「揺らして美乳＆バストアップ!?ふわふわおっぱい体操」 Body&Soul★キレイと元気のためのお役立ち情報｜HOT dinos（ほっとディノス）
揺らして美乳＆バストアップ!?ふわふわおっぱい体操 「もっと大きくなりたい！」「なんだかハリがなくなってきた…」「トップの位置が下がってきたみたい」など、女性にとっておっぱいの悩みは尽きないもの。他人には少し言いにくいそんな悩みを1日2回のエクササイズで解決に導く方法をご存知ですか？その名も「おっぱい体操」。さあ“キレイなおっぱい”をめざして、あなたも今日からはじめてみましょう！ おっぱいは主にリンパ腺と乳腺、脂肪からできているのですが、手足と異なり自発的に運動することがなく、ブラジャーや衣服に締めつけられている時間が多いため、循環が悪くなりがち。 すると、おっぱいが冷たく硬くなっていくうえ、様々なトラブルまで招きかねません。 また、胸の筋肉が“運動不足”で充分に発達していないと、おっぱいをいい位置で支えられないばかりか、筋肉が収縮することでサポートしているリンパ液の循環をさらに損なうこと
小型＆極細万年筆 - カフェイン中毒日記
昨日紹介したペン習字ペンは極細なので手帳に細かな字を書き込むのに便利です。 素直にゲルインクボールペンを使えという突っ込みが入りそうですが、日頃愛用しているボトルインクが使えるのは万年筆ならではのメリットです。 しかし無駄に長い上にクリップも無く、持ち運びには向かないのが難点です。 一方で無印良品のアルミポケット万年筆、小さいのはよいのですが、手帳に細かく書き込むにはちょっと字が太すぎます。 書き味も今ひとつの感があります。 そこで… 安直ですがペン習字ペンのニブを無印万年筆に移植してみました。 短くて細軸で、更に極細文字の万年筆が完成。 移植手順は以下の通りです。 双方の万年筆からペン先を外す。 単に差し込まれているだけですので、滑らないようにしっかり掴んで引き抜くだけです。 PILOTのニブを無印のペン芯に乗せ、位置を調整してテープ等で仮固定する。 若干PILOTのニブの曲げ角が小さい
いのうえひでのり演出、古田新太主演『ロッキー・ホラー・ショー』のキャストが決定 - 2010年12月 - 演劇ニュース - 演劇ポータルサイト/シアターガイド
11年12月から12年2月にかけて上演される、いのうえひでのり演出、古田新太主演のロックミュージカル『ロッキー・ホラー・ショー』のキャストが発表された。 顔をそろえたのは、岡本健一、笹本玲奈、ROLLY、藤木孝など、実力派や個性派の面々。ROLLYは過去の公演で古田が演じるフランク役を務めてきた経験もあり、新旧のフランク役の競演が実現することとなった。 公演は来年12月に神奈川芸術劇場、2012年1月に大阪・シアターBRAVA！、同年2月に東京・サンシャイン劇場にて予定されている。 【スタッフ】演出＝いのうえひでのり 【キャスト】古田新太／岡本健一／笹本玲奈／中村倫也／グリフィス・ちか／右近健一／辛源／ニーコ／飯野めぐみ／生尾佳子／JuNGLE／ROLLY／藤木孝 ■神奈川公演 2011年12月 ・会場＝神奈川芸術劇場 ■大阪公演 2012年1月 ・会場＝シアターBRAVA！ ■東京公演
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海外版ペン習字ペン？ 「Pilot Pluminix & Plumix」 - 細字万年筆にこだわる
47NEWS（よんななニュース）
岡村靖幸オフィシャルサイトで本人映像「ぶーしゃからか」
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