お弁当のおかずにも アレンジ豊富な豚＆鶏肉レシピ：日経xwoman
最初から再生 続きから再生 ↓以下はオプション。反映させるには「最初から再生」ボタンを押してください speed: 1 ×閉じる 前回の「アレンジ豊富 サーモンとサバのやせる作りおきレシピ」では、みんなが大好きな、サーモンとサバの作りおきレシピとアレンジ料理をお伝えしました。今回は豚ひき肉と鶏むね肉の作りおきレシピをご紹介します。お弁当にも便利ですよ。 おからを加えてさりげなく増量【豚ひき肉】 豚肉は糖質の代謝をサポートするビタミンB1を豊富に含んでいるのが特徴。脂質が多く、なかでも中性脂肪やコレステロールの原料となるパルミチン酸などの飽和脂肪酸が豊富だが、血中コレステロールを減らす作用があるオレイン酸も多く含む。 豚ひき肉は、肉団子やハンバーグなどに展開しやすく、作りおきしている人も多い食材だが、「やせたい人にお薦めなのは、おからで増量すること」と柳澤さん。 豚肉におからを混ぜて肉団子に
スタイリスト御用達!?オトナが楽しめる下北沢のヴィンテージショップ｜ウォーカープラス
ファッションスタイリストや古着屋スタッフに、可愛いアイテムが見つかるヴィンテージショップといえば？と聞くと、必ず名前があがるほど人気の高い“ROSE”。そんなROSE下北沢店は、駅の北側にある下北沢一番街商店街通りに面しており、2013年4月にオープンしたROSE2号店なのです。ちなみに1号店は三宿にあります。 目印は入り口にあるオシャレ感度の高い洋服を着たトルソー コンセプトは「オトナが着れる古着」 店内はヴィンテージ商品・インポートの新商品・ROSEオリジナルリメイク商品の3つの構成で成り立っています。インポートの新商品は古着と相性の良いアイテムを中心に買い付けしているそう。そしてROSEオリジナルリメイク商品は、なんとオーナー自らが生産しているんだとか！どれもオトナが着れる古着をテーマに集められているので、まさに古着好きのオトナ女性必見のお店なんです。 天井に吊るされていたセットアッ
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