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ヘヴィメタルレシピ本 「メタルめし！ ～飢えたメタラーたちに捧ぐ、 ガッツリヘヴィメタルレシピ」 DU BOOKSより5/30発売！ →amazon
小松菜を１束まるごと食べられちゃう焼きそばって良くない？ こんな感じで。 豚バラと小松菜のオイスターソース焼きそば。 ザッと作り方をー（２人分）。 小松菜１束と、 豚バラ肉４枚をごま油大さじ２で炒めて、 そこへ焼きそばを３玉と、 酒か水を１／３カップを入れて麺をほぐし、 オイスターソース大さじ１、 しょうゆ大さじ１、 すりおろししょうがチューブ４cm、 すりおろししょうがにんにく１cmを加えて炒める。 あとは塩こしょうで味を整えるだけ。 シンプルだけどうまいのよー。 お酢をかけて食べるのもいいねー。
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炒めた玉ねぎとスパゲティを一緒に茹でるだけの「オニグラスパ」がオニうまし！: ヤスナリオのブログ（旧）
豚バラと小松菜のオイスター焼きそば: ヤスナリオのブログ（旧）
