はじめに 今夏も少しずつ終わりに近づいてきました。 ９月に入ると、８月の暑さがまるで嘘のように、涼しくて過ごしやすい日が増えていきますよね。 こうした時期に気を付けたいのが、夏バテならぬ”秋バテ”。 ９月下旬あたりから、夏バテと似た症状を訴えて医療機関を訪れる人が増えているのだそうです。 これって”秋バテ”？気になる症状をセルフチェック 以下に挙げる症状の中に、自分に当てはまるものはありませんか？ ■秋バテの症状 ・食欲がなく、胸やけや胃もたれがある ・疲れやすく、身体がだるい ・立ちくらみやめまいがする ・肩こりや頭痛がする ・頭がボーッとして、無気力になる ・寝不足で、朝スッキリ起きられない ・舌に白いコケのようなものが付く もし３つ以上当てはまる症状があった方は、秋バテしている可能性があります。 誰にでも起こる秋バテ、その原因は？ 体力がなく、胃腸が弱い人がなりやすい夏バテとは異なり

テンタメを通じて、 テンタメ会員200万人、 連携ネットワーク 約3,500万人の 会員サイトに告知します。 商品を購入、試してもらい、 感想をSNSに投稿して もらいます。 ※SNS投稿は任意です。 購入証明としてレシート画像 をアンケート回答とともに、 提出してもらいます。 参加した会員に 商品代相当のポイントを バックします。 アンケート結果や感想は 無料で２次利用できます。 リピート購入などの効果測定や アンケート結果の 仮説検証などができます。

はじめに 暑い毎日が続いていますね。 夏バテを防ぐには、適度な運動、質の良い睡眠、質のよい食事などをとり規則正しい生活が大切ですね。 「負担増社会に耐えるために｜まだ間に合う！悪癖を改めて強靱な家計管理ができる力をつける技とは」でご紹介したように、 節約生活を長く続け効率的に貯蓄額を増やす近道は、「健康管理＝維持」を心がけることです。 手づくりの食事を心がけていますか？ 正直、暑くてキッチンに立つのも億劫な日が続いていますがやはり健康維持のためにもお財布のためにも食事は手づくりが基本です。 でも、せっかく買ってきた食材もこの暑さではすぐに痛んでしまって余計にやる気が失せる経験ありませんか？ 知ってる人だけが得をする食材を長持ちさせる技 本日は、野菜やハーブなどの食材をほんの一手間で、長持ちさせることができる技をご紹介します。 1.使いかけ野菜の保存方法 少人数の料理をいろいろな種類の野菜や

はじめに 年頃の女性は必ず持っているといっても過言ではない「クレンジングオイル」 最後まで使い切っていますか？ 使用途中で使用感が気に入らなかったり、肌がピリピリして自分にあわなかったりで 眠ったままになっているクレンジングオイルはありませんか？ モッタイナイ！余ったクレンジングオイルの意外な使い道 余ったクレンジングオイルは、意外な再利用方法があることをご存じですか？ 生活のいろいろなシーンで「汚れ落とし」として役立つ方法を中心にご紹介します。 1.手を洗う 朝、お化粧下地を塗った手をどうやって洗っていますか？ 石けんでは、下地がなかなか落ちずタオルに下地が茶色くついてしまうことさえありますよね。その場合、石けんではなくクレンジングオイルをつけて手を洗うとスッキリ落ちます。 そのほかにも、肉をカットしたりこねたりする調理の際や灯油がついてしまったりなど、べったりと油がついてしまった手もク

はじめに 皆さんにとって、買い物をする時に”いちばん気になるポイント”はどこでしょうか？ 節約中であれば、やはり「商品の価格」と答える方が多くいらっしゃると思います。 できれば最も安い値段でお得に購入したいけれど、Ｗｅｂサイトやチラシなど様々なメディアに散りばめられている情報を集めるのは、時間も手間もかかって面倒…。 そんな時こそ、スマートフォンの出番！ 商品価格比較アプリを使えば、スキマ時間で簡単に商品の価格をチェックすることができてしまいます。 ネットショッピング派は必見！８万店のＥＣサイトから最安値をチェック ■価格なび（ｉＰｈｏｎｅ／Ａｎｄｒｏｉｄ） 『価格なび』は、商品についているバーコードをスキャンするだけで、楽天・アマゾン・ヤフオク・ＹａｈｏｏショッピングなどのＥＣサイト８万店の価格を比較できるショッピング補助アプリです。 最安値の検索はもちろん、商品レビューを確認したり、買

