2017年の目標として、ぜひオナ禁を掲げる人が一人でも増えてくれたらいいという思いで書いてみる。 まずはこれを読んでほしい。 www.stoicman.site オナ禁をするメリットをまずは自分で見出してほしい。 その上で自分の観点からオナ禁によって得られるものをお伝えできれば幸いだ。 オナ禁1か月 1か月というのは一つの節目だ。 いわゆる「大台に乗った」といえるのはここら辺の日数あたりからだろう。 この大台に乗ると、何が変わってくるか？ ひとえに「精神」だ。 もちろん身体的メリットもある。が、それはあくまで副産物に過ぎない。というのが僕の感覚だった。 「何かを自制している」という状態が何よりも自信になった。 死にそうなくらいきつい練習をしている部活生や、寝る間も惜しんで勉強している研究者、それと同じくらいの矜持が湧き出てくる。 これは根拠のない自信なのだろうか？ 中身の伴わない自信なのだ

2017 - 01 - 01 大谷翔平に学ぶ！絶対に夢を叶える目標達成シートの作り方 オピニオン 大谷翔平選手が高校生時代に作った 目標達成シート というものを知っていますか？ これが一時期話題になって、Yahoo!ニュースにもとりあげられていました。 ちなみに上の画像にあるのは、大谷選手の目標達成シートを参考にして作った、僕の目標達成シートです。 恥ずかしい← この記事では、 大谷選手が作成した目標達成シートの作り方 と僕が推奨する 夢を叶えるための活用方法 について紹介します。 大谷流！目標達成シートの作り方 大谷流目標達成シートの3つのメリット 大谷流目標達成シートをフル活用する3つの方法  1：目標に期限を設定する 2：目標達成シートは常に目に見える位置へ！  3：目標達成シートを周りに宣言！ 目標達成シートのエクセルテンプレートはこちら！  大谷流！目標達成シートの作り方 実際に