監修者 中島 健 NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー） 【プロトレーナー監修】たくさんの人が悩んでいる「肩こり」ですが、そのメカニズムを皆さんはご存知でしょうか？その辛い肩こりが筋トレで解消できるということは意外と知られていないかも知れません。肩こりを筋トレで解消するメカニズムを解説していきます。 肩こりってなぜ起こるの？ ヒトは哺乳類の中で唯一直立二足歩行をする生物です。 立ち上がることで遠くを見渡して獲物や敵を見つけやすくなり、空いた両手で細かい作業ができるように進化してきました。 しかし、二足歩行は重い頭を非常に不安定な体勢で支える必要があります。ヒトは卓越した視野と器用な手を獲得する代償として、肩こりや腰痛に苦しむことになったのです。 肩こりの原因は、首、肩の筋肉が緊張、硬直し、血流が悪くなることにあります。 その原因はいろいろありますが、長時間の同一体位や無理な姿

予定日から4日経ち、胎児はずんずん大きくなっています。 正産期は41週6日までが正産期なのであと一週間は余裕がある…と思っていましたが、どうやら来週あたり入院になりそうです。今まで健康優良児として大して病院のお世話にならずにいましたが、ここに来て入院！かぁ… ステータス変化 母子ともに健康そのもの。写真はありません。 母体変化 体重 58.2kg（+0.6kg） 血圧、浮腫、尿蛋白、糖尿異常なし NST検査異常なし 子宮口の広がり 1センチ未満 ウエストが95センチになってました！ ワンピースにネルシャツを重ね着してたのですが、ボタンが飛びそうです。 胎児変化 体重 3,217g（+41g）40w5d相当 頭の大きさ 9センチ以上 胴回り 9センチくらい 太ももの長さ 7.2センチ 元気いっぱい！発育も素晴らしい！と言われました。 重さはあまり増えてませんでしたが、「先週よりもお腹が出てる

うずぴよ @piyo_piyo_quail 安易にスーパーのウズラの卵の孵化はやめてください。せめて育て方、習性等最低限調べてください。孵化がゴールじゃありません。生まれたら生涯大切に飼ってください。メスはおとなしい子が多いですが、オスは気性が荒いです。そして鳴きます。うるさいと思う人にはうるさいです。 2016-11-30 20:09:49 うずぴよ @piyo_piyo_quail リツイート3桁いったわ…。でもやるならちゃんと飼うつもりでやってほしいのでガンガン拡散しちゃって構いません。 ちゃんと飼えば懐くしついてきたりするし、呼べば来るし(来ない子もいますが)インコや文鳥などに負けないくらい可愛い鳥です。 pic.twitter.com/VTjlJa6Ya0 2016-11-30 21:43:54

ホーム ニュース 【UPDATE】小島秀夫監督、『MGSV』開発の最後の半年間は開発チームから隔離されていた。盟友Geoff Keighly氏が当時の状況を明かす 全記事ニュース

＜庵野監督＞古巣を提訴…エヴァ制作会社に債務返還求め（毎日新聞） - Yahoo!ニュース http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161202-00000009-mai-soci この記事に関する反応です。まだ、報じられてすぐの段階で、本格的な反響はこれからでしょうが… エントリーは「速報」にしています

医療の専門家の監修チェックを受けていないことを自ら暴露しちゃったWELQ（ウェルク）です。 今後は医師等の専門家の監修・チェックを受けて再公開を試みているようですが、まともな医師で協力する人ってまずいないでしょうね。 でも、こんなトンデモ系の医師もいるので「医師が監修しました❗」と言っても信用できるのでしょうか？ インチキ健康情報サイトのWELQが閉鎖したけど、トンデモ医療はまだまだありますぜ❗「直観医療に基づいたシータヒーリングであなたの病気を治します」なんていきなり言われたらどうします? でも実際にそれを売りにして開業しているトンデモ系の医師が存在しているのです。 このような医師がDeNAの医療系情報サイトを監修したら、日本の医療はどうなっちゃうの???医師の中にもトンデモさんが多数紛れ込んでいることを頭に入れておくことが必要です。 シータヒーリングというあっち方面の医療を読み解くと⋯

サンコーレアモノショップが、自転車を漕ぐことで充電できるモバイルバッテリー「チェーン式自転車USBダイナモチャージャー」を発売しました。昔の漫画でよく見た「自転車を漕いで発電」という原始的な手法が、スマートフォンの普及によりまた日の目を見ることに。 チェーン式自転車USBダイナモチャージャー 取り付けたところ 本体はチェーンに取り付ける仕組みになっており、漕ぐときの負荷はほとんどないとのこと。出力はUSBで、漕ぐ速度に応じて発電量が変わります。自転車の平均速度は15キロといわれていますが、最低5キロ程度で発電がスタート。ゆっくり漕いでも大丈夫な仕組みです。 チェーン式自転車USBダイナモチャージャー本体 本体は防水仕様になっており、多少の雨なら問題なく使えます。1000mAhのバッテリーが内蔵されており、漕いで発電した電力を保存しておくことも可能。注意点として、後輪のタイヤとチェーンステー

今回は前人未到（ぜんじんみとう）です。 誰も達成してないこと、だね。 そうですね、前人未到の記録に挑む、みたいな使い方をしますね。 前人未踏って書くこともあるよね。 ありますね、どっちでも大丈夫ですよ。漢字を見ればわかりますが、未到は、到っていない、未踏は踏み入れていない。ですから、どっちでも同じですが、誰も到っていない記録に挑む時は、未到。誰も行ったこと無い場所に行く時は、未踏。って書いたほうが自然ですね。 じゃあ、少し違うじゃん。 でも、同じ様に使って差し支えないですよ。 出典はわかりません。

