こんにちなdbd半です。 一年半引きこもっていたお返しが来ています。 夏バテ 数日前の仕事帰り。 このままお迎えに行くのにお迎え時間ギリギリだなと思っていたその時です。 さっき駅で済ませたはずのおトイレに再び行きたくなってしまいました。 お、おかしい。 この感じ・・。 随分前にも味わったことのある感覚です。 それは家から駅に行くまでの間、数分歩くたびにもよおし、家から駅前までにある利用できるお手洗いコンビニや施設を全て制覇した時の事です。 その時味わった初めての状況。 初めて感じる体調不良って案外、自分が体調不良だと気づかないものなんですよね。 なんか変。なんか変。が重なり後で体調不良だったのだと理解します。 しかし年嵩になった半にはわかりました。 これは、もしや・・。 その日は家に直帰し家人にお迎えを頼み、家にストックしていたポカリを飲み干しました。 あの時、病院に行って言われたことは「

息子が成長するまで気にかけていたことのうちのひとつに「食べるときは楽しく」があった。彼が好まない食材や料理は無理に攻略させようとはしなかった。 同じ栄養素を含む何かを食べてくれればいいんだし、何より残されるとこっちが凹む。 牛蒡はきんぴらと、精進揚げとすき焼き味にすれば食べる。 にんじんはグラッセは嫌い。精進揚げとフライ、肉に巻き甘辛くしたの、味噌汁ならいける。 椎茸はバター醤油のみ。 味付けも夫がうるさくないのをいいことに、息子が抵抗なく食べるであろうと思われるケチャップだったり、揚げてあったり、バターだったり、甘辛味だったりと、そうすれば平和な食卓になるのがわかっているので、コテコテ単純明快ドストライクのものにして並べていた。 ナスとピーマンをたくさん買いすぎてしまった。 南蛮漬けや甘味噌炒め、ミートソース、豚ひき肉とガバオライスとあれこれ使ってみたが、追いつかない。 困り果てて何かな

やらかし男こと、夫の誕生日です。 ５４になるそうです。 いつもは７時近くになってやっと起きてくる人が、今日は朝の４時半からウロウロウロウロ。 トイレに行ったり、新聞を取りに出てみたり。 しばらくしてまた戻ってきてベッドの中でスマートフォンをいじりだしました。 運動会の朝の子供か。 お誕生会を開く朝の子供か。 また起き上がりのそのそ歩き回り、ベッドに戻る。 おかしくてツッコミを入れようかと思うのをグッと堪え、寝たふりをします。 ６時。私も起床です。 カーテンを開けようと動き出すと 「おはよう」 待ちきれんばかりにすぐ声がかかりました。 「おはよう。お誕生日おめでとう」 「あ、そうだったそうだった。ありがとう。トンさん、これからもよろしくね」 「いや、それは軽はずみに約束はできんな、風呂の水を止めてもらわんと」 誕生日ケーキ。 クックパッドでみた桃の缶詰とホットケーキミックスの炊飯器ケーキ。

いつも愛読させていただいている OTSHOKOPAN (id:ot_nail)さんの ブログを読んでいて 焼いてみたくなったパン。 ot-icecream.hatenablog.com ↑　↑　↑ こちらはOTSHOKOPAN (id:ot_nail)さんが スーパーフード、スピルリナパウダーから 青い水を誕生させる実験に成功した記事😆 健康効果についても 詳しく記載して下さっています♪ 私もOTSHOKOPAN (id:ot_nail)さんと 同じスピルリナパウダーを購入して パン作りに挑戦してみた。 まず2種類の水を作る。 折角なので緑のパンにも挑戦する。 捏ねあげたパン生地。 水色が少し薄いのが気になるけれど そのまま作る。 棒状に成形する　→　発酵(ホイロ） 小型のフランスパン。 切れ目(クープ）は1本で。 ちょっと不格好だけど、綺麗に焼けた。 緑色は良い感じに発色した 水色は、

ドラゴンフルーツを使った ピンクのパン3作目(笑) ドラゴンフルーツを使った ピンクのパンは ①フランス(成功） ②ベーグル(成功） ③塩バター(成功） ④ねこパン(色抜けが目立つ） の順番に作っている。 ①フランス②ベーグルを作った時に 焼く前の生地の色が濃すぎる事が 気になっていた。 三作目の「塩バターロール」は ドラゴンフルーツの使用量を 少し減らして仕込んでいる。 mkonohazuku.hatenablog.com 成形画像。 少し優しめのピンク色。 中に巻き込んだのは 有塩バターとナッツの蜂蜜漬け ナッツの蜂蜜漬けはお客様から 「美味しいよ♪」って教わった😄 ＊過去画像＊ フランスパン。 かなり派手なピンクですよね(笑) ＊塩バターロール＊ 焼成前、優しい色。 ゲランドの塩(海塩)をトッピング 可愛いピンク色に焼きあがった♪ 蜂蜜の優しい甘さと 程よい塩分が美味しいパン😄

お題「手作りしました」 諸事情で、今のところはワクチン接種を見合わせている老夫婦ですが～ 何とか元気でおります。暑さのせいか？古いパソコンのせいか？はてな ブログの動きも今一つ？の中、時間だけが過ぎてしまいました！(^_^;) 相変わらずマイ（ベスト）ペースで大変恐縮ですが、最近のできごとを 少し御報告させて頂きます！件名にも書かせて頂いた２点になります。 １点目は整形外科のリハビリで教わったテニスマッサージボールです！ 少し可愛い色を探して、ピンク色のビニールテープを巻いてみました♪ 参考にさせて頂いた動画です⇒★分り易い動画を有難うございました！ もう３０年位患ってる腰痛ですが、車の運転や年齢的なこともあってか 中々厳しくなっています。転んだことがキッカケで整形外科に通い始め 骨粗鬆症と診断されてから骨を強くする薬や痛め止めも飲んでいますが 朝起きた時の痛みが和らぎません。起きて暫くす