仕事のやる気が出ない根本的な原因。やる気が出ないのは、自分がダメだからじゃない。 - 人生最後の日に笑ったおばあちゃんの話
『仕事のやる気が出ない』 『仕事をしていて、楽しくない』 『なぜ、この仕事をしているんだろう？』 などなど。 現状の仕事や職場に対して、こう思っている人の共通点は、 仕事のやる気がないこと。 もっと言うと、 仕事のやる気が出ないのではなくて、 やる気なんか、なくて当然なんだ。 そもそも、やる気なんかない。 なのに、無理に仕事へのやる気を出そうとしていたり、 やる気が出ない自分は、ダメな人だと 思い込んでしまう人がいる。 スタートの前提から間違っているだけなんだ。 だから、はっきり言う。 やる気なんてない。 なくていいんだ。 やる気ってなんだ？ そもそも、「やる気」って何？？笑 やる気なんて存在しないんだ。 「モチベーションが上がらない」とか、 「モチベーションが下がる」なんて言葉を聞くけど、 モチベーションって言葉すら、始まりはビジネス。 モチベーションって言葉を作って、それで金を稼いだ人
「先延ばし・後回し癖」３つの原因と後回し癖を直す５つの方法
｢仕事で結果を出すスキル｣｢無敵の人間関係を創る技術｣｢ストレスリーのマインドセット｣｢自分の能力を発揮する技術｣を教える専門家｡｢職場性ストレス｣の第一人者｡自身も元国営企業に１７年間在籍｡派閥や忖度が横行する弱肉強食の世界で、異例の若さで管理職に昇進｡３００人以上の部下をマネジメントし､あらゆる｢仕事のトラブル｣｢人間関係の問題｣を解決してきた経験を持つ｡活動開始から５年間で様々な業種の会社員/管理職､起業家､経営者､コーチ/カウンセラーなど約５００名をコーチング､１５００人以上にサポートを行う｡コーチングの世界的権威から学んだメソッドと､自身の壮絶な人生経験に裏打ちされたコーチング技術は､社会人が抱える悩みや問題を解消し｢現実の成功/内面の成長｣を掴む技術として定評がある。 「後でやるから」 「後でいいや」 「後にしよう」 「また後で」 「やるべきこと」があるのに先延ばしにしてしまい
頑張ってる人を見て 自分を責めるのはもう終わり！ - 心の声に従うブログ
（彦根名物ゆるキャラの始祖ひこにゃん。顔が似てるってよく言われる。。。） 「あの人はあんなに頑張ってるのに、自分は全然できていない」 「あの人は色々活動しててすごいけど、自分はやるべきことさえできていない」 とか、こういうの本当に多いよね。 でも、そんな風に他人と比べて、自分を責める必要なんて全くないよ。 こういう想いや自己否定の根底には、 「頑張らないと結果が出ない」 「努力しないと認めてもらえない」 「やるべきことができない自分には価値がない」 っていう前提がある。 思い込み。ルール。潜在意識。なんでもいいけど、そういうの。 だから、いつも不安なんだよね。 頑張ってない自分はダメだー、価値なんてないよー、愛されるわけもないしモテるわけもない、誰かに責められるかもしれない、否定されるかもしれない、あいつは頑張っててすごいー、私はダメー、ビクビク。 こうなっちゃうと、「頑張ってる自分」は認
仕事で怒られるのが怖いと感じた時に知っておきたい対処法
怒られることによるストレス、ほうっておくと危険怒られることが怖い、怒られたくないと感じる人ほど、怒られた時には強いストレスを感じてしまいます。 それだけではなく、怒られていない時でさえ普段からビクビクしてしまったり、誰にだってあるようなちょっとしたミスをした時にも「どうしよう」とおびえてしまうことになります。 そして、常日頃から、強いストレスを浴びてしまうという状況に陥るのです。 強いストレスは、あなたの心、身体を徐々に蝕んでいきます。私の周囲でも、よく怒られている人でうつ病にかかってしまった人もいます。 人に怒られるのが怖いと感じているものの、ただじっと耐えていると、あなたの心や身体も蝕まれてしまうかもしれません。 その状態は決してほうっておいていいものではありません。 今回は対処法を紹介して行きますが、場合によってはできるだけ早く転職してその場から逃げることが必要だということは忘れない
僕が思考停止「はい」から脱した話 - のぐちよの”気になる”ブログ
photo credit: Richard.Asia via photopin cc ぼかぁ幸せだなぁ(加山雄三)、のぐちょ(@yuukinogutyo)です。 前回は「はい」って返事も、意識して使わねど思考停止すんだば～！って話ばしたっけね。こいずば書いでがらコメントのやり取りしてで、更に思ったことば書ぐがど思います。 訳 前回は「はい」という返事も、意識して使わないと思考停止するんだよ～！って話をしました。これを書いてからコメントのやり取りをしていて、更に思ったことを書こうかと思います。 nogutyo.hatenablog.com 「分かりません」と言えなかった新入社員時代 この「分かりません」も、上司との信頼関係次第と言える。 例えば高圧的な上司に対して 「分かりません」とはなかなか言えるものではない。 仮に言って怒られる経験が積み重なれば、分かってなくても分かったと言うかも。。
