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筑波大研究：早起きアスリートに睡眠障害 朝練自粛も必要 | 毎日新聞
早起きの学生アスリートほど、睡眠障害があるとの研究結果を、筑波大などのチームが国際睡眠医学専門誌に発表した。２０歳前後は体内時計が夜型になっている人が多く、無理な早起きが睡眠障害につながっている可能性があり、練習時間の工夫も必要だという。 チームは２０１６年、同大など５大学の体育学部生で運動部に所属する９０６人（平均年齢１９．１歳）に睡眠の状態を聞き、起床や就寝時刻など生活習慣との関係を調べた。 その結果、夜間によく眠れなかったり、日中に極度に眠くなったりするなど、睡眠障害と見られる学生は４２１人（４６．５％）いた。午前８時台以降に起床する学生と比べ、午前５時台以前の人のリスクは５．５倍、同６時台で３倍、同７時台で１．８倍だった。
「入門ビジネス英語」の例文・フレーズ ｜NHK語学講座で学ぶ！ゴガクル英語
ここでの expect は「（人が）来るのを待つ」という意味で使われています。この表現を使うと、相手は歓迎されていると感じることができます。
バウムクーヘンの天日干しが最盛期 長野
長野県南信濃村の冬の風物詩、バウムクーヘンの天日干しが最盛期を迎えている。 村内で唯一バウムクーヘンの栽培を続けている農家、中嶋利さん（７４）方では、一面に並べられたバウムクーヘン約８万枚が天日干しされている。 南信濃村では、伝統的にバウムクーヘンを冬の保存食としており、昨秋に刈り取った高さ７メートルほどのバウムクーヘン柱（直径２０センチ）を厚さ８センチに切りそろえ、屋外に並べる。夜中に凍ったバウムクーヘンは最初に比べ半分の大きさにまで縮まるが、何度も水をかけて体積を元に戻していく。この工程を２０日間繰り返し、最後に一週間かけて焼き上げ、完成させる。 出来上がったバウムクーヘンは５００年後でも食べられるほどの保存性があり、同村には室町中期に作られたとみられる世界最古のバウムクーヘンが展示されている。戦前では約３０軒ほどの農家が干しバウムクーヘンを作っていたが、寒風の中の作業で大変なため、現
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子どもがこぼれにくく学力も高い そんな学校と地域をつくるには 三鷹市のコミュニティスクール（湯浅誠） - エキスパート - Yahoo!ニュース
突っ伏している子は、なぜ突っ伏しているのか東京・三鷹市の教育長、高部明夫さんは、ある中学校で授業中に突っ伏している子を見た。数学の授業だった。 「寝ているわけじゃないんですね。先生がかまうと、手で払いましたから。 要はついていけなくなってる。 そのままでは教室にいるのが苦痛になり、ついには不登校になってしまうかもしれない、と思いました。 でも、学年単位での補習をやってもダメでしょう。 つまずきはもっと前、もしかしたら小学校の算数にあったかもしれないからです」 学習系統図をつくるそこで高部さんは、教員で検討チームを立ち上げ、小中学校を貫く学習系統図（「単元系統配列一覧表」）を作成した。 どの学習が、次にどこにつながっていくかがわかる系統図。 三鷹市のオリジナルだった。 先生たちは、学力でつまずいた子どもが出たとき、どこにさかのぼればいいか、それを見ればわかる。 「ふりかえり学習」「あと戻り学
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In the era of fake news, is April Fools' Day funny anymore?
prop-109: Allocate 1.0.0.0/24 and 1.1.1.0/24 to APNIC Labs as Research Prefixes | APNIC
北河拓士🔰 on Twitter: "ZIP(ZipCrypto)とOffice2010、Office2013のパスワードをJohn the Ripperで7桁小文字の総当たり解析した比較。 CPUがCore i5-3320Mと激遅いが、ZIPでは約2分半で解析出来て… https://t.co/xLLHterAk7"
ノンデザイナーのためのコンセプト & ロゴ作り実践講座 feat. savanna.io - Speaker Deck
田中邦裕@さくらインターネット社長 on Twitter: "皆さんもぜひ、税金関係のキーワード、例えば「相続税」とか「確定申告」とかで検索して、永遠に目的コンテンツにたどり着けない怖さを体感して欲しいですw"
会館の美女★フリーランスのあづみです on Twitter: "共同通信の調査による内閣支持率が3.7ポイント上がったが、前回大幅に下落した時に「共同のサンプル数なんて、少ないから正確じゃない！」「どうせ昼間に家にいて固定電話に出られる老人の意見だろ！」と罵倒していた人たちが「ほら、上がったわ」と、ものすごく共同通信を信頼しているんですけど。"
IHI小型バイナリー発電装置｜株式会社IHI回転機械エンジニアリング
落合陽一 on Twitter: "例年の辞令交付祭り． https://t.co/jT2CgXBARn"
びびっ！(+｡+) on Twitter: "なつかし写真 昭和の駅 郵便車を待っている職員 今では考えられないおおらかさだが これが当たり前の時代 今は色々な意味で窮屈になりすぎていると思う わたしの旅スタンプ台や国鉄券売機 改札員の姿などなつかしい https://t.co/cswkTqrn53"
IPアドレスを保存しない高速パブリックDNSサービス「1.1.1.1」、APNICとCloudflareが無料提供 
Paper.li
Hiromitsu Takagi on Twitter: "滋賀銀行のログインパスワードが数字4桁〜8桁という話、マジだった。よくこれで被害が出ないな。気づいていないか、隠蔽してるんだろうね。それにしても、今時アドレスバーをわざわざ非表示にするポップアップウィンドウで開くとか化石レベルだ。… https://t.co/TsVJxk7RGP"