発売日: 2015年07月24日頃 著者/編集: ジョー・カトナー, 玉川竜司 発行元: オライリー・ジャパン 発売元: オーム社 発行形態: 単行本 ページ数: 274p ISBN: 9784873117287 内容紹介(出版社より) 心と体の健康を維持するための実践的で達成可能なテクニックを紹介!<br/>プログラマおよびIT系オフィスワーカーの健康管理に関する様々なトピックについて、科学的な視点から分析と対策を読み物風にまとめた本です。プログラマにとってお馴染みの、アジャイルやリファクタ、プロジェクトマネージメントといった概念に落とし込みながら議論が進むので、特にプログラマにはおもしろく読める書籍です。 内容紹介(「BOOK」データベースより) 長時間座ったまま仕事を続けるプログラマには、腰痛、手首の痛み、目の痛みや頭痛がつきものです。少しの間イスから立ち上がったり、食生活を
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