宅建とは 基準点の発表 試験内容・試験問題 学習手段 申込スケジュール おわりに 解答 去年涙を呑んだ2016年度宅地建物取引士資格試験にようやく合格しました． 今年度の問題から5問抜粋・引用しましたので，興味のある方はぜひ挑戦してください．解答は最後に記載しました． 宅建とは 「宅建」とは宅地建物取引士資格試験のこと．「宅建士」が宅地建物取引士の略称です． 2015年のデータでは，金融・不動産分野における総受験者数最多資格試験はFP（ファイナンシャル・プランニング技能検定）の約35万人（TACデータファイル| 資格の学校TAC[タック]）．ただし，FPは実施団体が2つある上，1級〜3級まであります．しかも級によっては年３回受験可能． それに対して，年1回しか試験のない宅建受験者数は約24万人．申込だけして当日欠席する人もけっこういて，実際の受験者数は20万人くらいなのですがこの分野では最

人生は短く、積読山は高い。 せめては「死ぬまでに読みたいリスト」を消化しようとするのだが、無駄なあがき。割り込み割り込みで順番がおかしくなる。読了した一冊に引きずられ、リストは何度も書き直される。 重要なのは、「あとで読む」は読まないこと。「あとで読む」つもりでリツイート・ブックマークしても読まないように、あとで読もうと思って読んだ試しはない。だから、チャンスは読もうと思ったそのときしかない。実際に手にとって、一頁でも目次でもいいから喰らいつく。勢いに任せて読みきることもあれば、質量と体力により泣く泣く中断する本もある。かくして積読山は標高を増す。 ここでは、2016年に読んだうち、「これは！」というものを選んだ。ネットを通じて知り合った読書仲間がお薦めする本が多く、それに応じてわたしのアンテナが変化するのが楽しい。わたし一人では、数学や経済学や歴史学、進化医学や認知科学の良本を探し出せな

1.10版にする、って内部ルールなのに2.0って書いちゃう人が多くて管理上困る。ルールのほうが悪いのかな。 まあ普通に生きてれば1.7→1.8→1.9って数列見たら次は2.0だと思うよなあ。

トキソプラズマ症やマラリアなど感染症の治療薬「Daraprim(一般名：ピリメタミン)」は、HIVに感染し免疫力の低くなった患者に主に処方されている薬で、2015年に1錠13.5ドル(当時のレートで約1600円)から1錠750ドル(約9万円)に値上げされたことがアメリカで問題になりました。このDaraprimを、オーストラリアの高校生たちがわずか2ドル(約230円)で製造することに成功しています。 Sydney schoolboys take down Martin Shkreli, the 'most hated man in the world' http://www.smh.com.au/technology/sci-tech/sydney-schoolboys-take-down-martin-shkreli-the-most-hated-man-in-the-world-2016

どうもiwakoです。 さあ今月のPV発表です。張り切っていきましょう！ ででん！ 普段は喉の調子悪いせいで大きい声でないけどね、今日だけはいいよね、大きい声だしていいよね！ でかでかと！ 10万PV達成！ はい！ きた！ついにやりました僕は。すっげえ嬉しい、ほんと嬉しい！裸で小躍りしたい気分です！踊りません！ 先月が9万5千人だったので＋約１万5千人が僕のブログに足を運んできていると言うわけですね。やっほーい。 さらにちょっとづつですけど読者になってくれる人もいたりして・・・ついに先日300人突破です。ありがとうございます。 ちょくちょく4000PV超えている日もしばしば、ですが平均的には一日3500PVくらいですね。 もうね！波に乗ってる感じですよ。サーファーです。ブログ界のサーファー。小麦色の肌に焼けてね！ ｷｬｰ(≧∇≦)iwakoサーン！っつってね。モテモテですかね？彼女できるか

概要 先日発表されたpix2pixが楽しそうだったので実際に動かしてみた。 対象を絞れば学習画像が500枚程度でもそれなりに動く。 結論：GANすごい。 はじめに pix2pixとは、ざっくりと言えば、2画像間に潜む画像変換をDNNで表現してしまおう！というものです。変換前後の画像さえ用意できれば大体どんな変換でも対応可能らしく、例えば以下のようなことが可能らしいです。 航空写真 → 地図画像 モノクロ画像 → カラー画像 線画 → カラー画像 (上記すべて逆も可能) 何やら万能っぽい雰囲気！素晴らしいことにコードが公開されている（torchだけど）！しかも自前画像でも簡単に試せそう！ ということで試してみました。 データ flickrから収集したラーメン画像(1,000枚)を使用。多少のゴミは無視で。公式のソースコードに合わせて、各画像を中心でクロップ＆リサイズしておき、学習画像と評価画

2016 - 11 - 27 アカハタ40cm！スロージギングでクロムツ、キントキ、スミヤキ！ スポンサーリンク スロージギングに行ってきました！ フォールで当たる釣りはテンヤ、黒鯛のボート落とし込みなど好きな釣りなのでスローも好きなんじゃないか！と思いながらも道具がなく断念。 そんな時に松栄丸さんで半夜の黒ムツ船が出ているとのこと。 餌とジギングでも同船ＯＫということなので重ーーーい腰をついにあげての参戦です。 午前中は予行練習もかねてテンヤ鯛ラバ船で出船しました。ワームで探っているとガツンと！重い引きで大きいなと思っていたら・・・ ４０ｃｍのアカハタです。４０超えるとでかいですね～ 続いて夜の練習にスローをやってみましたがイマイチ動きがわかりません。 水深が３０ｍくらいで１３０ｇを使ってみたのですがジグが跳ねている感じで釣れる気もゼロ。 船長に聞いたら水深が浅いとやりづらいけど夜は