読んだり，サンプルコードを写経するだけではなく，もっと実践的に勉強したいなと思って調べていたら，VOYAGE GROUP の Treasure 2017 と言うインターンシップの研修資料が GitHub に公開されていることを知って，さっそく挑戦してみた．数日間取り組んでみて，とにかく素晴らしかったので，紹介したいと思う．suzuken 先生，素晴らしすぎます！ Go入門 GitHub - voyagegroup/talks 学べるテーマ Go の研修資料とは言え，幅広いテーマで Go を学ぶことができる点が素晴らしかった．ザッと挙げるとすると以下のようになる．テーマを見るだけで，もうワクワクしてくるのではないだろうか？ アルゴリズム実装とテストコード フィボナッチ数 スタック CLI net/http curl 実装 スクレイピング実装 コンカレンシー goroutine
TSUTAYAが最近やたら閉店している件について (1/3)
日本映像ソフト協会の調査によれば、映像ソフト・音楽ソフトの市場は微減つづき。映像では有料動画配信が順調に伸びていますが、有料音楽配信はここ数年大きな伸びがありません。そんな中、CD・DVDチェーンが新しい動きを起こしています。中でも筆頭のTSUTAYAは最近、全国的に店をたたんでいるようです。ショップの状況に詳しいO.D.A.さんが、大量閉店の背景を分析します。 「WASTE OF POPS 80s-90s」というブログをやっているO.D.A.と申します。ブログ内で様々なCD・DVD取扱店の動向を観察しているついでに、ただCD・DVD関連店舗の開店と閉店を記録するだけのブログも運営しています。今回は運営中に見つけた最近のTSUTAYAの動向を中心にお話ししたいと思います。 神奈川県の東海大学北門そばにあるTSUTAYA東海大学前店が9月15日に閉店しました。「若者の××離れ」という言葉を安
ここ数か月、TSUTAYAの閉店っぷりがジェノサイド状態です
ここ数か月、TSUTAYAの閉店っぷりがジェノサイド状態です。 以下、確認できた限りの7-9月のレンタル・複合書店・新古書店/CD店の閉店状況。 2017/07/02 TSUTAYAすみや 袋井店 2017/07/02 GEO 札幌ディノス店 2017/07/02 ヴィレッジヴァンガード ゆめタウン大竹店 2017/07/02 ブックマーケット 尾西店 2017/07/02 ブックマーケット 東浦店 2017/07/02 ブックマーケット 北岡崎店 2017/07/09 TSUTAYA 天童バイパス店 2017/07/09 BOOKOFF 町田金森店 2017/07/09 メディアステーションポパイ 飯能店 2017/07/09 メディアステーションポパイ ライベックス川崎店 2017/07/09 ヴィレッジヴァンガード 高松アッシュ店 2017/07/14 TSUTAYA 東大竹店 20
Waste Of Pops 80s-90s｜カバー曲・消えたバンド・ニュース
●08/09/19 池尻 SET LIST 01.とおりゃんせ/BANK$ 02.与作/水戸華之介 03.契り/東京牛パラダイスオーストリア 04.チェリー/ANCHANG 05.赤いスイートピー/Springs 06.Rock The Casbah/The Bandwagon 07.Material Girl/nature living 08.You Spin Me Round /Cubismo Grafico Five feat. Kiiiiii 09.アンパンマンマーチ /SUEMITSU & THE SUEMITH KIDS ●08/10/31 大塚 SET LIST 01.年下の男の子/speena 02.ゆずれない願い/桃井はるこ 03.19 Growing Up/玉置成実 04.Since Yesterday/Tommy February6 05.Material Girl/
レコード店開店閉店メモ
2019年1月6日、新星堂 アピタ千代田橋店（千種区千代田橋2-1-1 アピタ千代田橋3階）閉店。 2018年12月31日、交声堂（新千里東町1-5-2 セルシー1階）閉店。 2018年12月28日、Atico（東雲町1-7）閉店。 2018年12月25日、DUKE SHOP 高知店（帯屋町1-10-14）閉店。 2018年12月24日、ヤマハミュージック 倉敷店（老松町4-8-1）閉店。 2018年11月30日、MUSIC SHOP BIG 赤穂店（中広字別所55-3 イオン赤穂店2階）閉店。 2018年11月30日、新星堂 大井町ヨーカドー店（大井1-3-6 イトーヨーカドー大井町店7階）閉店。
Bancorプロトコルのホワイトペーパーを翻訳しました - ペパボ研究所ブログ
ペパ研所長のあんちぽです。最近は、ブロックチェーンや暗号通貨まわりの技術に関心を持ち、追いかけているところです。今日は、新しい暗号通貨のプロトコルであるBancorプロトコルの話をします。 ホワイトペーパーの和訳 暗号通貨を追っていく過程で、Bancorプロトコルという、「スマートトークンと呼ばれる新世代の暗号通貨のための標準」と謳われる方式を知り興味を覚えたので、自分の理解のためにもホワイトペーパーを翻訳してみました。 翻訳文書のリポジトリ (↑GitHubへのリンクになっています) 翻訳についてご指摘等ありましたら、ぜひGitHub上でプルリクエストを出していただけると助かります🙏 Bancorプロトコルとは？ 昨今では、Ethereum上で実装されたトークンを用いて資金調達をするICO（あるいはクラウドセール）が流行っています。ものの数分で数十億の資金調達に成功した例もちらほらあり
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
