2011年1月21日のブックマーク (4件)

  • 腹筋ローラーがすごかった!わずか5回で筋肉痛!

    テレビで腹筋ローラー(アブホイールとか、名前はいろいろあります。四つん這いになってローラーを前後させるヤツ)に挑戦し、できなかった人の放送を見ました。「立ったままやるのは無理だろうけど、膝ついてやれば割と簡単にできるんじゃないか?」と思って急激に試してみたくなりました。 アマゾンで検索してみたところ、「XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218」という良さげな腹筋ローラーが、約1000円で売られていたので買ってみました。アマゾンは全商品送料無料になってしまって、アマゾンプライム会員の自分としては悔しいので、お急ぎ便で注文しました。腹筋ローラーを忘れて興味を失う前に、すぐに届きました。こういう健康器具系は、やる気が一番大事ですからね。すぐ届くのは助かります。届いた腹筋ローラーはこれです。 試してみたら、これがすごかった! 試しに膝をつきながら1回やってみたら…普通にできまし

    腹筋ローラーがすごかった!わずか5回で筋肉痛!
  • 日経xwoman:doors 20代からのキャリアとライフ:日経xwoman:日経xwoman

    医師の異色キャリア「それでいい?」で選んだ厚労省→ソフトバンク NEW キャリア 2024.08.08

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  • 誠 Biz.ID:「新・ぶら下がり社員」症候群:「新・ぶら下がり社員」を支配する3つの“あきらめ”

    新・ぶら下がり社員はなぜ頑張れないのか。 その答えは、「あきらめ感」に支配されているからだろう。 組織にいれば必ずしもやりたい仕事をできるわけではないし、自分より能力のない人が先に昇進するなど、理不尽な思いをすることも多々ある。それは昔から変わらないが、昔の社員はグチを言いつつも、その先に昇進・昇給という目的・目標があったから乗り越えられた。その目的・目標を企業が与えられなくなった今、どこを目指せばいいのか分からなくなってしまったのである。 自分をあきらめ、組織をあきらめ、未来をあきらめる。大きく分けてこの3つのあきらめ感が新・ぶら下がり社員を支配している。1つの要素だけのケースもあれば、3つすべてを抱え持つ人もいる。 どのようなあきらめ感なのか、詳しく説明しよう。 1.自分へのあきらめ 高みを目指さない、面倒な仕事はしたくない、転職もしたくないと、保守的を通り越して思考が固定化してしまっ

    誠 Biz.ID:「新・ぶら下がり社員」症候群:「新・ぶら下がり社員」を支配する3つの“あきらめ”
    kininarucheck
    kininarucheck 2011/01/21
    毒されてないだろうか・・・
  • 電気を使わないのに触れるとすぐに暖かくなる新機能マット | web R25

    サイズは90×70cm(腰・背中用)、90×35cm(肩口・足元用)、45×35cm(クッション用)の3種類。オレンジ、グリーン、ブラウン、ワインの4色をそろえる。また、ポリプロピレンを省き、低価格でドレープ性(しなやかさ)を高めた「あったかパットlight」も発売中 エアコンで部屋を冷やすよりも、部屋を暖める方がずっとエネルギー効率が悪いことから、寒い季節ほどかさみがちな電気代。一人暮らしだとなおのこともったいないですよね。そんな生活防衛ビジネスマンにオススメなのが、布団で有名な西川産業の「あったかパット」です。 実際に試されるのが一番なんですが、このあったかパットは電気を使っていないのに、触るとすぐにその部分が温かくなってきます。 その秘密は素材。あったかパットには、果物や電化製品の梱包に用いる薄いシート状の発泡ポリエチレンと、プチプチやエアパッキンの名称でおなじみの緩衝材・ポリプ