はじめに 皆さんは”チェリーピッカー（cherry picker）”という言葉をご存知でしょうか？ 元の意味は、”サクランボ（cherry）の山から、熟した美味しそうなものだけを選んで摘む人（picker）”。 つまり”いいとこどり”をする人のことで、スーパーマーケットなどの小売・マーケティング業界では特売品のみを購入して帰るお客のことを指します。 家計の節約テクニックとして、特売情報を収集して買い物をするのはもはや常識といえますね。 しかし、チェリーピッカーと称される人達の中には、まさに達人技とも呼ぶべきテクニックを駆使して、ハイレベルな節約生活をしている方がいるのです！ 値引きのタイミングを知り尽くした”半額ハンター” 東京都で夫、長女、長男と暮らす主婦・松田さん。 月10万円の学費を払いながらも、貯蓄はなんと６万円以上！ その秘訣はというと、スーパーなどの閉店間際によく見かける”買い

はじめに 喫煙者が気にしたいのが肺がん。欧米では、喫煙者の肺がんのリスクは、禁煙者に比べて、１０倍にもなると言われています。 日本の喫煙者の方はこのリスクを承知の上で、自己責任でタバコを吸っているはずです。しかし、今年の７月、訴訟大国アメリカで不思議な訴訟が起きました。 夫が死んだのはタバコ会社のせい？ 米フロリダ州の陪審は、夫が肺がんで死亡したのは長年の喫煙が原因だと主張する女性の訴えを認め、米たばこ大手ＲＪレイノルズ・タバコに懲罰的賠償約236億ドル（約２兆3900億円）の支払いを命じる評決を出した。米主要メディアが19日報じた。 原告の女性はシンシア・ロビンソンさんで懲罰的賠償のほか、遺族側に約1680万ドルの損害賠償も認められた。 ロビンソンさんは夫が1996年に36歳で死亡したのは、13歳から毎日１～３箱のたばこを吸い続けた結果だと指摘。メーカーが健康への悪影響や中毒性を隠蔽した

はじめに 節約中であっても、お洒落を楽しむ気持ちは忘れられないもの。 シンプルで着回しのきく服を揃えておけば出費は抑えられますが、時には流行のアイテムや憧れのブランド品を手にしたくなる時だってありますよね。 そんな時、街にショッピングに出かける前に、ぜひおすすめしたい無料アプリがあります。 絶対見逃せない！お気に入りブランドのお得情報を雑誌感覚でチェック 皆さんは、普段どのようにしてファッション情報を手に入れていますか？ 節約中なら、バーゲンや割引サービスなどのお得な情報は、特に見逃さずチェックしておきたいところですよね。 しかし、お気に入りのショップの公式サイトやブログ、近年では携帯アプリなど、メディアごとの限定サービスが用意されている場合などもあり、すべてを知るにはそれなりの時間がかかるもの。 そんな時は、無料iPhoneアプリ『Favrica』を使えば、気になるショップやブランドの最

はじめに 2014年8月18日から発売するキユーピーの新商品「鍋パスタ」。通常はパスタソースを温めつつ、スパゲッティを茹で上げる必要がありました。パスタの湯切りをして、固まらないようにオリーブオイルをかけて…ソースをかける。そんな当たり前のパスタの作り方が、この商品で一気に時短、そしてオシャレで美味しくなるかもしれません。 特徴は鍋ひとつで出来る時短＆美食！ この商品の最大の特徴は、鍋一つで簡単に調理が出来るというポイント。ソースに水を加えた上で、いっしょんパスタと煮込む。こうすることで、パスタ麺にソースが染み込み、全体に絡み合う。と言ったモノ。 麺とソースを一緒に調理するため、時短にも、光熱費の節約にもつながるアイデアアイテムです。なぜ今までなかったのか！！ ソースの種類は… 気になるソースの種類は2種類。クリームソースと、トマトソースです。 クリームソース チーズのコクとうま味をきかせ

平成26年8月8日　株式会社BearTail ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Dr.Wallet、利用明細の自動取得に対応する金融機関追加のお知らせ 〜JA各銀行、ライフカード他〜 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 株式会社BearTail（本社：茨城県つくば市、代表取締役社長：黒崎賢一、以下「BearTail」）が提供している、日本初のレシート人力入力代行型の家計簿サービス「Dr.Wallet」（読み方：ドクターウォレット）は8月8日より、下記741行の金融機関への利用明細の自動取得に対応致しました。 ■銀行 ・常陽銀行 ・スルガ銀行 ・JA各銀行（738行） ■カード ・ライフカード Dr.Walletが対応しているすべての対応金融機関はこちら ■今後の対応方針 基本的に、Dr.Walletユーザーの中で

