正しい座り方は、「背筋ピン」ではなく「お尻をグイッ」
新学年に進級する春。気持ちも新たに勉強に励んでほしいと願うお母さんに、気にしてほしいのが座る姿勢です。 日本姿勢教育協会の理事で、12年間にわたって全国の小学生に正しい椅子の座り方を指導している碓田拓磨さんは、「姿勢が悪いために、授業に集中できなかったり、疲れやすい子が増えている」と警鐘を鳴らします。 「両肩が落ちて前かがみの姿勢、いわゆる“猫背”では、肺が広がらないため、深い呼吸ができません。結果的に脳への酸素供給量が減って、ボウッとしやすくなります。また、猫背では首が前に出て、体重の1割もの重さがある頭や上半身を筋肉だけで支えるので、肩こりや腰痛になりやすいのです さらに背骨は重要な神経の通り道なので、猫背だと運動能力が落ちたり、自律神経が乱れるなどの弊害が生じるそうです。 「姿勢を良くすると、活動するときに働く交感神経が優位になることがわかっています。やる気が高まり、臨戦態勢に入った
蚊取り線香より効く！ 殺虫最強はスプレー式＆伝説のアレ【後編】 (3/4)
スプレー式蚊取りは最強の対ハエ・蚊駆逐兵器！ 蚊取りグッズを買い集めて20軒以上の店を回り気づいた。それは2014年夏の陣では、スプレー式蚊取りを各社が一押ししているということだ。っつーか押しの強さがパネェので2軒目ぐらいで、強制的に気づかされたのだ。 8畳間程度ならシュッ！ とワンプッシュするだけで、一晩以上殺虫成分が持続し、コンセントも電池も不要というものだ。しかも虫さされ薬程度の小さな容器で、100日（回）以上使えるのでコンパクト。でも価格は1000円ぐらい（大容量タイプだと、1500円ぐらい）で「高っ！」と声が出る。なお各社でエントリーしたのは、次の製品となっている。 ・アース「おすだけノーマット 90日分」（約900円）
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