こんばんは、お久しぶりです。 お久しぶり過ぎですね… なんだかブログから離れてしまって。 理由はたぶん、このブログがきっかけで親友とけんか別れしたから。 3月だったかな。 このブログのことを、Twitterに転送できるようにしたんですよね。 それで、私の付けたコメントを、Twitterで繋がっている親友も見てしまって。 それを経て言われた言葉が決定打で、ＬＩＮＥでけんかになり、さようならとお互いに言い合ってから、連絡を取り合っていません。 どっちが悪いとかじゃなくて、お互いに、お互いの病状、症状に耐え切れなくなってしまった。今まで何度も経験した、病友との別れ方です。 でも彼女とは、一生続くと思ってた。 今回はブログがきっかけだったけど、いつかはきっと、別のきっかけでこうなったんだろうと。 ブログとTwitterの連携をまた切って、しばらく書きましたが。 やっぱり、傷付いていたんでしょう、書

こんにちは、アップルママです😀 重度な外反母趾＆巻き爪に悩まされており、普段はスニーカーばかり履いています。 今はコロナでイベント行事が減りましたが、それでも時々きちんとした格好をしないといけない時がありまして。 パンプスジプシーだった私でしたが、ユニクロのパンプスに落ち着きました。 シンデレラシューズを見つけるのは難しい ユニクロのコンフィールタッチ 口コミレビュー 最後に シンデレラシューズを見つけるのは難しい 子供の頃から革靴を履いていたので、昔から外反母趾に悩まされていました。 それこそ、お高いブランドものシューズだって履いたこともありましたが、どれも自分に合うシンデレラシューズはないんですよ。 あ、パンプスの話です。 特に、若い時はヒールの高いパンプスが履きたくて我慢して履いていました。 これ、悪循環でした。今考えると💦 それでも、高級デパートに行っては、ルブタン・ジミーチュ

今週のお題「575」 ということでここで一句、 「食べすぎて　苦しくなって　後悔す」（笑） 今回は、長寿になるためのすんごい食事術の本を紹介します！ 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 長生きのためには、お酒を控えるべきだと思っていませんか？ 実は、そんなことはないんです！ お酒は飲んでもいいんです！ では、どうすれば、長寿になれるのでしょうか？ 【2.本書のポイント】 今の医学の常識では、肥満を生み出す原因は糖質であって、カロリーや脂肪は関係ありません。 「日本の長寿村短命村」（近藤正二医学博士著）を私なりに、博士の研究結果をまとめると以下のようなことが言えます。 ①健康長寿の決め手は食生活である ② 酒飲みは短命ではない ③重労働をしている人の方が長寿 ④ご飯の食べ過ぎは短命 ⑤魚ばかりで野菜が少ない村は短命 ⑥大

100記事を書くのに3年5か月かかった。 これほど少ない投稿なのに、わっとさん(id:watto)ははてなブロガーと呼んで下さる。こそばゆい限り。 遅筆は今に始まったことではない。けれど、継続力には自信があるからこれから200記事に向かってゆっくりと歩いていくつもりである(生きているかな？）。 特に収益はめざしていない、というか収益にする方法がいまいち分からない。 私には訴えたいことがあり、書きたいことがあるから書いている。それだけ。 ライフワークは１０歳で決まった 最初の性暴力被害は9歳だった。 10歳で実父から性虐待を受けたとずっと書いてきたが、実は9歳で知らない大人の男から最初の性暴力を受けていた(本には書いている）。 実父からの性暴力の衝撃が大きかったために、最初の9歳の被害がかすんでいたが実はこの体験も劣らず侵襲的なのだ。なぜなら、実父は、このとき被害に抵抗できなかった9歳の娘の

手続きは簡単でした。 今回はショート記事です。 マイナンバーカードの電子証明書の更新案内が来ました。　発行から5年後の誕生日が有効期限と書いてあります。 え、まだ誕生日3回しか来ていないけれど… どうも、年度末にカードを作った時は、初回は4回目が期限らしい。 そこで、市役所で更新手続きをしてきました。 電子証明書の更新は初体験です(^_^;) 作業は至って簡単でした。手続きは5分程度で終了しました。 とはいえ、気をつけることもいくつかあるので、更新の様子を記録しつつ、注意点も書いてみました。 良かったら読んでみてください。 目次 1.マイナンバーカード電子証明の有効期限 2.電子証明書の更新手続き 3.手続きの様子 4.終わりに おススメを気まぐれに作ってみました(^_^;) この記事をオススメする人 ・マイナンバーカードを作って4年以上経つ方 ・マイナンバーカードを作ろうと思っている方