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やる気に関するkmagamiのブックマーク (3)

本気で「継続力」をモノにしたい人へ「7つの黄金律」
新しい一年を迎え仕事も始まった。去年の末に「来年から本気出す！」と言ってしまった人たちは、そろそろ本気を出さないといけない。今週末は3連休だから、「来週から本気出す！」でも良いわけだが、そうこうしていると1月も半分過ぎてしまう。そろそろ本気を出したいところだ。さて、僕らが「本気出そう」と思った時、現実の世界で何をしたらいいのだろうか。道路で突然全力疾走をしてみる？最初の20メートルぐらいは走れるかもしれないが、すぐに息切れするだろう。運動不足なのだ。それとも英字新聞を届けてもらい毎朝全ページを読んでから出勤する？一つ目の記事すら読めないうちに出勤時間になり、翌日分からは全部読まずに積み上がるだろう。そもそも英語の勉強なんて卒業後一回もしていないのだ。いきなり「本気出す！」と言っても、今まで準備してこなかった人は、本気の出しようがない。いきなり走り出しても足が縺れて転ん
kmagami 2012/01/06
1. 人間は時間のコントロールが苦手 2. 自分ほどあてにならないものはない 3. 現在の自分を「動かす」ことが一番大事 4. 思い付いたらすぐに書いて定着させる 5. 予定の「下書き」を作っておく 6. 他人を巻き込み自分をムキ

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kmagami 2011/08/21
この本はwebサイトがありまして、山崎拓巳『「ひとり会議」の教科書』 http://hk.sanctuarybooks.jp/ 前からこのサイトを見て絶対読もう！と思っていた本でした。このサイトは太っ腹でなんと一人会議の仕方をもう書いてくれて

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まとめ

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もっと上手にモチベーションをあげる(やる気を出す)５つの方法 : earth in us.
もっと上手にモチベーションをあげる(やる気を出す)５つの方法 http://www.earthinus.com/2011/07/sci-of-motivation.html
kmagami 2011/07/27
1.「方法・手段」をもっとハッキリさせてみる 2.とにかく始めることで、「接近勾配の法則」を活用する 3.自己効力感を、上手につくる方法を知る 4.「成功体験」を、ちゃんと自分に帰属させる 5.「成功確率：失敗確率」＝

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