音読の効果を最大にする方法:絶対、天才になる！右脳トレーニングで潜在能力を１００％開花させる方法 - livedoor Blog（ブログ）
一口に「音読」といっても、実に様々な方法があります。 声を張り上げて大声で音読する方法もあれば、聞こえるか聞こえないかくらいの声でハミングする方法もあります。 さて、音読の効果を最大限に発揮する方法は、果たしてどちらの音読法でしょうか？ ・・答えは、「ハミング」の方です。 ただし、これには条件があり、音読するときに必ず背筋を伸ばして音読すること。 こうすることによって最大の発生効率が得られるのだそうです。 右脳教育・右脳学習の第一人者である七田眞先生は、音読効果を最大限に上げる方法について、以下のように述べています。 「バイオリンにもよい音を出すバイオリンと、そうでないバイオリンがあります。 よいバイオリンは、音響効果のよいバイオリンです。 音読の仕方によって、人体の骨の反響が変わってくるのです。 最大の音響効果を得るためには、背筋を伸ばし、正しい姿勢で音読することです
イチロー 初動負荷トレーニング l 慢性腰痛対策 細胞活性ストレッチ
自宅でイチロー選手のような体になる方法！ なぜ、イチロー選手だけが怪我もしないであんなに活躍できるのか？ 【イチロー選手の秘密はトレーニング方法にあった！】 イチロー選手は、高い打率、早い足、レーザービームと呼ばれる肩で、 大リーグに革命をおこした。 なぜ、怪我もせずシーズンオフにも１５０ｋｍの球を投げることができるのでしょう？ その秘密は初動負荷トレーニングというトレーニング方法なのです。 【初動負荷トレーニングの特徴と従来の筋トレとの違い！】 初動負荷トレーニングは専用のマシンを使用して行います。 専用マシンは一般的なウェイトマシンとは全く違うマシンです。 可動域を広げることなども考慮されています。 （特 徴 ） ・初動負荷トレーニングは重いウェイトを使用しない。 ・初動負荷トレーニングは運動後にも疲れがたまらない。 ・通常の筋トレと違い、運動後に体が硬くならない。 （従来のウェイトマ
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