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ストレスに関するkirishima2813のブックマーク (6)

  • みんな死ねばいい

    はてブのブコメや、ダイアリーなどを見ていても、 何がそんなに気にわないのか、相手の批判、文句ばかり。 それほどストレスを抱えるのだったら、いっそ死ねばいい。 世の中に不満があるなら自分を変えろ。それが嫌なら、耳と目を閉じ、口をつぐんで孤独に暮らせ。 コレに尽きる。 nanoha3 名言引用してドヤ顔してたのが顔真っ赤になってそう。もうちょっと頭使ったら。2013/06/23 名言?ドヤ顔?は?なんのこと? 調べたらアニメのセリフなのね だいたいこの内容のどこでドヤ顔するんだろ。もうちょっと頭使ったら。 追記 こんなクソエントリにはてブ数が集まる事実が、いまのはてなの現状をあらわしているんじゃないでしょうか。 結局こういうのを求めているのか?と思えてくる。そんなエントリばかり見かけるし。 ブコメ引用 takapon216 ブコメは無心で書いている。よって心の声。つまり、悪口ではない。201

    みんな死ねばいい
    kirishima2813
    kirishima2813 2013/06/23
    何か一昔前の「精神論者」が譫言叩いているようだけど、まだ2ch界隈からすれば「かわいい」もの。他人に傷つけられても自分に「耐性」を見出せる能力を着けなければ、退場するしかないけどね。
  • It Mama | 新米ママの育児バイブル

    It Mama』は、今までありそうでなかった、結婚しても出産しても”自分らしさ”を失いたくない女性のための情報サイトです。読むことで、「あ~わかるわかる!」「こんなの知りたかった!」と思うようなコラム、ニュース、日ではあまり知ることができない海外の情報をいつも配信しています。

    It Mama | 新米ママの育児バイブル
    kirishima2813
    kirishima2813 2013/06/17
    最後の「友人に電話をかける」で別のストレス要因抱えてしまったら、「逆効果」になる可能性はあるが、あとの8つは自宅で実践できる。
  • 利来w66app-利来w66官网下载-首页

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    kirishima2813
    kirishima2813 2013/02/22
    気分転換は何処でも必要だけど、いきなり環境を変えて、そこに溶け込めなかったら、余計にストレスを感じてしまうのでは?根本的な解決だとは思えないけど。
  • 成功する人の「9のストレス対処法」 | ライフハッカー・ジャパン

    Heidi Grant Halvorson博士は米・コロンビア大学で「モチベーション」をテーマに研究する心理学者です。著書『Nine Things Successful People Do Differently(成功する人が実践する9つの行動)』をもち、米・ビジネス雑誌『ハーバード・ビジネス・レビュー』でも積極的に記事を発表しています。今回はHalvorson博士が、科学に基づいたストレス対処法について語ります。 毎日、多くの人がストレスを感じながら生活しています。仕事量が多い、締め切りが近い、周囲からの期待が大きい...。ストレスが多すぎて、仕事の質が犠牲になることさえあるでしょう。とはいえ、ストレスから逃れられないのが典型的な「現代の職場」です。成功している人でもそうでない人でも、感じるストレスに大きな違いはありません。違うのは、ストレスを感じた時の対処法なのです。 以下のセクション

    成功する人の「9のストレス対処法」 | ライフハッカー・ジャパン
    kirishima2813
    kirishima2813 2013/02/15
    小さな失敗に捉われず、自分の成果に自信をもって前を向けと言われれば、多少気が紛れるだろう。まず自分に「障壁」を作るな!だろう。
  • http://bukupe.com/summary/8201

    http://bukupe.com/summary/8201
    kirishima2813
    kirishima2813 2013/02/11
    うつ病患者を診断する側の精神科医もうつ状態になるのだろうが、業界の「機密事項」のようなものをこんな形で公開して後悔しないのかな?
  • 疲労回復すれば、あなたはまだ輝ける!今すぐ疲れを取る6つの方法

    疲れた時には、誰もが今すぐ疲労回復したいなぁ、、、と思いますよね、しかし、この「疲れている状態」を当たり前にしてはいけません。疲れている事が当たり前なると、自分が疲れている事にもやがて気付かなくなってしまいます。 「最近疲れていますよね」と誰かに声を掛けられるまで、自分は大丈夫と思ってしまっていたり、いつのまにか覇気が感じられなくなってしまっていたり、目の下のクマがなかなか取れなくなってきた…。なんて事になる前に、今日は今すぐ疲れを取って、疲労を回復する方法をお伝えします。ではご覧ください。 ご飯と味噌汁のセットを毎日べる睡眠時間を増やしても全然疲れが取れないと辛いですよね。疲労が蓄積されると、休んでも休んでも疲れが取れない事があります。疲労が溜まり過ぎるとうつ病や自律神経失調症になり、身体のあらゆる機能が機能しなくなっていきます。 そんな状態を防ぐためにも、普段からこまめに疲労を除去す

    疲労回復すれば、あなたはまだ輝ける!今すぐ疲れを取る6つの方法
    kirishima2813
    kirishima2813 2012/11/17
    独り暮らしの時に「痛切」に感じたのが、食事のバランス。あとは「自炊能力」を鍛えなければと感じた次第。
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