自分で考えない人／思考力がない人の特徴と問題｜ライフハック｜embryo
最終更新：2018/04/09 加筆：「不安だから」 よく聞く話が、先輩が新入社員に「困ったことがあったら何でも聞いて」といったら、新人が何もかも聞いてくるようになって、最終的には「それくらい自分で考えろよ」と言われるというオチのもの。 なぜ彼らは自分で考えようとはしないのか？ なぜ思考力が彼らにはないのだろう？ そもそも本当に考えていないのか？ ◆ 同じミスを繰り返してしまう 思いついた事を片っ端から聞いてくる 何度同じ説明をしてもらっても理解できない 思い込みと勘違いでとんでもないことをする 限度がわからない 言われたことしかしない 自分からは何もしようとしない 当事者なのだがどこか第三者的な立ち位置を確保しようとする 何かを極端に盲信する
自分の考えを持つ方法４つ - 不器用な生き方をやめたい
あなたは、自分の考えを持っている、と自信を持って言えるだろうか。 自分の考えや意見を持っているから、そのまますぐに発言できるか…といえば、むずかしさもあると思うが、自分の考えや意見を持っていなければ、発言できないことは確かだろう。 今回は、自分の考えを持つ方法について書いてみたい。 目次 目次 意見がなければ発言できない 特にありません…は恥ずかしいこと インプットを疎かにしない インプットが不足していないか 批判的に考える インプット時にも批判が大事 フックを用意しておく 組み合わせを意識する 自分のフィルターを持つ まとめ 意見がなければ発言できない 自分の意見がなければ、会議などで発言することはできない。 ユニクロの柳井さんは、書著の中で、会議で何も発言しない人には、「もう次回から出席しなくて結構です」と僕の明確な意思を伝えた。会議とは、読んで字のごとく、一堂に会して議論し、物事を決
思考停止の意味とは？思考が止まる原因はストレス？改善方法を紹介 | 女性がキラキラ輝くために役立つ情報メディア
失敗が原因でパニックになってしまい、なにも考えられなくなる・・・という経験をしたことが無い人は、あまりいないのではないでしょうか。 思うように頭が働かず思考が止まる状態のことを、思考停止と言います。できればこのような状態は避けたいものですが、自分では気づかないうちに思考停止に陥ってしまっている場合も少なくありません。 今回は、思考停止とはなにか、思考が止まる原因やそれに対する改善策について詳しくまとめました。最後には簡単な思考停止度診断チェックリストもありますので、ぜひ参考にしてみてください。
自己中心的な性格は想像力の欠如が原因！自己中の直し方と接し方 | スキルアップ堂
以上の項目に当てはまることが多ければ、自己中である可能性が高いです。6つ以上該当するのなら、要注意だと思っていいでしょう。 自己中心的な人の特徴とは？ 相手の気持ちが分からない 自己中な人は、常に自分の気持ちを優先させてしまいます。先述の通り、想像力がないわけですね。そのため、自分の行動によって、相手がどう感じるかといったことが分かりません。 だから、気が付かないうちに、誰かを傷つけているかもしれません。相手が不快に思っていることに気が付かないので、いつまでも自己中が直ることはないでしょう。そのため、意識的に自分を変えていく必要があります。 プライドが高い プライドが高すぎるため、他人から間違いを指摘されると怒り出す場合があります。プライドを守ろうとして、自分に都合の良い言動を繰り返してしまうわけですね。だから、周りの人はそれに振り回されてしまうでしょう。 たとえば、面倒な仕事を他人に任せ
自己肯定感を高める唯一の方法について - 羆の人生記
こんばんは。 みなさんは自分を肯定して生きてますか。 肯定までせずとも認めて生きたいものですよね。 でも、これができない人のかくも多き事かと最近は強く感じます。 ま、自分も人のことを言えた義理ではないんですけどね。３０代も半ばを過ぎて不安や怒りを手放しつつある今、ようやっと手にしているような「自己肯定感」とやらについて語ってみたくなりました。 自己肯定感 自己肯定感の低い人を見ていて思うこと 自己肯定感を高める唯一の方法 僕が自分を大切にする方法 自分の性格を知ること 自分が心地よいと思う環境へ身を投じること 嫌なものを遠ざけるまたは遠ざかる 「自分を大切にしろ」の難しさと、闇から脱出するための勇気 自己肯定感 言葉の定義をネットなんかでヒョイと引用するのは簡単なんですけどね。 ここはあえて、自分の頭で描く「自己肯定感」を語りたい。 ま、語るっつってもややこしい言葉で構成された言葉ではない
劣等感の克服｜仕事も恋愛もアドラー心理学があなたを救う！
