超便利で手放せない《ホットクック》を毎日使いこなしている、現役保育士のこばともさんです。 暖かくなってきて薄着になってくると体のラインが気になってきませんか？ そんなダイエットの方の強い味方！ 鶏肉を使ったオススメ飯《カオマンガイ》をご紹介します。 しかも超簡単！ 生米、鶏肉、調味料を入れてスイッチオン！後は放ったらかすだけなので料理が苦手な方、忙しい方にオススメメニューです。 ホットクックにセットする前に鶏肉を〇〇に漬け込む一手間で柔らかジューシーな仕上がりなります。 気になる方は最後まで読み進めて下さい。 調理時間：50分 個人的評価 【ﾎｯﾄｸｯｸカオマンガイ】簡単ヘルシー〇〇の一手間で鶏肉が柔らかジューシーに カオマンガイ分量（4人分） カオマンガイ作り方手順 【ﾎｯﾄｸｯｸカオマンガイ】簡単ヘルシー〇〇の一手間で鶏肉が柔らかジューシーにまとめ 【ﾎｯﾄｸｯｸカオマンガイ】簡単ヘル