Dr.Wallet、利用明細の自動取得に対応する金融機関追加のお知らせ〜JA各銀行、ライフカード他〜 ネットサービス 株式会社BearTail（本社：茨城県つくば市、代表取締役社長：黒崎賢一、以下「BearTail」）が提供している、日本初のレシート人力入力代行型の家計簿サービス「Dr.Wallet」（読み方：ドクターウォレット）は8月8日より、下記741行の金融機関への利用明細の自動取得に対応致しました。 ■内容 平成26年8月8日　株式会社BearTail ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Dr.Wallet、利用明細の自動取得に対応する金融機関追加のお知らせ 〜JA各銀行、ライフカード他〜 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 株式会社BearTail（本社：茨城県つくば市、代表取締役社長：黒崎賢一、以下「B

はじめに 紙の地図を見ながら運転することに比べると、自動的に車の場所に合わせて、音声ガイダンスで道案内をしてくれるカーナビはまさに救世主。車を買ったらカーナビをセットで揃えるのが常識でした。 利便性の一方で、とても高価なアイテムでもあります。現在でも、そこそこの性能で7万円程〜良いもので20万円程するものまであります。それが無料。スマホアプリの登場でカーナビ業界に激震が走りました。 Google Mapsはカーナビとしても使える Google Mapsは、Android端末に標準で搭載される地図アプリです。このアプリ一つで、電車、徒歩、車での乗換案内、道案内をガイドしてもらえます。3つの選択肢の中から車を選択する事で、カーナビ機能を利用することが出来ます。経路の提示をアプリ内で表示した上で、音声で道案内をしてくれるため、運転中でも画面を横目に安全に走行することが出来ます。 Google M

はじめに 皆さんは、毎月生活費にいくらくらいかかっているかご存じですか？ 生活費とは、食費・電気・水道・ガス代など、生活していくためかかるお金です。 知らず知らずのうちに、毎月大金が出ていっている、ということはないでしょうか？ 今回は生活費がどのように使われているか、全国平均を調べてみました。 全国平均は31.4万円！！ 平成２４年のデータを調べてみると、働く人が２人以上いる世帯（平均世帯人数3～4人・平均年齢47.8歳）の1ヶ月あたりの支出が、31.4万円ということがわかりました。 食費・住居・光熱水道・家具家事用品・衣類・保健医療・通信交通・教育・教養娯楽・その他　という１０の費目に分けて、支出の多い順・少ない順を見てみましょう。 支出の多い費目トップ3 １位「食費」　…22.1％（約70,000円） ２位「その他」…21.3％（約67,000円） ３位「通信交通」…16％（約50,0

はじめに サーティワンでは1年に7回ある、31日の日をサーティワンの日に制定していて、この日にサーティワンへ来ると31％OFFでアイスが購入できます。通常は1日限定なのですが、今回のキャンペーンは7日間！8月6日まで開催しています。 その詳細とは ダブルコーンかダブルカップを1人何個でも31％割引で購入可能。持ち帰りもOKなので、一気に買って、暑い夏休み中にチョットずつ食べるのもいいでしょう。 季節のアイスとして、さわやかな「マスカットバスケット」「レモンマスカルポーネチーズケーキ」「スイカサマー」「クリームソーダ」など、の新フレーバーも登場中。お得な限定期間に来店して試してみてはいかがでしょうか？ 8月1日からの新商品もお目見え 8月1日から発売がはじまった「ゼリーカップサンデー」は、夏限定（9月まで）のひんやりアイス×ぷるるんゼリーという新食感アイス。ゼリーの上にお好みのアイスクリーム

金森 努: 3訂版 図解よくわかるこれからのマーケティング(DOBOOKS) 初めての人から実務者まで、「マーケティングを体系的に理解し、使えるようになること」を目的として刊行した本書は、2016年に「最新版」として第2版が発売されました。 それから6年が経過し、デジタル技術の進化やコロナ禍という大きな出来事もあり、世の中は既に「ニューノーマル」に突入しています。 その時代の変化に合わせて本文内容の改訂、新項目の追加や事例の差し替えなどを大幅に行ないました。 金森 努: 9のフレームワークで理解するマーケティング超入門 (DO BOOKS) 「マーケティングって、なんとなく知っている」「マーケティングのフレームワークは、わかっているつもりだけど業務で使いこなせていない」･･･という方は意外と多いのが実情です。 「知っている」「わかっている」と、「使える」の間には、結構大きな溝があるのです。