目次 〜劣等感の強い人もアドラー心理学で克服可能です〜 1.劣等感とは？ 心理学でくわしく解説する 1-1.劣等感にはアドラー心理学が最適 1-2.克服しなくてもいい劣等感もある 1-3.劣等感より劣等コンプレックスを解消すべき 1-4.劣等感から生まれる負の行動３つ 2.劣等感の原因は？ 2-1.劣等感の原因はコンプレックス 2-2.失敗して悔しいときに劣等感は強まる 2-3.怒られたとき、悲しいときに劣等感は強まる 2-4.完璧主義になったとき劣等感は強まる 3.アドラー心理学で劣等感を克服しよう 3-1.「どうやって」思考で劣等感を克服する 3-2.劣等感を克服するには不完全さを認める 3-3.劣等感を克服するには人間は対等だと知る 3-4.劣等感を克服するには人を信頼する 3-5.劣等感を克服するには他人に貢献する 4.劣等感は正しい知識で向き合う 1.劣等感とは？ 心理学でくわし
「クラッシャー上司」にはこうして対抗しよう！
1967年生まれ。上智大学外国語学部卒業。編集プロダクション勤務を経て、独立。週刊ダイヤモンド、人事関連雑誌、女性誌などで、メンタルヘルスや介護、医療、格差問題、独立・起業などをテーマに取材、執筆を続ける。西川氏の連載「『うつ』のち、晴れ」「働く男女の『取扱説明書』」「『婚迷時代』の男たち」は、ダイヤモンド・オンラインで人気連載に。 『うつ』のち、晴れ 鬱からの再生ストーリー うつをきっかけに、生き方や働き方を見つめ直した人々にフォーカス！うつに負けない、うつを乗り越えるための知恵と活力を探っていく。 バックナンバー一覧 新しい部署に異動したＡさん。張り切って出勤した初日だったが、帰りの電車ではすっかり暗くなっていた。 直属の上司の態度がどうもおかしい――。 まだ右も左もわからないＡさんにビシビシと指示を飛ばし、まごついていると、「そんなこともわからないのか」と舌打ちする。質問しても「今、
「仕事ができない人間は否定され続けてそうなる」匿名ブログに賛同多数 「ブラック企業は何でも否定して思考停止させる」 | キャリコネニュース
職場で周囲から「仕事ができない人」と噂される人はいないだろうか。自発性に欠け、自信がなさげで常に受け身な態度で仕事をする人は一体なぜそうなったのか。 はてな匿名ダイアリーには4月15日、「出来ない人間は『考える事』を否定され続けるからそうなるんだよ」という投稿が寄せられた。投稿者は、仕事ができないと言われる人の理由を、 「とにかく自分の考えを否定され続けて、しかもどう考えたらいいのかを示されないままただひたすら否定され続けるうちに指示待ちになってしまう。自分で考えなくなってしまうもんなんだよ」 と書き、擁護している。 「自分なりに考えること自体を否定される環境にいたらなんにもならない」 言われたひどい言葉って、忘れられないですよね 投稿者が引き合いに出したのは、同じく匿名ダイアリーに14日に寄せられた「『頭が良い』の誤解」という投稿だ。内容としては、人間の頭の良さには大差はないことを前提と
「頭が良い」の誤解
新社会人に忠告のつもりで書いてみたい。 極端に頭が良かったり悪かったりしない限り、人間の頭の良さなんてものは大差がない。 始めからテキパキと仕事をこなす同僚を見て、あの人は頭が良いからなんて言葉で片付けてしまってはいないだろうか。 以下のことは頭の良さには関係ないのに人から頭が良いと思われてしまう内容だ。 頭が良くなくてもできることなのでぜひ身につけてほしい。 ・準備がしてある 主に建築業などで使われる鉄則の一つに、「段取り8現場2」という言葉がある。 仕事の良し悪しに対して現場で決まるものは全体の2割程度に過ぎず、現場に入るまでの段取りでほぼ決まるというもの。 つまり何も用意せずに現場に入ったところで仕事がまともに進むわけがないということも意味している。 今日はどんな仕事を行うのか、始まるまで何も考えずに待っていたなら仕事は一瞬で準備に追われてしまうことになる。 予定を早め早めに確認する
仕事がたまると効率が悪くなる人の図に共感の声集まる 「マジでこれ」「わかりすぎてつらい」「完全に俺」
Twitterに投稿された、仕事がたまると極端に効率が悪くなる人を表した図に「完全に俺」「わかる」と多くの共感の声が集まっています。 明らかに“先にやるべき仕事”があるのに、なぜか“すぐやらなくてもいい仕事”の方に手を出してしまう。そんな客観的に見ると不思議にも思える人の行動をロボ太（@kaityo256）さんが図式化しています。前者には「やらなきゃいけないけどあまりやりたくないタスクA」と「やりたいけどAを終わらせないと手をつけちゃいけない気がするタスクB」が。後者には「優先度の低い細かいタスク」があるといった、リアルな状況も説明しています。 仕事がたまればたまるほど簡単なタスクから片付けたくなる罠……。 優先順位高いタスクから“やるべきなのに”とわかってはいるのに……（画像提供：@kaityo256さん） Twitterでは「わかりすぎてつらい」「あるある」といった声が寄せられ、数日で
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