【感情】『アンガーマネジメント×怒らない体操 たった6秒で怒りを消す技術』 - ビジネス書をビジネスのチカラに。書評ブログ
『アンガーマネジメント×怒らない体操 たった6秒で怒りを消す技術』安藤俊介、デューク更家 アンガーマネジメント×怒らない体操 たった6秒で怒りを消す技術 作者: 安藤俊介,デューク更家 出版社/メーカー: 集英社 発売日: 2016/10/26 メディア: 単行本（ソフトカバー） 本の目次 プロローグ 怒りに振り回される人生にサヨナラしよう! 1 怒りを6秒で消す「その場セラピー」を覚えよう! 2 怒りの正体を知ればもう何も怖くない! 3 心の器を大きくする「怒らない体操」をマスターしよう 4 怒りを増幅させない「マインドフルネス」を味方につけよう 5 アンガーマネジメントを楽しく続けていくためのQ&A エピローグ 心をラクにしたければ怒りをコントロールしなさい 『アンガーマネジメント×怒らない体操 たった6秒で怒りを消す技術』安藤俊介、デューク更家 アンガーマネジメントと体操 注意した方
晩の食生活シリーズ 越前 三國湊屋 元祖焼き鯖寿司!!! - 涅槃まで百万歩
何だか、三日ほどお昼を抜いてしまい、晩ご飯のネタが続き申し訳ありません……。 この前日は、ボジョレーヌーボーの解禁日ということで、ちょっとハメを外してしまい、翌日は気分が優れずまたお昼ご飯をパスしました（汗）!!! そんな日の晩ご飯、実家に戻ってみると、このようなものがちゃぶ台に置かれておりました。『越前 三國湊屋 元祖焼き鯖寿司』、福井県坂井市三国町の食品会社の商品のようです。大きな笹の葉の外装から、何とも言えぬ高級感を感じます。 あっ、ちょうど消費期限ピッタリですね。何気に熟成しているのではないかと期待しつつ、包装を開いてみますと……。真空パックを施してありました!!! さらに開封、するとすでに切れ目が入っています。で、さっそくいただこうとしたところ、あれ？ 厳重にラップの包装もされていますね……。 これで、やっと本来の姿にお目にかかれました。皮面のほどよい焦げ加減がたまりません。脂も
日本の囲碁ＡＩ 三番勝負でトップ棋士に負け越し | NHKニュース
国内で開発が進められている囲碁の人工知能が、トッププロ棋士とのハンデなしの対局に挑んでいる「囲碁電王戦」の三番勝負は、２３日の最終局でプロ棋士が勝ち、人工知能の挑戦は１勝２敗に終わりました。 今月１９日の初戦は趙名誉名人が接戦を制しましたが、翌日は人工知能が勝ってプロ棋士との対局での国内初勝利を挙げ、ともに１勝１敗で２３日の最終局を迎えました。 最終局は終盤、趙名誉名人が実力を発揮し、人工知能側が投了して敗れました。 囲碁ではことし、アメリカのＩＴ企業グーグルのグループが開発した人工知能「ＡｌｐｈａＧｏ」が世界のトップ棋士に勝利して話題となり、「ＤｅｅｐＺｅｎＧｏ」も今回のハンデなしの対局で１勝を挙げましたが、２敗して勝ち越しはなりませんでした。 対局のあと開発者の加藤英樹さんは、「いいところがなかった。完敗だったと思う。ただ、負けたほうが得るものが多い。どこを直せば強くなるのか方向が見え
バンデューラの社会的学習理論とは？モデリングの４つの過程とは？ - 知育ノート
私たち「人」は、生まれたての頃には手足も自分の意思で動かせないくらい、他の動物と比較すると未熟な状態で生まれてきます。 しかし、生まれてから多くのことを学習することにより、社会生活を営んだり、新しい発見をしたり、家族を養ったりするなど様々なことができるようになります。 人の「学習」については、多くの心理学者や教育学者が研究を積み重ね、その結果を発表しています。 その中でも有名な学習理論の一つが、バンデューラの社会的学習理論です。 社会的学習理論は、他の学習理論に大きな影響を与えた理論で、ソーシャルスキルトレーニング(Social Skill Training:SST)のベース理論の一つにもなっています。 この記事では、バンデューラの社会的学習理論とモデリングについて紹介します。 バンデューラの社会的学習理論とは 社会的学習とは、特定の分化に所属する人が、他人の影響を受けて、所属する文化で適
CHANGEとCHANCE、な話。 - 岡山・広島の企業と社長をもっと輝かせる広告屋の視点
2016 - 11 - 22 CHANGEとCHANCE、な話。 Quest Quest-学習・自己啓発 ども、馬庭です。 ブログ治った❢ はてなさんサポートのおかげです。 原因は不明なようで… はてなブログユーザーで PCから写真が投稿できなければサポートへ連絡を☺ ところで今朝 「CHANGE」 と 「CHANCE」 って たった一文字の違いって氣付いた☺ こういったことが いきなり気になるんですｗ しかもGの横棒くらい 微々たるもの✋ そう思うと「先人め、絶対意図的だよなぁ」なんて 勘ぐりますが、真意の程は知りません。。。 でも進化論でおなじみの ダーウィンさんも言ってる🐒 『最も強い者が生き残るのではなく、 最も賢い者が生き延びるでもない。 唯一生き残るのは、変化できる者である』 先日中国に行った時のはなし。 なかなか現地食をトライできない
祝日の水曜日、お昼寝所望な件 ＼(^o^)／ - 東京青山 定点観測...
おはようございます|･ω･`)ﾉ 今日の元気に ♪(///ω///)♪ www.youtube.com こちらは曇後雨で15℃予報 ∈^0^∋ いかなる職業でも d(^^*) 今日も素晴らしい一日を ヽ(*´∀`)/ 警官と少年のハグ！ ｽﾊﾞﾗｼｲ (o^-')b ! m(2:26)m 【涙腺崩壊】人種差別を受ける黒人少年と白人警官がハグをする一枚の写真。少年の涙に、全米も涙 ほな ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ おかげさまの一日でした m(._.)m 今夜も感謝を数えて・・・ youtu.be 今日のサンタは「人間関係と仕事運を向上！」 santamind.hatenablog.jp
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
パウル・ツェランの全詩集の原書（ドイツ語）を買った！ - 愛してくれてマジ感謝