はじめに マンガと言えば、本屋さんで買ったり、すこし節約したいなと思ったら漫画喫茶に行ってイッキ読みするもの…と思っている人も多いのではないでしょうか？ところが最近は、大手の出版社などがIT企業と連携して、漫画コンテンツをスマホアプリとしてリリース。手元にあるスマホやタブレット端末からマンガを読めるようになっています。 本来有料のモノが無料という事もあり、非常に質も高く、量も満足できるはず。今回はそんないくつかのオススメマンガアプリをご紹介します！ マンガボックス DeNAが運営するマンガアプリで、人気作品だけでなく、インディーズなどのオリジナル作品も収録したマンガボックス。CMでも見かけますね。 「金田一少年の事件簿」の天城征丸＆さとうふみや、「進撃の巨人」の諫山創などのの漫画家さん達が、オリジナルの作品を発表する場でもあります。週1回毎の更新が一般的で、バックナンバーもさかのぼってイッ

はじめに 腕にレシートの刺青を入れることで、マクドナルドからはロイヤルカスタマーとして、毎回クーポンの提示なしで割引が受けられる様になるかもしれません。 大手ハンバーガーチェーン「マクドナルド」のレシートを右腕にタトゥーとして彫ってしまったノルウェイの青年がいると、The Huffington Postが報じています。 罰としてお尻にバービー？腕にマクドナルド？ 実は、この青年、18歳なのですが女性に積極的すぎるため、その罰としてお尻にバービー人形のタトゥーか、腕にマクドナルドのレシートのタトゥーを入れることを迫られたとのこと。 マクドナルドのレシートには、ソーダ、チーズバーガー、マックフルーリーなど約2000円相当の注文が書かれています。 ノルウェイのマクドナルドはロイヤルカスタマーと認定 海外にありがちですが、マクドナルドの広報はこの青年の事を「明らかにロイヤルカスタマーだ」と話してい

はじめに 一緒懸命献立を考えてごはんを作っても、ちょうど一人分だけ残ってしまったり、中途半端な量が残ってしまったりすることって多いですよね。 冷凍庫にひとり分のカレーの残りなどが眠っていませんか？ そんな時の救世主がとろけるチーズなんです。 今回は残り物プラスとろけるチーズで出来る簡単アレンジレシピをご紹介したいとおもいます。 ちょっと残ったカレーやシチューにプラスして カレードリア 残ったごはんを炒め玉ねぎ、コンソメ、牛乳でリゾットにして上にカレーを乗せ、とろけるチーズを乗せてオーブンで焦げ目がつくまで焼きます。 最後にパセリと、黒こしょうを振りかけて完成です。 シチューのドリア 残ったシチューを牛乳で伸ばし、そこにご飯を入れます。 耐熱皿に移し、その上からとろけるチーズをの乗せてオーブンへ。 簡単ですが本格的なドリアの完成です。 カレーピザ ピザ生地があれば、チンしたジャガイモ、カレー

はじめに 節約の一番の味方食材といえば、もやしです。 もやしはスーパーの特売では10円代から手に入れることができます。 今回は、そんな家計の味方、もやしを使ったメインになるレシピをご紹介したいと思います。 もやしの保存方法については前記事「【もやし】節約料理の強い味方｜大量買いでも残さない！絶対的に鮮度を保って少しでも長く保存する技」、レンジで出来る簡単なもやしレシピについては「節約最強の味方・もやしを使ったレシピまとめ」をご覧下さい。 隠れもやしのとんぺい焼き風 材料 もやし、ひき肉、オイスターソース、たまご、小口ネギ、マヨネーズ、ソース、鰹節、青のり、紅生姜 作り方 １、もやしとひき肉をフライパンで炒め、オイスターソースで味付けをし 大きめのお皿に盛り付けます。 ２、薄焼き卵を焼いて、１の上にふわりと乗せます。 ３、２の上にソース、マヨネーズ、鰹節、青のり、紅生姜を乗せ、 最後に小口ネ

はじめに 前回キャビンアテンダントの年収を「あの職業の年収はいくら？！華やかなイメージは誤り？〜キャビンアテンダント編〜」でご紹介いたしました。今回は「高収入」なイメージの弁護士の年収を見ていきましょう。 「高収入・高安定・高ステータス」と現在も言えるのでしょうか？ 弁護士の基本データ 平均年収：1,189万円 平均月収：73万円 平均時給：4,596円 年間ボーナス等：312万円 平均年齢：39.7歳 平均勤続年数：6.1年 復元労働者数：3,420人 総労働時間：159時間/月 男性平均年収：1,181万円 女性平均年収：1,201万円 男性割合：59.9％ 女性割合：40.1％ 年収ラボより 2013年の33歳の平均年収は446万円ですから、男女とも約1,200万である年収は、一般的な「高収入」と言っても過言ではないでしょう。 商売敵は増え、仕事は減る？！